了解并治疗乳房疼痛
任何患有乳房组织的人都会出现乳房疼痛 （乳腺痛）; 即使男人也会有乳房疼痛 。 女性可能会在青春期开始出现乳房疼痛，在月经，怀孕甚至更年期也很常见。 无论您是在乳房还是在一个乳房都有疼痛感，无需恐慌 - 因为乳房 疼痛并不常见于乳腺癌。
荷尔蒙改变，体重增加或乳房内良性解剖变化可能导致疼痛。 让我们来谈谈不同类型的乳房疼痛的含义以及家庭补救措施可能给您带来的解脱。
专注于你的乳房疼痛的细节
在你可以缓解你的乳房疼痛之前，重要的是要弄清楚可能会导致疼痛的原因。 一旦你了解了原因，选择最好的治疗方式就容易多了。
乳房疼痛可分为两种主要类型： 周期性和非周期性乳房疼痛 。 周期性疼痛随月经周期的变化而变化，而非周期性疼痛则不会。
周期性乳房疼痛随着你的激素水平而波动，是最常见的乳房疼痛类型。 非周期性乳房疼痛往往与内部解剖变化有关，例如损伤，手术，感染或大乳房囊肿的生长。
最后，在你的乳房下面发生的骨骼，肌肉或神经疼痛。 乳房下方的疼痛可能与乳房内的疼痛一样令人担忧，所以请知道所有这些疼痛应该得到恰当的诊断和治疗。
获得缓解周期性乳房疼痛
仍然有月经周期的女性更可能（但并非总是）患有周期性乳房疼痛 - 事实上，大约70％的美国女性报告称周期性乳房疼痛。 如果你有这种类型的荷尔蒙乳房疼痛，有很多方法可以获得缓解。
如果您在几个月的过程中记录您的乳房症状，了解周期性乳房疼痛要容易得多。 跟踪您的月经周期 ，并将其与您的乳房疼痛水平进行比较。 把这个记录带到你的乳房疼痛预约 。
如果您的疼痛是由于肿胀导致的，请尝试支撑或运动胸罩。 如果可以的话，减轻体重，从背部和乳房上取下负重。 令人惊讶的是，如何起飞即使只有5磅，有时也会大大减少患有循环性乳房疼痛的女性的疼痛。 吃健康的饮食也很有帮助。
在疼痛高峰时尝试交替使用热敷和冷敷，并且不会消失。 有些人发现服用抗炎药物如阿维（布洛芬）是有帮助的，但用非含咖啡因的饮料吞咽。 一些研究表明咖啡因可能会恶化周期性乳房疼痛。
整体医生有时会推荐月见草油，但在使用本补充剂前请告诉医生。 月见草油不宜用于妊娠，并可能增加出血时间。
通过压力管理技术降低压力水平似乎可以减少一些女性的乳房疼痛。 而且，正如在多种条件下所发现的那样，锻炼似乎有助于乳房疼痛。
只能通过处方获得，药物Centchroman可以帮助那些不受家庭疗法控制的疼痛的女性。
家庭治疗非循环性乳房疼痛
与你的荷尔蒙循环无关的疼痛可能发生在两个乳房或只有一个乳房 。 它可能是尖锐的或暗淡的，但通常位于一个被称为触发区的特定区域 。 非周期性乳房疼痛可能由损伤，手术或良性乳房肿块的生长引起。 这也可能是由于奶管堵塞或感染，有时是由紧张和压力造成的。
对于瘀伤或手术疤痕，请尝试使用热敷包或冷敷包，对乙酰氨基酚，布洛芬或阿司匹林。 如果囊肿或纤维腺瘤似乎是问题，请问医生您是否可以服用一些月见草油或维生素E. 打电话给你的医生，如果你的乳头感染。 有压力吗？ 一些替代医师建议用薰衣草油在浴缸中热浸泡。
对乳房疼痛的专业帮助
胸部下方是胸壁肌肉，肋骨，脊柱，心脏和肺部。 疼痛可能来自胸壁软骨炎症，胸骨关节炎和支气管炎。 背部和胸部的肌肉可能会紧张并拉伤骨骼，有时会引起酸痛或剧烈疼痛 。 当这些疼痛发生在接近你的乳房时，可能很难找出它们的位置。 尝试服用对乙酰氨基酚，布洛芬或阿司匹林治疗疼痛，如果没有反应，请致电医生预约乳房疼痛 。 您可能需要抗生素或进一步测试来诊断和治疗您的疼痛原因。
治疗乳腺癌疼痛
乳腺癌并不常引起疼痛，但它可以。 乳腺癌的治疗如手术，化疗和放疗也可能导致疼痛。
在转移性乳腺癌中 ，疼痛可能由骨骼，神经或器官中的癌细胞引起。 这可以通过有针对性的辐射以及肿瘤科医生开的止痛药物来缓解。 整体疗法，如针灸，芳香疗法，冥想和引导图像可能有助于缓解疼痛，但在使用任何营养补充剂之前，应始终与医生交谈，因为其中一些会干扰癌症治疗。
底线：
不管你有什么样的痛苦，与你的医疗团队讨论并寻求帮助。 你并不总是必须受苦！
>来源：
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