文档通常忽略了这一重要步骤 - 幸运的是，您可以自己做
了解如何评估自己患心脏病的风险对你来说很重要。
关于心脏病的坏消息是它仍然在我们的社会中非常流行。 好消息是决定我们患心脏病风险的因素在很大程度上在我们的控制之下。 我们自己有很多话要说，我们是否会发展早期心脏疾病。
你的医生应该为你评估你的风险，并且指导你做什么来降低风险。 但是，尽管医学专家和专业团体呼吁这样做，但许多医生在进行风险评估方面仍然不尽如人意，并且花费足够的时间指导患者采取适当措施降低风险，这一点尤其糟糕。
（注意：进行简单的风险评估是初级保健医生所做的最重要的工作之一， 未做这样的风险评估可能应该被看作是你的医生可能做低于标准工作的证据，许多医生需要考虑的事情很复杂 - 这不是。）
幸运的是，今天存在的工具可以帮助您准确评估自己患心脏病的风险，而无需等待医生采取行动。 如果您的风险升高，那么可以提供大量的信息来说明如何处理这些信息。
为了评估你自己的风险，这里是你需要知道的
您需要收集以下信息：
有了这些信息，您可以将自己置于三种类别之一： 低，中或高 。
要处于低风险类别，必须满足以下所有条件 ：
如果您有以下任何情况，则您处于高风险类别 ：
- 已知的冠状动脉疾病或其他血管疾病
- 2型糖尿病
- 65岁以上有多个（多于一个）风险因素
如果您不适合低风险或高风险群体，则您处于中等风险群体。
如果您处于低风险状态，您不需要任何特殊的医疗干预措施来降低您的风险，除了常规辅导维持健康的生活方式 。 大约35％的美国成年人属于这一类。
如果您处于高危人群中，医生应该强烈考虑让您接受适当的治疗，这些治疗已被证明可以降低心脏病发作和死亡的风险 ，如他汀类药物 ， β受体阻滞剂和/或阿司匹林 。 此外，你的医生可能想要做一个压力/铊研究，以评估你是否可能有显着的冠状动脉疾病。
大约25％的美国成年人处于高风险类别。 如果你处于高风险类别，这里更多的是关于怎么做 。
如果您处于中级风险组别，您应该采取积极步骤来修改风险因素，使您远离低风险类别。 此外，你应该与你的医生讨论是否应该进一步测试来更准确地描述你的风险。 这种测试可能包括测量您的C反应蛋白（CRP）水平，并可能进行钙质扫描 。 大约40％的美国成年人处于中等风险类别。
同样，如果你的医生没有进行过正式的心脏风险评估，你应该自己评估你的风险。
而且，如果您的风险似乎中等或偏高，您需要与医生谈谈采取积极措施预防心脏病。
>来源：
> Lloyd-Jones DM，Larson MG，Beiser A，Levy D.终生患冠心病的风险。 柳叶刀1999年1月9日; 353（9147）：89-92。