比较5个品牌的吸湿排汗睡衣

加上其他方法可以防止潮热和盗汗

尽管潮热和盗汗 ，但吸湿排汗睡衣旨在让您有一个良好的睡眠。 你的盗汗可能是由乳腺癌治疗 ，怀孕，炎症性肠病，HIV，克罗恩病，更年期或其他病症引起的。 不管是什么原因，你都知道盗汗可以打破一个良好的睡眠，让你潮湿，僵硬，不安。

你的睡衣以及你的床上用品可能会变湿，回到梦乡只是一种遥远的可能。

吸汗睡衣到救援

吸湿排汗睡衣声称可以通过使用高性能织物来消除由盗汗引起的睡眠中断，从而使您的皮肤干燥并将湿气移开。 许多公司都使用专有的面料作为睡衣解决方案来制造睡衣。

吸湿睡衣解决方案

当您阅读产品评论和比较表时，请考虑哪些因素对您很重要：价格，排汗能力，质地，结构，款式和适合度。 然后选择符合您需求的芯吸睡衣类型。 这些是表中比较的睡衣品牌：

• CoolJams
• DryDreams
• Dreamsacks
• Fishers Finery
• SleepyTime

排汗睡衣产品比较

CoolJams	DryDreams	Dreamsacks	Fishers Finery	SleepyTime
Wicks Away Moisture， 保持冷静	是	是	是	是	是
织物纹理	丝光棉	丝毛	丝光棉	棉	光滑
面料内容	涤纶超细纤维	Micropolyester	竹	竹子，有机棉和氨纶	竹和氨纶
可用尺寸	SML-XL	XS到XXXL	SML-XL	XS到XXL	SML-XL
颜色	固体	固体	固体	固体	黑色
造型	经典舒适	经典舒适	谄媚的	谄媚的	两件式睡衣
适当地适合	是	疏松	舒适*	是	是
产品附加	洗衣袋	N / A	公平交易 生态友好	N / A	N / A
男装可用	是	是	是	是	没有
亚麻布可用	是	是	是	是	没有
公司外联	支持5个慈善机构	100％利润支持2个慈善机构	支持4个慈善机构	N / A	N / A
成本	起价52.00美元	起价59.99美元	起价66.00美元	起价38.00美元	$ 34.00- $ 37.00
笔记：	* Dreamsacks适合舒适，所以考虑购买更大的尺寸。 尝试一些温度平衡表 。

打击盗汗和潮热

还有其他一些事情可以尝试应对盗汗和潮热，其中包括：

• 观看你的触发器。 咖啡因，酒精和辛辣食物都可能引发潮热，所以如果您避免或减少食用量，这对数量和严重程度都有帮助。

• 保持房间凉爽。 如果需要，关掉热量并使用风扇。
• 丢弃香烟。 吸烟者倾向于比不吸烟者潮热。
• 努力减少几磅。 超重的女性比平均体重的女性更容易潮热。
• 动起来。 如果你不走动很多，你的潮热可能会变得更糟。 尝试进行一些常规运动，甚至在日常工作中加入缓慢而深沉的呼吸。
• 将植物雌激素添加到您的饮食中。 这种弱的雌激素可以帮助抵抗潮热。 有植物雌激素的食物包括鹰嘴豆，谷物，水果，豆类，大豆，蔬菜，亚麻籽和小扁豆。
• 考虑针灸。 一些研究表明，针灸可能有助于缓解潮热，所以如果你的潮热特别麻烦，可能值得一试。
• 添加维生素E补充剂。 如果你的潮热不太严重，维生素E可能会有所帮助。

>来源：

>克利夫兰诊所。 非激素的方式来应对潮热和更年期。 2017年1月16日更新。

>梅奥诊所工作人员。 潮热：诊断和治疗。 梅奥诊所。 2017年5月18日更新。