如果您已经进行了侧位松解手术来纠正脱髌髌骨，那么您可以从物理治疗中获益，以改善您的行动能力。 外侧释放后，你的PT可以帮助你在康复期间引导你。
髌骨（膝盖骨）是膝关节前部的骨骼，有助于改善大腿顶部股四头肌的性能。
在髌骨所在的股骨末端（大腿骨）有一个凹槽。 如果您的髌骨脱离其凹槽，然后快速卡入到位，会发生半脱位。 如果髌骨从槽中移出并留在原位，则发生完全髌骨脱位。
如果你患有髌骨脱位，那么你可能会明白这种情况会有多痛苦。 脱髌髌骨可导致膝盖运动范围的丧失，膝盖周围的肿胀，或支撑膝盖的肌肉力量的丧失。 它会限制您在日常活动中走路，跑步或正常工作的能力。
脱髌后，医生会减少错位。 这意味着膝盖帽将被手动推回到大腿骨末端的凹槽中。 您可能会参考物理疗法治疗脱髌髌骨 。 在那里你可以恢复正常的膝关节活动和功能，并减少膝盖疼痛 。
虽然脱髌型髌骨的物理治疗可能会成功，但髌骨偶尔会继续脱臼。 这可能是由于膝盖外侧部分的结构紧张或支撑膝盖的肌肉无力造成的。 这种频繁的错位会导致很大的痛苦并限制正常的娱乐，运动或工作活动。
手术治疗脱髌髌骨
如果您患有髌骨反复脱臼或如果您遭受严重脱臼，手术可能是您的一种选择。 对脱髌髌骨最常进行的外科手术是外侧松解手术 。 在这种手术中，膝盖外侧或侧面的紧密组织被切割和拉长。 这使得髌骨能够正确地坐在其槽中。
手术后，您可能需要减弱膝盖固定器以保护关节并保持在延伸位置。 确保你了解如何固定你的防盗锁，并确保你正确佩戴。
物理疗法在横向释放手术后
初步治疗
在侧位放松手术后，您可能会被称为物理治疗。 你的治疗很可能从最初的评估开始，在这个评估中将会测量运动范围，强度和肿胀。 您的医生可能会要求您佩戴护膝 ，并且您的理疗师可能会检查您是否正确佩戴。
外侧释放后物理治疗的最初目标是改善移动性和力量， 用拐杖走路的进步，没有装置的步行，以及控制疼痛和肿胀。
这是通过常见的治疗技术来完成的，其中可能包括
初始阶段锻炼的重点是改善大腿上部和下部肌肉的功能，并改善基本的臀部肌肉功能。
最小的保护阶段
手术后大约四到五周，你应该能够忍受更多的压力和通过膝盖的力量。 你可能不再需要拐杖走路，并且你的疼痛和肿胀水平应该是最低的。 此时，您的医生可能也会让您停止使用护膝。
最好与医生和物理治疗师核对，确定何时应该停止使用支具。 您可能仍然需要使用支架进行运动或有力的运动。
手术后的这个阶段你也可能开始恢复正常平衡。 可以进行基本的平衡练习，以帮助确保膝关节正常运作。
锻炼恢复正常力量和流动性是这个阶段的主要焦点。 可以开始进行髋关节强化锻炼，以帮助您恢复正常行走和跑步。 手术后约八周行走应该是正常的，你应该能够忍受轻微的慢跑。 再次，一定要与你的外科医生和物理治疗师密切合作，确保你准备好慢跑和跑步。
恢复正常功能
返回功能阶段应该着重于对膝盖施加最大压力的锻炼，以确保髌骨和支撑结构能够承受在正常活动中可能遇到的负载。 如果你正在返回体育比赛，增强训练可以帮助你准备好忍受跑步，起跑和跳跃。
跳跃和着陆时一个重要的警告：一定要保持你的膝盖直接在你的脚踝和脚趾。 跳跃和着陆时不要让膝盖向内滑行。 您的PT可以向您显示在此工作的最佳方式。
一句话来自
如果您患有髌骨脱位或半脱位发作，您的医生可能会建议进行侧向释放手术以帮助保持髌骨。 手术后的物理治疗对确保安全恢复正常活动和功能至关重要。 了解手术后外侧手术方案可以帮助指导你康复。