了解如何帮助患COPD的人
当某人被诊断患有COPD时 ，唯一确定的是生命可能会改变。 疾病的致残特点影响病人生活的每个方面，包括工作和享受社交活动的能力。 如果你是COPD患者的朋友，家庭成员或看护者，认识到该疾病带来的局限性以及了解你可以做些什么来提供帮助，那么这些都是COPD工具包中宝贵的工具。 下面列出了一些可以帮助COPD患者感觉更好，并且生活质量更高的事情：
1 -
帮助他们戒烟戒烟是COPD患者的头号优先事项，也是缓解疾病进展的最佳方法之一。 以下是一些帮助你爱的人放弃的提示：
- 如果你吸烟， 不要在房子内吸烟或在COPD患者附近的任何地方吸烟 。 二手烟会导致进一步的肺损伤并导致COPD恶化。 此外，当有人试图戒烟时，没有什么会削弱她坚持戒烟的决心，而不是放弃某人点燃的气味。 如果你必须吸烟，那么在没有其他人在附近时在室外进行。
- 从试图戒烟的人的角度去除违禁品或任何与吸烟有关的东西。 这包括香烟，烟灰缸和打火机。
- 当渴望出现时，用别的健康的活动来分散他的注意力 。 尝试棋盘游戏，按摩或步行到公园。
- 保持糖果菜肴充满健康的零食，以遏制这些烦人的渴望。
2 -
避免穿着沉重的香味美容产品重香的美容产品，如香水，发胶，化妆水和剃须后会散发出令人讨厌的气味，进一步刺激炎症气道，导致COPD症状在接触到它们时恶化。 当有COPD患者时，最好去“自然疗法”。
3 -
知道在呼吸紧急情况时要做些什么慢性阻塞性肺病加重是COPD患者寻求紧急治疗并入院的首要原因。 COPD的恶化通常伴随着恶化的呼吸困难和咳嗽。 通过您的手机保存紧急联络电话号码列表，并在发生紧急情况之前尽量预防。 你可以通过以下方式来做到
4 -
鼓励经常锻炼慢性阻塞性肺病患者会感觉更好 - 并且保持更强健 - 通过定期锻炼。 如果COPD症状难以锻炼，鼓励采取一种缓慢开始的锻炼方法：每天数次3至5分钟，延长锻炼周期。 当然，您可以为COPD患者提供的最佳鼓励是与他们一起行使权利。
5 -
准备健康的餐食和小吃慢性阻塞性肺病患者需要健康均衡的饮食，以保持充足的能量呼吸和完成日常生活。 储存新鲜水果和蔬菜，限制红肉和加工食品，选择替代蛋白质来源，如坚果和种子，并考虑购买榨汁机来榨取健康的零食。 回到我们的祖先吃的方式是长寿的关键，并与慢性阻塞性肺病感觉良好。
6 -
促进节能从字面上看，慢性阻塞性肺病消耗了一个重要能量的人，对呼吸和进食等必需品几乎没有任何作用。 节约能源是疾病管理的重要组成部分，您可以通过多种方式进行宣传：将您最爱的人使用的物品组织在楼下区域，在货架上摆放物品以保持平衡，以便您的亲人不会“不得不为他们伸手，并在淋浴内放置一把淋浴椅。 查看以下更多建议：
7 -
允许运行风扇或空调一些患有COPD的人发现，直接吹在脸上的风扇或持续运转的空调可以帮助他们更轻松地呼吸。 如果您的亲人确实如此，请尝试将温控器设置在舒适温度下，供家中每个人使用。 如果您发现您在较凉爽的环境中感到不舒服，请在室内与额外的毛毯或毛衣捆绑。
8 -
使用无毒清洁产品来自苛刻化学品的烟雾会加重COPD并加剧症状。 清洁家居时只能使用无毒的清洁产品，并且不要忘记提供足够的通风
9 -
改善你的室内空气你知道室内空气有时比室外空气更污染吗？ 室内空气污染可能加剧症状并使疾病恶化。 清洁室内空气的质量将有助于保持您和家人的呼吸清洁和健康。
10 -
帮助传播COPD认识COPD是该国第三大死因，仅次于心脏病和癌症，但令人惊讶的是，很少有人知道这一点。 这也是一种被无知所掩盖的神话和刻板印象所包围的疾病。 通过传播有关其原因 ， 症状 ， 诊断 ， 治疗 和预防的字眼，帮助提高COPD的认识。 以下是您可以尽自己的一些方法：
- 访问Facebook上的世界COPD日。
- 打印COPD自我评估工具 。 给任何有这种疾病风险因素的人 。
- 发送由国家心肺血液研究所赞助的免费COPD电子贺卡。