健康饮食如何帮助治疗COPD患者？
慢性阻塞性肺疾病 （COPD）是气道发炎和变窄的肺部疾病。 对于那些被诊断患有COPD的人来说，有一种特殊饮食会帮助患有这种疾病的人所特有的症状。 口头禅“你是你吃的东西”从来没有像你计划COPD饮食时那样重要。
为什么？
COPD和呼吸不足
COPD最可怕的方面之一是呼吸困难，呼吸急促的感觉。 当呼吸困难开始干扰完成一餐时，它会导致体重减轻和营养不良 ，这是COPD的常见并发症 。 长期营养不良与COPD患者的生存率下降有关。 因此，在健康的COPD饮食之后，在治疗您的疾病中起着重要的作用。
COPD患者需要更多卡路里吗？
一些患有COPD的人比其他人有更高的能量需求。 事实上，根据美国肺脏协会的报告，一些慢性阻塞性肺病患者需要的呼吸热量是健康人的10倍。 要找出需要维持多少卡路里，减少或增加体重，请咨询您的医务人员或营养师。 根据气短的严重程度，您诊断的时间长短和体重指数，您的热量需求可能与以前不同。
健康饮食能治愈我吗？
虽然健康的饮食不能治愈慢性阻塞性肺病，但它可以帮助你感觉更好，并为您的日常活动（包括呼吸）提供更多能量。 正确饮食还可以帮助您抵抗COPD患者常见的胸部感染。
八大：COPD患者的基本营养指南
以下是一些基本的营养指南，如果您被诊断患有COPD或其他慢性肺病，这些指南将支持您的身体：
1.保持健康的体重
如果你超重，你的心脏和肺部必须努力呼吸。 相反，如果你体重不足，你可能会感到虚弱疲惫，更容易感染。 胸部感染可能使呼吸困难并导致COPD恶化 。 一般来说，患有COPD的人比体重过轻的人挣扎更多，尽管没有努力增加体重的人可能会欢迎尝试在他们的饮食中添加卡路里，但并不那么容易。 超重可能会让你的肺部有更多的工作要做，但体重过轻可能会严重威胁你身体抵抗感染的能力。
2.监测你的体重
每周至少称重一次，可以帮助你控制体重。 但是，如果您正在服用利尿剂或类固醇，您的医生可能会推荐每日称量。 如果一天内体重增加或减轻两磅或一周内体重减轻五磅，您应该联系您的医生。
3.喝大量的液体
除非你的医生另外告诉你，否则每天应该喝六到八杯八杯不含咖啡因的饮料。 这有助于保持粘液稀薄，使您的身体更容易咳嗽。
有些人会发现，在早晨将满满日常液体需求的容器装满后，白天将其分散出去会更容易。 如果你尝试这种方法，最好是减慢你晚上进食的液体，以免你整晚小便。
4.减少钠摄入量
吃太多的盐会让你的身体保持液体，过多的液体会让呼吸变得更加困难。 为了减少钠的摄入量，烹饪时不要加盐，并确保您阅读所有食品标签。 如果食物中的钠含量大于300毫克钠，则不要食用。 如果您正在考虑使用盐替代品，请确保先咨询医生，因为盐替代品中的某些成分可能与盐一样有害。
一个例子是用钾代替钠。 钾对于肾脏问题的人的身体比钠更有挑战性。
5.吃氧时穿氧气套管
如果您的医生为您开了持续氧疗 ，请确保您在吃东西时佩戴套管。 由于你的身体需要额外的能量来吃和消化食物，你将需要额外的氧气。
6.避免暴饮暴食和导致气体的食物
当你过饱时，你的胃可能会感到臃肿，使呼吸变得更加困难。 碳酸饮料或产气食物，如豆类，花椰菜或卷心菜也会引起腹胀。 消除这些类型的饮料和食物最终将使呼吸更简单。
7.吃少量，更频繁的卡路里含量高的食物
如果你体重不足，吃更多，更频繁的卡路里膳食可以帮助你更有效地满足你的卡路里需求。 这也可以帮助你感觉不太饱或臃肿，使呼吸更容易。 避免低脂或低热量食品。 用布丁或花生酱饼干等高热量零食补充您的餐点。
8.在你的饮食中加入足够的纤维
高纤维食物，如蔬菜，干豆类，麸皮，全谷物，米饭，麦片，意大利面和新鲜水果通过消化道帮助您的食物更容易地消化，帮助消化 。 你的每日纤维需求量应该是每天20至35克纤维。 然而，要小心，因为很多人在饮食中迅速增加纤维会感受痛苦的气体。 如果你没有消耗过量的纤维（这是整个人群中的常态），那么试试每天增加纤维数量只需几克，直到达到这个目标。
关于慢性阻塞性肺病营养的最后一句话
食物为你的身体提供能量所需的燃料，而你的身体所需的一切都需要能量，包括呼吸和进食。 如果您在进食过程中呼吸困难，请查看这13种饮食技巧以获得更好的呼吸 。
最后，如果它很有趣，我们更有可能尝试一些东西。 尝试添加这些COPD超级食物，并观察它们是否对你患COPD的生活产生影响，就像它们对其他人有效。
有关饮食指南和COPD的更多信息，请务必与您的初级保健提供者或注册营养师联系。
资料来源：
Berthon，B.和L. Wood。 营养和呼吸系统健康 - 特征回顾。 营养素 。 （3）：1618-43。
Itoh，M.，Tsuji，T.，Nemoto，K.，Nakamura，H。和K.Aoshiba。 COPD患者的营养不良及治疗。 营养素 。 5（4）：1316-35。
Rawal，G.和S. Yadav。 慢性阻塞性肺疾病的营养评价。 翻译内科学杂志 。 （4）：151-154。