在你的乳腺癌诊断时，你会经历什么样的情绪，你正在经历治疗，还有生存吗？ 看看你的旅程中包含这三个重要时刻的列表。
当你第一次诊断乳腺癌
乳腺癌是一种危及生命的疾病，需要严格的治疗。 如果你已经被诊断出患有乳腺癌 ，你，你的家人和朋友将会经历一阵情绪波动（有时可能是潮汐波）。
正如你的诊断可能与其他乳腺癌患者不同，你的情绪体验也可能不同。 了解其他幸存者的经历以及在此过程中尽早获得帮助可能有助于通过这种体验导航。
你可能没有所有这些情绪，但通过治疗逐渐获得一系列情绪是正常的。 以下是一些情绪状态，类似于库伯勒罗斯的五个悲伤阶段：
- 否认和震惊
- “这不可能是真的。”
- 愤怒和愤怒
- “这不公平。”
- “为什么我不受保护？”
- “为什么是我？”
- 压力和抑郁症
- “我的生活已经很忙，我不能停下来处理这件事。”
- “我感到非常伤心。”
- “为什么我应该接受治疗？反正我会死的。”
- 悲伤和恐惧
- “我会死的，但我不想。”
- “我会失去我的一部分身体。”
- “我再也不会感到安全。”
- 接受和调整
- “好吧，这是真的，我得了乳腺癌，但我不必喜欢它，或者让它定义我是谁。”
- 战斗和希望
- “我要为我的生活而战，我得到了我所有的帮助和支持。”
在治疗乳腺癌期间
确诊后，您会与您的医疗团队讨论您的乳癌治疗方案 。 现在患者比50年前更多地参与治疗决策。 但拥有更多的控制权并不意味着你不会经历这个过程中伴随的强大情绪。
无论您的治疗过程是否包括手术，放疗，化疗，激素治疗或其组合，您可能会遇到很多未解决的问题。 对这些治疗和相关副作用进行教育可以帮助减轻您的顾虑，其中包括：
- 关心毁容
- “手术后，我还会有吸引力吗？”
- “我的性生活会发生什么？”
- 对未知的恐惧
- “这是什么样的？”
- “我能治好吗？”
- 担心副作用
- “这听起来很糟糕，有没有其他的选择？”
- “我将如何应对？”
- 焦虑
- “我的治疗方法是否真的有效？”
- 关于测试结果的悬念
- “坏消息什么时候会结束？”
- 家庭和工作关注
- “这对我的家庭有什么影响？”
- “我会失去工作吗？”
与您的医生以及其他经历过这种体验的患者交谈，以获得您需要的答案和支持。 它也可以帮助找到当地的支持团体。
乳腺癌治疗后
当您的主要治疗结束后，您与肿瘤科医师握手并向您的护士挥手告别。 接下来发生什么？ 您可能仍在服用激素治疗并继续进行随访，但您现在感觉如何？
与您的医疗团队保持良好的沟通可以帮助您继续收集伴随幸存者的情绪，包括：
- 害怕复发
- “我的癌症会复发吗？”
- “它会传播吗？”
- “这种痛苦我感觉只是一个拉伤的肌肉，还是可能是我的癌症已经回来 - 是我的老对手，乳腺癌？”
- 感觉脆弱
- “我完成了治疗，我如何保护我的健康？”
- 害怕持续的痛苦
- “我的胸部疼痛。”
- “我精疲力尽了。”
- “我会再次感到正常吗？”
- 害怕死亡
- “我的家人需要我，我没有准备好。”
在你旅途的这一刻，你可能会想到对下一个对你说话的人做坏事，“为了生存下来，癌症需要的只是一种积极的态度。”
是的， 保持积极的癌症可以让你感觉更好 ，但表达你的负面情绪也非常重要。 寻找一位不争气的朋友，你可以分享这些不那么积极的想法和发泄。
关于抑郁症的一个注记
美国国家科学院研究发现，抑郁症在乳腺癌患者中很常见，并且通常在确诊后的前三个月发生。 他们建议，如果您出现抑郁症状，您应该尽快获得帮助。
让你的医疗团队知道你正在经历压力或悲伤，所以他们可以建议咨询和可能的药物治疗。 该研究还发现，那些在诊断前感到抑郁的人需要额外的帮助才能从中恢复过来。
有许多安全和建设性的情感点可以尝试 。 在其他幸存者，家人，朋友和您的医生的支持下，您可以更轻松地完成乳腺癌旅程。
>来源：
>美国癌症协会。 乳腺癌的情感方面。 16年1月15日。
> 关于死亡和死亡。 悲伤的五个阶段。 由伊丽莎白库伯勒罗斯预订。
> 心身医学 （学报）由心身医学院出版。 乳腺癌诊断前后的焦虑，情绪抑制和心理困扰。