我应该知道什么？
橄榄叶提取物是一种传统医药中长期使用的天然物质。 据说来自橄榄树（ Olea europaea ）的叶子，据说橄榄叶提取物具有各种健康益处。
橄榄叶提取物含有许多被认为影响健康的化合物。 这些化合物包括橄榄苦苷，这是一种被发现在科学研究中具有抗氧化，抗菌， 抗炎和免疫刺激性质的物质。
用途
在替代医学中，橄榄叶提取物通常被吹捧用于治疗或预防以下健康问题：
优点
尽管目前缺乏临床试验来测试橄榄叶提取物对健康的影响，但一些初步研究发现，橄榄叶提取物可能会带来某些益处。 以下是可用研究的一些主要发现：
1）糖尿病
根据2012年发表在“药用食品杂志”上的一项小型研究，橄榄叶提取物可能有助于控制糖尿病。对于该研究，79名2型糖尿病成人每天服用含橄榄叶提取物或安慰剂的补充剂，持续14周。 研究结束时，橄榄叶提取物的参与者血糖水平显着下降（与安慰剂组成员相比）。
2）高血压
根据2002年发表在德国杂志Arzneimittel-Forschung上的一项研究，橄榄叶提取物有望治疗高血压。 在该研究中，对大鼠进行的测试显示橄榄叶提取物可能具有降血压作用。
另一项基于动物的研究（发表在2003年的Ethnopharmacology杂志上 ）也发现橄榄叶提取物可能有助于降低血压。
在一系列涉及大鼠的实验中，该研究的作者确定橄榄提取物可能有助于预防动脉粥样硬化和胰岛素抵抗 。
3）骨质疏松症
初步研究表明，橄榄叶提取物可能有助于防止骨质疏松症。 在对人类细胞的测试中，2011年国际骨质疏松症研究的作者发现，橄榄苦苷可能有助于抑制骨髓中脂肪细胞的积聚（一种已知干扰骨骼建构的过程，反过来又促成骨质疏松症的发展）。
4）关节炎
根据2012年发表在Phytotherapy Research上的一项研究，橄榄叶提取物有望治疗骨关节炎。 在对老鼠的测试中，研究的作者发现橄榄叶提取物可能通过减少炎症来帮助缓解骨关节炎。
注意事项
由于缺乏研究，对含有橄榄叶提取物的补充剂的常规使用的安全性知之甚少。 然而，有人担心橄榄叶提取物可能会引发某些轻微的副作用，如胃痛和头痛 。
请务必记住，补充剂尚未经过安全性测试，而膳食补充品在很大程度上不受管制。 在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。
在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。 此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。 您可以在此处获得有关使用补充剂的更多提示。
在哪里可以找到它
广泛可供在线购买，橄榄叶提取物在许多天然食品商店和专门从事膳食补充剂的商店销售。
将其用于健康
由于研究有限，现在推荐橄榄叶提取物作为治疗任何疾病的时间尚为时过早。 同样重要的是要注意，自我治疗的条件，避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。
如果您正在考虑将橄榄叶提取物用于任何健康目的，请务必首先咨询您的医生。
来源
Briante R，Patumi M，Terenziani S，Bismuto E，Febbraio F，Nucci R.“Olea europaea L.叶提取物和衍生物：抗氧化性质”。 J Agric Food Chem。 2002年8月14日; 50（17）：4934-40。
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Gong D，Geng C，Jiang L，Wang L，Yoshimura H，Zhong L。“橄榄叶提取物的机制 - 改善由高岭土和角叉菜胶引起的大鼠关节炎。” Phytother Res。 2012年3月; 26（3）：397-402。 doi：10.1002 / ptr.3567。
Khayyal MT，el-Ghazaly MA，Abdallah DM，Nassar NN，Okpanyi SN，Kreuter MH。 “橄榄叶提取物（油橄榄）在L-NAME诱导的大鼠高血压中的降血压作用”。 Arzneimittelforschung。 2002; 52（11）：797-802。
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Wainstein J，Ganz T，Boaz M，Bar Dayan Y，Dolev E，Kerem Z，Madar Z.“橄榄叶提取物作为人类糖尿病受试者和大鼠中的降血糖剂”。 J Med食品。 2012年7月; 15（7）：605-10。 doi：10.1089 / jmf.2011.0243。
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