Omega-3脂肪酸是一组多不饱和脂肪或“好”脂肪，包括二十二碳六烯酸（DHA），α-亚麻酸（ALA）和二十碳五烯酸（EPA）。 对高甘油三酯水平的个体进行的研究表明，服用2到4克Ω-3脂肪可能能够将甘油三酯水平降低高达50％。
虽然它们存在于食物中 - 例如某些富含脂肪的鱼类和坚果，但omega-3脂肪也可以在商店货架上找到的各种补充品中含量较高。 此外，还有一些含有omega-3脂肪酸的处方药，包括Lovaza ， Vascepa和Epanova。
有了所有这些选择，采用含有omega-3脂肪的非处方补充剂就像为他们开药一样好？
含有ω-3脂肪酸的补充品和处方并非都是平等的。 两者都经历了由食品和药物管理局（FDA）制定的不同监测要求。 非处方药产品，如商店中发现的ω-3脂肪酸补充剂，被FDA列为“食品”。 这意味着制造商有责任确保补充剂是安全的，没有污染物，标签正确，并且在安全和干净的环境中制造。
美国食品及药物管理局将从市场上除去补充剂的唯一方法是，在产品到达商店货架后，是否有大量健康方面的投诉。
另一方面，处方药的监测有点不同。 要被批准用作处方药，含有omega-3脂肪酸的药物必须经过广泛的测试，然后才能由医疗保健提供者开具处方并在药店出售。
制造商必须向FDA证明，该药物的工作原理，安全性以及该药物含有标签上列出的所有成分。 他们还必须披露服用该药物的个人所经历的任何不利影响。
这两种产品之间的另一个区别是它们含有的ω-3脂肪酸的量。 像Lovaza这样的处方药可能含有高达90％的ω-3脂肪酸，而非处方补充剂含有大约30-50％的ω-3脂肪酸，这取决于产品。 虽然欧米茄-3补充剂可供普通大众使用，但处方ω-3脂肪酸通常适用于甘油三酯水平很高的个体。
由于ω-3脂肪酸补充剂不必接受处方ω-3脂肪酸的广泛测试要求，它们通常便宜得多。 当以等量摄入时，处方ω-3脂肪酸和非处方ω-3脂肪酸补充剂应以相同的方式降低甘油三酯。
如果您正在考虑在您的降脂方案中添加欧米茄-3补充剂，您应该咨询您的医疗保健提供者。
尽管它们很容易获得，但它们仍然可能导致某些副作用并加重某些医疗条件。
>来源：
>制药批准每月。 FDC报告。 Chevy Chase，MD 2005; 10（2）：34。
> Dipiro JT，Talbert RL。 Pharmacotherapy：A Pathophysiological Approach，9th ed 2014。