我应该知道什么？
玉兰树皮是一种天然的补救措施，据说可以提供一系列的健康益处。 中药长期使用，厚朴树皮来源于厚朴 （原产于中国的一种树木）。 厚朴树皮含有和厚朴酚，一种可作为植物雌激素的天然化合物。
用途
在替代医学中，玉兰树皮据说有助于治疗或预防以下健康问题：
- 焦虑
- 哮喘
- 口臭
- 便秘
- 萧条
- 头痛
- 炎
- 绝经期症状
- 行程
此外，玉兰树皮据说可促进睡眠，支持减肥，刺激消化系统，预防癌症，并减轻压力。
对健康的益处
到目前为止，对玉兰树皮健康影响的研究是有限的。 但是有一些证据表明玉兰树皮可以提供某些好处。 以下是可用研究中的几个关键发现：
1）更年期症状
根据2006年在Minerva Ginecologica上发表的一项研究，玉兰树皮可能有助于缓解与绝经相关的症状。对于这项研究，89名正在经历更年期症状的中年女性被分配到24周的治疗中，或者联合使用钙和维生素D，或者含有钙和维生素D的补充剂，加上厚朴树皮， 大豆 ， 益生菌和镁。
研究结果显示，含有木兰树皮的补充剂比钙和维生素D的组合在缓解潮热， 失眠 ，焦虑，抑郁，烦躁，阴道干燥和性欲减退方面更有效。
但目前还不知道，木兰树皮本身是否对缓解更年期相关症状有显着益处。
2）抑郁症
初步研究表明，木兰树皮可能有助于治疗抑郁症 。 例如，2009年在神经精神药理学和生物精神病学进展中发表的一项研究中，对小鼠进行的测试发现，厚朴提取物和生姜精油的组合通过缓解某些大脑化学物质的异常而产生抗抑郁作用。
3）焦虑
根据1999年在“药学与药理学杂志”上发表的一项研究，厚朴树皮表现出缓解焦虑的希望。 科学家在对小鼠进行的实验中确定，从厚朴树皮中提取的和厚朴酚可能有助于减轻焦虑，但不会引发与地西泮（一种常用于治疗焦虑症的药物）相关的副作用。
4）呼吸不畅
建议2007年发表在“农业和食品化学杂志”上的一项小型研究表明，玉兰树皮可以帮助抵制口臭 。对于这项研究，九名健康志愿者在午餐后服用李斯特林漱口水或含薄荷的玉兰树皮。 对唾液样品进行的测试表明，木兰树皮有效地摧毁了几种已知引起口臭的细菌。
注意事项
由于缺乏研究，对使用厚朴树皮的安全性知之甚少。 有些人担心会引发某些副作用（如恶心，头痛和嗜睡）。
请务必记住，补充剂尚未经过安全性测试，而膳食补充品在很大程度上不受管制。 在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。 在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。
此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。
在哪里可以找到它
广泛可以在网上购买，含有木兰树皮的补充剂可以在许多天然食品商店，药店和专门从事膳食补充剂的商店购买。
将其用于健康
由于研究有限，现在推荐玉兰树皮作为治疗任何疾病的时间尚为时过早。 同样重要的是要注意，自我治疗的条件，避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。
如果您正在考虑使用木兰树皮，请务必在开始补充养生之前咨询您的医生。
>来源：
> Greenberg M，Urnezis P，Tian M.“压缩薄荷糖和含口香糖的厚朴提取物有效对抗口腔恶臭细菌。” J Agric Food Chem。 2007年11月14日; 55（23）：9465-9。
> Kuribara H，Stavinoha WB，Maruyama Y.“Honokiol，从厚朴树皮中提取的推定抗焦虑剂，在小鼠中没有地西泮样副作用。” J Pharm Pharmacol。 1999年1月; 51（1）：97-103。
> Mucci M，Carraro C，Mancino P，Monti M，Papadia LS，Volpini G，Benvenuti C.“大豆异黄酮，乳酸杆菌，厚朴提取物，维生素D3和钙在更年期对照临床研究”。 Minerva Ginecol。 2006年8月; 58（4）：323-34。
> LT，，Xu Xu Q，Li Y Y Y Y Y Yang L L “单独使用厚朴树皮和生姜根茎提取物并在小鼠中组合的抗抑郁样增效作用”。 Prog神经精神药物生物精神病学。 2009年6月15日; 33（4）：616-24。