膝盖受伤可能是一个痛苦和可怕的经历。 您可能会注意到， 膝盖疼痛可能会限制您步行，工作和充分参与娱乐活动的能力。 您可能需要物理治疗来帮助改善运动范围和力量，并减少膝盖受伤后的疼痛。 如果您的膝盖受伤，您可能会怀疑膝盖支架是否适合您。
对于使用膝盖支架治疗膝关节疼痛或骨关节炎存在一些争议。 支具可能会限制膝盖和膝盖的移动性。 当这样做时，支撑膝盖的肌肉和肌腱不必工作，因此它们可能会变得虚弱。 这可能会限制他们在没有佩戴护膝时正常工作的能力，导致膝盖进一步受伤和功能丧失。
膝盖支架是做什么的？
膝盖支架可以根据使用的具体问题提供许多功能。 如果您遭受脱髌髌骨（膝盖骨），在行走，跑步和体育活动期间，支具可以帮助将髌骨保持在正确的位置 。 膝关节手术后，如半月板修复或前十字韧带 （ACL）修复，膝关节支具可能有助于稳定关节。 在骨折的初始治疗中，也可以使用支具来稳定膝盖。
护膝的种类
膝关节固定器 ：膝关节固定器是一种正如其名称所暗示的支具：它固定膝关节并防止其移动。 这是一个长长的布套，可延伸小腿和大腿的长度。 支架的内侧和外侧部分都有金属支撑支柱。
魔术贴背带使膝盖固定不动。
如果您遭受髌骨骨折或上胫骨骨折，可以使用膝盖固定器来帮助在愈合期间保持住位置。 与石膏模型相比，防盗装置的好处是它可以被移除以在愈合期间发生轻微运动。
膝盖固定器也可以在韧带或肌腱损伤或膝盖周围手术后使用。 它可以帮助保持膝盖伸直以允许适当的愈合发生，但也可以将其移除以进行轻柔的运动。 一定要和你的医生或物理治疗师说话，以确保在移除膝盖固定器之前它是安全的。
Bledsoe支架 ：手术后Bledsoe支架通常用于稳定膝盖。 支具在ACL手术后经常开处方。 它具有环绕大腿和胫骨的绑带以及膝关节内侧和外侧部分的金属支撑托架。 有一个小的锁定机构，可以将膝盖锁定到完全伸展状态（拉直），或者可以解锁机构以允许膝盖弯曲指定的量。
ACL手术后，你的医生会告诉你在哪个位置保持关节锁。 最初，锁保持完全延伸以保护愈合韧带。
当愈合发生并且韧带上允许更多压力时，可以改变锁定机构以允许膝盖弯曲到特定范围。 在对您的Bledsoe支架进行任何更改之前，请务必咨询您的医生或物理治疗师。
髌骨控制支架 ：髌骨控制支架是穿在膝盖上的氯丁橡胶套管。 它具有暴露髌骨的切口，并且用于在步行，跑步或蹲坐等活动期间将髌骨保持在适当的位置。
如果您的髌骨脱臼，髌骨控制支具是一个很好的选择，以帮助保持髌骨在适当的位置。
其他条件如髌骨股骨应力综合征 ， 膝关节炎或髌骨软化 症 （CMP）也可能受益于使用髌骨控制支具。 一定要和你的理疗师或医生交谈，以确保你正在使用正确的支架来治疗你的情况。
运动控制支架 ：如果您膝盖侧面的韧带扭伤或过度拉伸（即内侧副韧带或外侧副韧带），运动控制支架可能是您的理想选择。 这个支架是一个氯丁橡胶套管，内部和外部都有金属支撑，有助于支撑那里的韧带。 这对于需要枢转，停止和开始或重复弯曲膝盖的运动活动来说是很好的支撑。
研究表明什么？
在考虑进行任何医学治疗或测试时，您应该对研究结果有基本的了解。 关于各种护膝对骨关节炎或伤害的影响，有几项不同的研究。
最近的一项荟萃分析研究了特殊的外翻卸载支架对膝关节骨性关节炎的影响。 研究人员在分析中纳入了6项不同的研究，并得出结论认为支具可以导致疼痛的轻度至中度改善。 但是，合规性是一个问题，使用范围从45％到100％不等。 约25％的患者报告使用他们的支具有轻微的并发症或问题。
另一项研究只是问：“患者实际上是否戴着膝盖支架？” 他们采访了89位患有骨关节炎的患者，这些患者使用了支具。 他们发现，约28％的患者在使用支具一年后使用了膝关节支具。
停止使用膝盖支架的原因包括：
- 皮肤过敏
- 不合适
- 缺乏症状缓解
- 支撑不适
这是否意味着你的支具会遇到同样的问题？ 不必要。 它有助于理解人们停止使用膝盖支架的原因。
底线
如果您膝盖受伤或在膝盖上进行了手术，支撑可能有助于在功能活动期间提供支撑和运动控制。 请记住，支架可能会导致误用腿部肌肉。 因此建议您通过进行膝盖加强 ， 髋关节强化和踝关节强化练习来保持力量。 支架的安装和佩戴也很重要，以便从支架获得最大利益，并避免因不正确使用支架而造成进一步伤害。
最重要的是，应该与医生和物理治疗师讨论使用护膝。 这些医生都可以评估你的膝盖，并帮助决定是否应该使用膝盖支架。 您的物理治疗师和医生也可以一起工作，以帮助确定适合您的特定情况的最佳护膝。
>来源：
> Moyer，RF等。 膝外翻支具治疗膝关节骨性关节炎：随机试验的Meta分析。 关节炎护理和研究。 67（4），2015年3月。
Safran，M.，Stone，D.，＆Zachazewski，J.（2003）。 运动医学患者说明。 费城：桑德斯。
> Squyer，E，etal。 卸荷器膝关节支具治疗骨关节炎：患者是否真的穿上它们？ 临床Ortho和相关研究：471（6）。 2013年6月：1982-91。