饮食中钠含量高导致许多健康问题，如高血压，充血性心力衰竭和心脏病发作 。 而且因为过量的钠会导致体液潴留和体重增加，所以如果COPD患者饮食含钠量高的饮食，则可能会出现呼吸困难或呼吸困难。
慢性阻塞性肺病作为独立病症的患者并不特别推荐使用低钠饮食，但如果患有上述疾病或有上述疾病风险，可能会推荐使用低钠饮食，因为许多慢性阻塞性肺病患者经常患上述疾病。
按照这些提示减少饮食中的钠，并改善您的健康。
制服你的盐瓶
哦，我们制作的每顿饭都有摇晃盐瓶的诱惑。 加入加盐是减少钠的一个简单起点。 我们吃的许多食物已经含有过量的盐。 增加更多只会增加钠相关并发症的风险。
使用替代调味品
如果盐通常是你的食用，尝试尝试不同的草药和香料，直到你找到适合你的想法。 例如，当您撒上一些甜罗勒或芳香茴香时，您会惊讶于食物的美味。 如果需要额外的治疗，你可以种植你自己的药草园。
用明智的眼睛阅读标签
你可能不知道，美国人的饮食中盐罐不是钠的主要来源。 饮食中钠的百分之七十以上来自吃包装食物或外出吃饭。
根据美国食品和药物管理局（FDA）的规定，每日推荐的钠含量不超过2,400毫克。 但请记住，这通常适用于健康成年人，而不是那些患有慢性疾病的人。 下次你去购物时，在阅读食物标签时请注意眼睛。
避免食用含钠量大于300毫克的食物，并留意这些食物，这些食物占美国大部分日常钠的40％以上：
- 面包和面包卷
- 冷切肉和腌肉
- 比萨
- 新鲜和加工的家禽
- 汤类
- 三明治
- 起司
- 混合意大利面食
- 混合肉类菜肴
- 小吃
留意隐藏的钠
高钠食物可能并不总是被标记为含有盐或钠。 有些可能含有钠化合物，如：
- 味精（更常称为味精）
- 小苏打或发酵粉
- 磷酸二钠
- 硝酸钠或亚硝酸钠
- 海藻酸钠
注意这些成分，并尝试做出更健康的食物选择。
选择新鲜加工食品
选择新鲜水果和蔬菜加工食品，如罐装食品或午餐肉。 购买尚未注入钠类溶液的新鲜和冷冻肉类，鸡肉或鱼类。 如果你不确定，请向你的屠夫寻求帮助。
包含你的调味品
你知道一汤匙番茄酱含有190毫克钠吗？ 大多数调味品如蘸酱，调味品，芥末酱，番茄酱和沙拉酱都含有钠，因此当您用自己喜欢的食物装饰时，请牢记。
水合物，水合物，水合物
除了遵循低钠饮食之外，请记住，水是天然的利尿剂，一般来说，无论水在哪里，钠都会随之而来。
资料来源：
美国食品和药物管理局。 （2015年9月3日）。 钠在你的饮食：使用营养成分标签来减少你的摄入量。