慢性和急性疼痛的区别
疼痛是人们去看医生的最常见的抱怨之一。 估计仅在美国就有超过1亿人患有慢性疼痛。
慢性疼痛与急性疼痛非常不同。 当你受到伤害时（例如，当你骨折或灼伤你的手）或身体出现问题时，例如消化不良，阑尾炎或经过的肾结石，你会遇到急性疼痛。
急性疼痛就像一个警报系统。 它告诉你你的身体正在或最近已经受损，所以你可以做一些事情。 信息可能是：“燃烧器很热，所以请不要接触它”，或者“脚踝上的肌腱损坏，在其上行走会产生不良后果。” 这是您需要并可以使用的信息。
慢性疼痛就像是一个警报，当它不需要时，它会发生故障或熄灭，就像一个带有死亡电池的烟雾报警器。 我们都有那个邻居，每当猫走过或风吹过时，汽车的警报就会熄灭，在半夜唤醒你并继续前进。 街上的每个人都知道他们不需要拨打911电话或者从床上飞起来追逐一个小偷，然而这个警报仍然会影响你的生活。
当急性疼痛变为慢性时
急性疼痛会变成慢性疼痛。 不同的医生对于慢性病需要多长时间有不同的基准。
有些人说三个月，其他人说六个月或一年。 尽管如此，如果疼痛持续的时间比通常导致疼痛的时间更长，其他人则认为它是慢性的。
医学科学并没有理解为什么在治愈后疼痛会持续下去。 他们经常会说疼痛“一切都在你的头上”。
然而最近，研究人员发现，急性疼痛有时会改变我们的大脑如何接线。
当你感觉到疼痛时，发生的事情就是你的神经正在发现问题并向你的大脑发送信号。 然后你的大脑将信号发送到你的身体，目的是消除危险并指导治疗过程。
当信号不停地来回传递时，就像你的神经系统养成了发送它们的习惯，有时甚至在它应该发生时也不会停止。 携带这些信号的物理结构发生了变化，类似于当你学习新技能时大脑中的通路发生变化。
当慢性疼痛自行发展时
有时候，如果没有像受伤或手术那样的慢性疼痛，就会导致慢性疼痛。 通常这是因为生病。
许多情况会导致特定区域或全身慢性疼痛。 一些常见的包括：
这些情况是由各种各样的事情引起的，它们不能以同样的方式对待。
如果您发展为慢性疼痛，请务必看医生并做出正确的诊断。 这给了你更好的机会找到有效的治疗和管理策略。
慢性疼痛的类型
并非所有的疼痛都是一样的。 如果你有割伤，瘀伤，烧伤和扭伤，你知道他们都是不同的。 慢性疼痛也因原因而异。
慢性疼痛常被描述为：
- 射击
- 燃烧
- 电气（zingy，多刺）
- 刺
- 平淡
- 微弱
- 悸动
- 投标
- 僵硬
较不常见的描述可能包括“深”或“温暖”等词。
医生可能会从你如何描述你的疼痛中知道很多。
例如，射击电极疼痛很可能来自神经。
不寻常的疼痛类型
某些类型的疼痛比其他类型更少见，可能只与某些条件有关。
痛觉过敏是疼痛放大 - 基本上增加了疼痛量。 当他们检测到疼痛信号时，神经发出比他们应该更多的信号，并且大脑过度反应。 结果是，你经历的痛苦远远超过你通常的痛苦。
痛觉过敏与以下因素有关：
另一种不寻常的疼痛类型是异常性疼痛 ，这意味着疼痛来自通常不痛的东西。 这可以包括轻触，织物刷在皮肤上，或适度的冷或热。
异常性疼痛是以下特征：
- 偏头痛
- 纤维肌痛
- 其他中央敏感度条件
其他人经常对那些痛觉过敏和异常性疼痛严重的患者进行判断，认为他们对自己的痛苦做出了太大的反应，或者对自己的行为做出了错误的判断，或者对自己的精神上无力处理。 然而，他们的痛苦是真实的，并且经常使人虚弱。
疼痛触发器
慢性疼痛有时是恒定的，但不一定是。 像过敏性肠综合征这样的疾病的痛苦可能只是在吃某些食物后出现，但它仍然可以被认为是慢性的。 膝盖疼痛也是如此，这是由于感冒或过度使用引起的，但并非一直存在。
你的疼痛触发器还可以告诉医生很多关于你身体里发生了什么事情。 在某些情况下，它甚至可以指向具体的管理策略。
症状与慢性疼痛有关
虽然疼痛是主要症状，但其他症状通常伴随着慢性疼痛。 这些通常包括：
- 疲劳
- 睡眠不好
- 萧条
- 焦虑
- 食欲下降
- 精神功能受损
- 恶心
- 协调不佳
并非每个患有慢性疼痛的人都会经历所有这些症状。 此外，一些慢性疼痛病症还包括许多其他症状。
诊断慢性疼痛
像急性疼痛一样，如果你去看医生并说“我有慢性疼痛”，他或她可能会问：“它受伤了？”
如果您可以指向某个地方（或几个地方），那么在诊断您时通常会有很大的帮助。 医生可能会检查该区域，并可能会进行X光或其他扫描以查看内部发生了什么。
如果他们问“在哪里”，而你说“在任何地方”，这个过程将会有所不同。 期望血液测试寻找炎症或其他疾病标志的迹象。 根据你的症状和病史，你的医生也可能会下令扫描。
你的疼痛越复杂，它可以帮助保持一本疼痛日记。 这可以帮助您识别触发因素，回答关于何时何地受伤的问题以及您的疼痛的强度和质量（即燃烧，刺痛）。 （疼痛日记是你的工具，所以你可以更好地理解你的疼痛，不要把它交给医生，也不要期望他/她为你穿孔。）
治疗慢性疼痛
根据您的诊断，慢性疼痛的治疗可能会有很大差异。
疼痛药物可能包括：
根据您的症状和重叠情况，您的医生可能会推荐其他治疗方法，例如：
生活方式的改变也可能帮助你感觉更好。 这些可以包括：
- 饮食改变
- 修改的活动级别
- 在学校或工作的特殊住宿
- 离开学校或工作
- 戒烟
- 限制或消除酒精
- 压力管理
- 流动艾滋病
慢性疼痛的日常生活
生活在慢性疼痛中是困难的。 有时候，你可能会感到无望或绝望。
经过适当的诊断和治疗，随着时间的推移，一些慢性疼痛消失。 有些没有。 尽管没有一刀切的治疗方法，但您可以通过很多方法来减轻您的疼痛，从而改善您的功能和生活质量。
通过与您的医生合作寻找正确的治疗方案，并通过做出明智，健康的选择，您可能会做出重大改进。
资料来源：
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