这往往是你的肿瘤护士或自己接受过乳腺癌手术的人，他们可以为你提供治疗过程中不适的最佳技巧。 我们应该传递的技巧之一就是小枕头。
小支撑枕头很小，通常在8乘11英寸左右。 它们必须足够小以适应您的手臂，并且足够薄以便放置在切口或手术排水沟与汽车中的安全带之间。 一旦你在手术后四处走动，你会学到他们是多么有帮助。 这些枕头可以在家中，医院里，当你去购物或去教堂，以及当你晚上睡觉时，成为你的不变伴侣。
作为一个附加的补充，这是一个礼物，你可以支持一个患有癌症的亲人 。 如果你在乳腺癌手术前给朋友一个舒适的枕头，她会被提醒，有人关心她的每一步旅程。 这里有10种方式使用这些小枕头！
1.安全带枕头
经过乳房肿瘤切除术 ， 乳房切除术或乳房重建 术后 ，胸部区域在切口处会变得柔软。 使用一个方形或长方形的小枕头放置在你和上身安全带之间。 这种舒适的枕头可以保护您免受擦伤，并将压力释放到您的胸部。
如果您想在车内行驶时将其固定在安全带上，请在枕头的一侧添加魔术贴环。 确保枕头的厚度足以保护您的切口，但又足够薄以至于不会降低安全带的效果。
2.腋下舒适枕头
您的淋巴结状态非常重要，并且将通过前哨淋巴结活检或腋窝淋巴结清扫来确定。 这些程序虽然对您的诊断和分期至关重要，但在有足够神经的区域留下嫩疤。 你的皮肤在引流管离开你的身体的地方也许会更嫩。
在手臂和胸部之间放置一个小的腋窝舒适枕头可以缓解腋窝和乳房切除术的疼痛。 使用圆形或矩形枕头来缓冲腋窝区域。 你可以在这个枕头上加一个肩带，所以你不必一直带着它。
3.手臂枕头
扶手枕头通常被称为化疗，酒吧或骨头枕头，并可以使用几种方式。 如果你要静坐长时间的化疗输液 ，它可以使你的手臂放在前臂的一个枕头上。
你也可以在躺下时使用这个枕头，以支撑你的胸部。 休息时抬起手臂可缓解淋巴水肿症状。 休息或旅行时，在脖子上使用条形枕头，以缓解肌肉劳损。
4.乳房支持枕头
乳房肿瘤切除术或乳房重建术后，你的乳房可能会感觉很柔软。 进行乳房手术可改变胸部肌肉的重量平衡。 直到您适应您的新建筑，您可能会喜欢使用波峰形枕头来支撑您的乳房或您的重建，直到切口愈合并调整肌肉。 您也可以使用波峰形枕头来舒适任何腋下切口。
当您从手术中愈合时，您可能会定期扩张，将不同数量的液体引入扩张器。 如果你将这样做，不要太早把枕头收起来。
5.在乳房之间
当你做过任何一种乳房手术时，你的平衡会改变，你可以真正感觉到胸部的变化。 如果你睡在你身边，胸部肌肉的重量可能会比手术前有所不同。
您可能会发现，在睡眠时重建乳房与健康乳房之间的小长方形枕头可以帮助缓解乳房假体的肌肉扩张。 你会逐渐习惯新的平衡，但那个小枕头确实可以帮助你渡过这个转折。
6.膝盖枕
当你睡在你的侧面时，只需在你的膝盖之间加一个小枕头就可以缓解你的腰部。 当你的背部舒适时，你会折腾并减少，并可能更快地入睡。
尝试使用方形或矩形舒适枕头作为您的膝盖枕头。 当你的膝盖之间有一定的空间时，甚至可能会在热潮撞击时让睡眠更冷。
7.颈枕
有很多形状的脖子枕头！ 这些进来支持，包裹，轮廓，甚至U形枕头。 寻找或制作一个适合你的人 - 一个好的脖子枕头应该让你的脖子和肩膀更舒适。 如果你要坐着化疗一个多小时，或者坐在你的背上休息一段时间，可以用一个颈枕来保持头部，颈部和肩膀的正确排列。
8.后腰
这里还有另一个地方，可以把那个小长方形的舒适枕头藏在你的后背 。 当你要坐下或骑一会儿时，在你的腰部和椅子之间放一个小枕头可以缓解并且可以防止背部紧张和肌肉拉伤。 当你的腰部正确对齐时，可以避免腿部疼痛（坐骨神经痛）长时间坐下。
9.舒适的座垫
如果您的尾骨疼痛（尾骨），请坐在甜甜圈枕头上，如果您从手术后开始坐在躺椅上，这种情况并不罕见。 甜甜圈孔允许您的脊椎的底部避免压力。
如果你的痔疮疼痛是化疗引起的便秘的副作用，那么这个小圆形掏空的枕头也很好用。 如果你以前从未经历过便秘，那么现在就可以体验它。 通常用于预防化疗引起的恶心和呕吐的药物是美妙的，但便秘几乎是给定的。
甜甜圈枕头甚至适用于髋部疼痛，肛门疼痛和前列腺炎症。 如果你的甜甜圈枕头有一个坚实的盖子，没有人会甚至猜测它有一个特殊的目的！
10.奇妙的楔子枕头
假设你刚刚从手术回家，你必须睡在你的背上，同时管理外科下水道和敷料。 在你的膝盖和小腿上使用楔形枕头来提升它们 - 这样可以使脊椎变平，让你感觉舒适。 或者在你的头和肩下放一个楔形枕头，以防止你侧身转动。
一个好的楔形枕头可能会使患有哮喘，酸反流和打鼾问题的人受益。
枕头提供的不仅仅是支持
你可以做自己的枕头，或者一个好朋友可以为你做这些。 最有用的枕头将由机器可清洗组件制成，易于护理。 这些枕头可以缝制，绗缝，针织或钩编。 使用刺绣，图像转印和织物标记对枕头进行个性化设置。 把这些小枕头用纤维填充，竹子打击，被子击球，微珠或荞麦填满。 添加一些草药（薰衣草，佛手柑，洋甘菊或雪松），以安慰芳香疗法。
底线支撑乳房癌舒适枕头
从你的安全带切口的不适感到防止恶心药物相关便秘的痔疮，有许多方法可以让舒适枕头减轻你的不适。 当我们谈论癌症治疗时，我们经常关注诸如手术类型或化疗可能导致的脱发等事情。 然而，在整个旅程中，有许多小事可以改变你日常的舒适感。 一个舒适的枕头只是一个小东西 - 但它可以帮助恢复和提高你的精神。
>来源
> Kulkami，A.，Pusic，A.，Hamill，J.et al。 乳房重建术后急性术后疼痛的相关因素。 JPRAS公开赛 。 2017年3月11日：1 -13。