Guggul，也被称为guggulu和guggulipid，是mukul没药树（ Commiphora mukul ）在受伤后分泌的一种物质。 几个世纪以来，它一直在印度草药医学中用于治疗肥胖症，骨关节炎和一些皮肤病。 最近，研究表明，guggul也可能降低总胆固醇水平，特别是甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。
Guggul降低胆固醇的方法并不完全清楚，然而，提出了许多机制。 这些机制包括阻断胆固醇合成，改变胆固醇代谢，并增加血液中LDL胆固醇的去除。
Guggul能降低胆固醇吗？
不幸的是，没有足够的数据来支持guggul降低胆固醇水平的有效性。 一些对guggul进行的研究表明，它可以降低总胆固醇 （介于10％到27％之间），同时也可以适度降低甘油三酯和LDL胆固醇 。 其他研究表明古古脂对降低胆固醇和甘油三酯水平没有效果。 在这些研究中服用的剂量范围在每天1.5至6克之间，分为两次或三次剂量。
迄今为止的一项研究指出，服用guggul的个体LDL胆固醇略有升高。 这项研究的研究人员怀疑guggul的胆固醇降低能力可能与饮食有关。
例如，在这项特定的研究中，受试者遵循典型的脂肪西方饮食，而在之前在印度进行的研究中，个体消耗更低脂肪，高纤维饮食。
目前，大多数研究guggul降胆固醇能力的研究仅持续16周。
因此，为了确定guggul的有效性，需要更长期的研究。
在服用Guggul之前我应该知道什么？
你应该让你的医生知道之前决定采取guggul降低你的血脂水平。 Guggul已被证明与CYP3A4相互作用，CYP3A4是一种负责代谢许多化学物质（包括药物）的酶系统。 有报道指出，服用某些药物如普萘洛尔，地尔硫卓和避孕药可能会降低这些药物的有效性。 相反，与其他类型的药物如他汀类药物联合使用可能实际上提高了这些药物在体内的水平，导致它们变得更具毒性。
Guggul也可能会增加血液稀释剂（如Coumadin（华法林））的效力，这可能会导致您更容易流血。 这个清单不限于上面列出的药物，所以如果你正在服用任何处方药或非处方药，明智的做法是不要服用guggul，除非你确定guggul和药物之间不存在相互作用。 此外，如果您怀孕或患有甲状腺疾病，则不应服用guggul，因为guggul可能会降低促甲状腺激素水平。
资料来源：
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