如何感受你的最佳
如果你与许多甲状腺患者和从业者交谈，你会发现感觉良好的人倾向于做许多相同的事情。
处理医生
寻找一个伟大的医生谁将成为你的健康合作伙伴，而不是一个不会倾听你的健康的工作者。
一旦你找到了一个伟大的医生，学习如何有效地处理她或他。
这里有一些建议让你开始 。
知道何时获得第二个意见 。 有时候，即使你有一个伟大的医生，也可以得到另一个观点。
如果你不能得到你的医生的测试，请自己测试一下！ 有各种各样的服务提供可靠的甲状腺测试 ，无需医生处方或办公室访问。
知情
尽可能通知你 。 这可能意味着如果不超过你的医生对甲状腺疾病的了解，你需要尽可能多地学习。 最好的方法之一是阅读几本与甲状腺有关的书籍 。
一般了解甲状腺疾病 。 确保你知道甲状腺功能减退症，甲状腺功能亢进症，结节，甲状腺肿和甲状腺癌之间的区别。
质疑“传统智慧”。 尤其是在甲状腺功能亢进症或Graves病期间放射性碘去除甲状腺的情况下，在采取永久性措施之前了解更多信息是明智的。
医学和医疗记录
最好的甲状腺药物是最安全和最适合您的甲状腺药物 。 了解如何可以并应该为您选择正确的甲状腺药物 。
坚持要获得测试结果和记录的副本 。 毕竟，你拥有它们，病人权利专家Marie Savard博士说。
开放使用替代药物 。
一些感觉最好的甲状腺患者是继传统和替代方法相结合的综合疗法之后 。
了解您服用的甲状腺药物 ，以及可能会让您感觉好转的替代品 。 有四种品牌的批准左旋甲状腺素，几种天然干燥处方药，一种可供选择的合成组合药物，两种抗甲状腺药物和一种专门用于甲状腺癌病人扫描的特殊药物，有许多甲状腺药物可供选择。 现在了解更多有关甲状腺药物的信息。
检查你的生活方式
在你看到任何体重增加的迹象的一分钟内战斗 凸起 。 获得最大成功的患者是在他们注意到与甲状腺相关的体重增加后立即改变了饮食和运动的患者。
不要过度消耗大豆 。 一些专家认为，目前甲状腺问题的流行可能是由于美国人对大豆的热爱。 虽然一些大豆食品可以很好地使用，但通过克服大豆丸和粉末将大豆变成药物对您的甲状腺健康是一种危险。
在需要时获得支持 。
看氟化物。 一些从业者认为， 过度接触氟化物会导致甲状腺问题的发生率上升。
振兴和促进你的新陈代谢 。 新陈代谢缓慢有助于疲劳，难以减肥或持续增加体重，并且有12种最佳的帮助方式 。
行使。 一个简单的甲状腺为导向的锻炼计划 ，30分钟，每周3次，可以完全改变你的形状和你的能量。
确保你遵循甲状腺患者适当的营养 。 营养学家Ed Baumann博士有很棒的想法来帮助你决定饮食结构的改变。
笑。 当你对能量，体重问题或其他甲状腺问题感到失望或沮丧时，试着找到一种笑声。