这些情况可能会因日常活动和紧张情况而发展
到50岁时，大多数美国人的脚步已达75,000英里。 然而，我们大多数人并没有太在意我们的脚，直到他们开始给我们带来悲痛。 我们脚上的时间以及他们每天所承受的重量，都可能会使关节和软组织过度劳累，甚至最健康的脚也会发生感染。
由于这种压力，某些足部条件可能会发展。
以下是五种最常见的足部情况，以及导致它们的原因，如何诊断，何时需要医疗护理以及最新的治疗方案。
运动员的脚
运动员的脚也被称为足癣 ，是由皮肤真菌感染引起的。 这种感染的名称源于运动员通常将其从赤脚与真菌接触的游泳池，淋浴室和更衣室收回的事实。 导致感染的真菌也在鞋子的炎热潮湿环境中繁盛。
运动员的足部特征为脚底处常有瘙痒 ，红色，鳞状红斑。 另一种形式的运动员的脚会影响脚趾之间的空间，并导致由于过量的水分保持而出现白色的皮肤。 它可以传播到身体的其他部位，通常是腹股沟和腋下，通常通过抓挠感染并触摸这些区域。
非处方抗真菌霜和乳液是治疗运动员脚的第一步。 如果感染没有反应，就去看足科医生，他们通常会开一种口服或外用抗真菌药物。 为了防止脚气，美国足病医学协会建议每天用肥皂和水洗脚，并小心地将它们烘干，在公共淋浴间和更衣室使用淋浴鞋，并穿着保持脚干的袜子。
拇囊炎
拇囊炎通常呈现为大拇趾关节侧面或顶部或跖趾关节 （MTP）关节的大隆起。 它发生在大脚趾关节的骨或组织移位并由于多年不适当的压力而变得不稳定时。 由于我们继承的足部类型，我们的鞋子，或我们走路的方式，脚部功能异常通常会导致拇囊炎。 它们也可能由于脚伤，神经肌肉疾病，先天性畸形，炎症性关节疾病或像扁平脚那样简单的事情而发展。 太紧的鞋也可能促进拇囊炎的发展，使穿高跟鞋的女性比男性更容易受伤。
囊肿可伴有发红，肿胀，疼痛或似乎向其他脚趾移位的大脚趾。 治疗阴囊炎的家庭疗法可以包括避免超过两英寸的高跟鞋，选择脚趾宽而深的鞋，并使用冰袋来减少肿胀。 如果没有这些工作，请访问足科医生，如果所有其他选择都失败，可以推荐填充并贴上拇囊炎，消炎药物或可的松注射液，物理疗法，矫形鞋插入物或手术。
玉米和Calluses
玉米和老茧是脚上形成的增厚皮肤区域，以保护这些区域免受刺激和压力。 即使他们不愉快，身体的一部分也是天才。 玉米是脚底深层增厚皮肤的小部分，通常是痛苦的。 它们出现在骨骼结构中，例如脚趾关节，并且是与这些区域摩擦的结果。 老茧是更厚的皮肤，不像玉米一样深。 它们也是由过度摩擦引起的，通常发现在脚底或侧面。
如果鸡眼或老茧温和并且没有引起任何症状，它们可能被单独留下。
如果他们引起不适，应由足科医生检查。 他或她可能会建议更换鞋子以确保您的鞋子安装正确，为鞋子添加衬垫，或者用手术刀刮掉玉米或老茧（听起来很痛苦，但通常是无痛的，因为它们是由死皮组成的）。
Inrown Toenail
内侧脚趾甲是最常见的指甲问题，当指甲的角部深入周围的软组织时，它们会发展。 当指甲的一个或两个角落长入皮肤时，通常会导致疼痛，发红，肿胀，刺激甚至气味。 大脚趾是最常见的脚趾受到影响。 虽然不合脚的鞋子会挤压脚趾，但肯定会造成这种情况，但它也可能是遗传性的，或者是从日常活动中发展起来的，例如跑步或脚趾残肢。
内生脚趾甲的DIY治疗，特别是那些被感染的脚趾甲可以拼出麻烦。 不要试图去除感染的内生指甲的任何部分，并避免修脚，直到看到能够检查它的足病医生。 即使你没有受感染的指甲，如果内生的脚趾甲给你带来任何疼痛，你也应该去看医生。 足病医生可以去除指甲向内生长的部分，使其长出直线，如果感染了，他或她会开药。
为了防止这个烦人的问题，确保切开脚趾甲而不是圆形。 使用指甲锉软化角落。 避免鞋与窄脚趾箱。
足底筋膜炎
足底筋膜炎也被称为足跟骨刺综合症 。 它是沿着脚底部运行的筋膜或纤维结缔组织的炎症，并且当承重时，它通常在足跟底部表现为疼痛。 当该区域的筋膜由于压力，紧张，受伤，不合适的鞋子或在赤脚平坦的硬表面上行走时发生撕裂或拉伸。 足跟痛的最常见原因是足部功能障碍，其导致足底筋膜过度紧张。
休息后疼痛通常恶化，使得一些患者无法忍受的第一步起床。 家庭治疗可能包括伸展运动，结冰区域，止痛药如抗炎药。 如果这些措施不能缓解压力，你的足科医生可能会推荐某些锻炼，鞋子或鞋插入物以提供帮助。 物理治疗也被使用。
>来源
- >常见的脚和脚踝问题。 贝勒斯科特与白色健康。
- >足部健康。 美国足部医学协会。