月见草油是从北美原产的植物月见草（ Oenothera biennis ）的种子中提取的。 它的名字来源于鲜花盛开的傍晚。 该油含有γ-亚麻酸（GLA） ，一种人体所需的ω-6脂肪酸，用于皮肤和毛发生长，脑功能，以及生殖和骨骼健康。
用途
月见草油通常用于以下健康问题：
优点
以下是关于月见草的现有研究的几项主要发现：
1）类风湿性关节炎
研究表明，在月见草油，琉璃苣籽油或黑醋栗籽油中发现的γ-亚麻酸（GLA）可以改善类风湿性关节炎患者的疼痛和功能。 2011年在Cochrane系统评价数据库中发表的一篇报告研究了类风湿关节炎症状补充剂的使用。 根据对以前发表的试验的分析，七项研究的证据表明，γ-亚麻酸可减轻类风湿性关节炎患者的疼痛强度并改善残疾。
2）更年期相关症状
据说经历更年期的妇女最常用的补充剂之一是月见草油，可以缓解潮热等症状。
现有的证据包括在妇产科档案中发表的一项研究发现，六个星期的月见草油与安慰剂相比降低潮热的严重程度。
3）湿疹
根据Cochrane系统评价数据库 2013年发布的报告，月见草油可能无助于缓解湿疹症状。
报告中，研究人员分析了以前发表的关于使用月见草油和琉璃苣油治疗特应性湿疹的试验。 分析七项研究的结果表明，与安慰剂相比，月见草油没有显着改善症状。
4）PMS和月经痉挛
月见草油有时用于缓解月经来潮，解决经前期综合症（PMS），但没有确凿的证据表明它可以提供帮助。
可能的副作用
像大多数补充剂一样，长效或高剂量使用月见草油的安全性没有太多证据。 补充剂可能会导致副作用，如胃肠不适，头痛和恶心。
癫痫病人和服用精神分裂症药物的人应避免使用月见草油，因为它可能增加癫痫发作的风险。
月见草油的摄入可能会增加出血性疾病患者或服用抗凝血剂或抗血小板药物的患者的出血风险。 由于出血风险，如果你有即将到来的手术，不应该采取。
孕妇不宜服用月见草油，因为这可能会增加流产和引产等并发症的风险。
哺乳期妇女和儿童也应避免这种情况。
有人担心长时间使用月见草油可能会增加发炎，免疫抑制和血栓的风险。
补充剂尚未经过安全性测试，并且由于膳食补充剂大部分不受管制，某些产品的含量可能与产品标签上指定的含量不同。
使用月见草油
在许多保健食品商店和提供草药补充剂的药房中，月见草油通常以胶囊形式出售。
底线
如果您正在考虑使用月见草油来治疗健康问题，请务必先咨询您的医务人员，以权衡利弊并讨论是否适合您。
资料来源：
> Bamford JT，Ray S，Musekiwa A，van Gool C，Humphreys R，Ernst E.口服月见草油和琉璃苣油治疗湿疹。 Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apr 30;（4）：CD004416。
> Cameron M，Gagnier JJ，Chrubasik S.治疗类风湿性关节炎的草药疗法。 Cochrane Database Syst Rev. 2011 Feb 16;（2）：CD002948。
> Farzaneh F，Fatehi S，Sohrabi MR，Alizadeh K.口腔月见草油对更年期潮热的影响：一项随机临床试验。 Arch Gynecol Obstet。 2013年11月; 288（5）：1075-9。
> Madhok V，Futamura M，Thomas KS，Barbarot S.特应性湿疹有什么新发现？ 对2012年和2013年发表的系统评价的分析。第2部分。治疗和预防。 Clin Exp Dermatol。 2015年6月; 40（4）：349-54; 测验354-5。
免责声明：本网站所包含的信息仅用于教育目的，不能代替由有执照的医师提供的建议，诊断或治疗。 这并不意味着涵盖所有可能的预防措施，药物相互作用，环境或不利影响。 您应该立即寻求医疗保健以解决任何健康问题，并在使用替代药物或改变治疗方案之前咨询您的医生。