如果您进行了全髋关节置换手术 ，则需要采取一定的预防措施，尤其是在通过后路手术完成手术的情况下。 虽然您的全髋关节康复可能发生在医院 ，家中或门诊中，但您可以从物理治疗师为全髋关节康复提供的专业服务中受益。
为什么你应该遵循全髋关节注意事项？
全髋关节置换后切口后，应避免三个移动，以防止髋关节假体脱位。
并非所有患者都需要遵守这些限制，因为它们与切口位置和髋关节假体的类型不同。 然而，在许多髋关节置换术后切口后，“新”髋关节可能会脱臼。 为了防止髋关节脱位，全髋关节置换后立即避免的三种动作包括：
- 髋关节屈曲超过90度 。 这意味着你不应该把你的髋关节过度弯曲或者把你的膝盖抬得太高。 一般来说，与地板相比，您的大腿必须保持在平行线以下。 坐在低椅子上或弯曲膝盖和臀部以穿上袜子可能会破坏这种90度的规则，并使您处于髋关节脱臼的危险之中。
- 将你的手术腿穿过你的非手术腿（内收） 。 躺下时，不要将一只腿交叉穿过另一只腿，以保持臀部预防措施。 在睡觉时，许多人需要使用称为绑架枕头的特殊楔子来帮助保持双腿分离。
- 步行鸽子趾（臀部内旋） 。 经过后路全髋关节置换术后，您不应该向内旋转髋关节，否则可能会出现脱位。 这意味着你的脚趾在坐，站立或躺着时应该直线向前或轻微向外旋转。 在走路时，一定不要将你的身体在脚上转动，以这样的方式引起你的臀部内旋。
保持全髋关节预防措施的最佳方法是与医生和物理治疗师密切合作。 你的PT可以写下你的臀部预防措施，这样你就可以不断提醒。
大多数髋关节预防措施的患者都是这样做，而只是四处走动。 坐在低椅子上或用双腿交叉放松是打破你的臀部预防措施。 有时候，练习，比如强壮的直腿举起 ，可能会让你的臀部处于一个可以打破预防措施的位置。 底线/小心。
你应该遵循全髋关节注意事项多久？
你的医生会告诉你什么时候你的脱臼危险很小，并且你不再需要遵循全髋关节的预防措施。 大多数情况下，人们需要在手术后大约90天内保持全髋关节的预防措施。 有些医生可能会让你保持约6个月的髋关节预防措施，其他人可能只会让你观看60天的运动。 如果您在手术后对髋关节活动有任何疑问，请确保联系医生并询问您的全髋关节预防措施。
请记住，全髋关节置换手术后，每个人都有不同的治疗方法，与您的物理治疗师一起工作是确保全髋关节置换术后安全快速恢复的最佳方法。