推拿（也被称为“推拿”）是一种长期用于传统中医的替代疗法，这种替代疗法源于中国。 推拿涉及使用几种类型的车身，包括按摩和指压 。
推拿如何工作？
推拿被认为可以帮助刺激体内的重要能量（称为“气”）。
根据中医的原则，当气流在经络的任何一点（一条将你的器官与身体其他部位相连的无形线）阻塞时，就会出现健康问题。 通过消除这些阻塞，推拿据说可以恢复身体的气血平衡，进而改善您的健康状况。
用途
在替代医学中，推拿被认为有助于治疗以下疾病：
此外，推拿可以缓解疼痛 ，增强精力，减轻压力。
推拿的好处
尽管对接受推拿的健康影响的研究相当有限，但有证据表明推拿可能有助于治疗某些健康问题。 以下是关于推拿潜在益处的现有研究的一些关键发现。
1）慢性疲劳综合症
根据2010年在中国针灸杂志上发表的一项研究， 推拿有望治疗慢性疲劳综合症。对于这项研究，90名慢性疲劳综合征患者被分为三组：一组接受了推拿，一组实践了太极拳 ，一组接受氟西汀（一种抗抑郁药物，有时用于治疗慢性疲劳综合症）。
一个月后，推拿组的成员显示自由基代谢的最大改善。 该研究的作者指出，这种效应可以减轻疲劳，反过来帮助治疗慢性疲劳综合征。
2）月经痉挛
2008年在“中医药杂志”上发表的一项小型研究表明，针灸和推拿结合可能有助于缓解月经痉挛。 在60位女性的测试中，研究人员确定推拿加针灸比单独针灸治疗月经痉挛更有效。
3）腕管综合症
2012年在“中医药杂志”上发表的一项研究表明，推拿和温针（ 针灸的一种形式）的组合可以帮助治疗腕管综合征。 在对98例腕管综合征患者进行的测试中，该研究的作者发现，那些分配给联合治疗的患者比给予药物的对照组成员有更大的改善。
4）纤维肌痛
推拿和瑜伽的结合可能会使患有纤维肌痛的人受益，建议2007年在“替代性和补充性药物杂志”上发表的一项小型研究.8周时，40名纤维肌痛患者参加了每周一次的瑜伽或瑜伽和推拿。
研究人员在分析完成研究的33名女性的研究结果后发现，瑜伽加推拿组的成员在疼痛方面经历了更大的改善。
5）颈椎病
根据2008年临床护理杂志发表的一份报告，推拿可能对治疗颈椎病（一种由颈椎慢性磨损引起的疾病）没有用处。在对以前发表的七篇关于使用推拿治疗颈椎病相关症状，报告的作者发现，没有证据表明推拿可以帮助改善症状，如头痛和眩晕。
注意事项
对于患有癌症和某些疾病（包括心脏病和关节炎）的患者在接受推拿和其他形式的体力劳动之前咨询他们的医生很重要。
使用推拿健康
虽然由于研究的限制，推荐将推拿作为任何疾病的治疗方法还为时过早，但它可能会为某些人带来好处。 如果您正在考虑尝试，请先与您的医生交谈。 同样重要的是要指出，使用推拿来代替标准的病情或重大疾病护理可能会产生严重的后果。
来源
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