大多数成年人每年平均感冒2次 。 它们是由超过200种不同的病毒引起的，所以避免它们几乎是不可能的。
我们感冒时出现的症状可能各不相同，但通常包括上呼吸道症状（如咳嗽和充血），感觉疲倦和头痛。
头痛的症状可能不会持续整个过程，但几乎每个人在一周内的某个时刻都会得到一个，或者因此感冒会跑步。
你有没有想过为什么你感冒时头痛？
发生感冒的大多数头痛是鼻窦肿胀的结果。 我们在我们的脸颊，鼻子和眼睛后面有鼻窦。 当我们感冒时，这些鼻窦受到积聚的粘液的刺激和发炎。 当你靠近或早晨起床时，这些窦性头痛会变得更糟。
肿胀和炎症会引起非常痛苦的头痛，但一旦感冒消失，它们通常会自行解决。 然而，这并不意味着在病毒和你的症状消失之前，你无法做任何事情来获得缓解。
你能做什么？
由于感冒引起的大多数头痛可以通过非处方药物或其他治疗缓解窦压。
有些人可能会发现鼻窦漱口缓解 。 其他人可能会接管止痛药物 ，如对乙酰氨基酚或布洛芬。 NSAID如布洛芬（Motrin或Advil）可能比对乙酰氨酚更有效，因为它们有助于减轻肿胀。
另一种选择是采取祛痰和减充血剂来帮助粘液流失并缓解鼻窦压力。 对于一些人来说，这也可以让头痛发生很大的变化。 减充血剂有助于粘液和祛痰剂松散并使其更薄，因此更容易排出。
喝很多液体也很重要。 保持充足的水分，喝更多的水比你通常做的将有助于减少粘液，从而排出你的鼻窦。
运行加湿器 - 尤其是在晚上睡觉时 - 有助于滋润您的呼吸道，减少粘液并让您更轻松地呼吸。
与往常一样，如果您担心头痛，感觉可能与感冒不相关，请联系您的医疗保健提供者。 非常严重且突然出现的头痛可能是紧急情况，您应该立即就医。
看到医生头痛的更多原因包括最近头部受伤后头痛，伴有颈部僵硬和呕吐，或者手臂麻木或刺痛。
资料来源：
“头痛”。 MedlinePlus 10月29日13.美国国家医学图书馆。 国立卫生研究院。 卫生和人类服务部。 4月27日15。
“普通感冒”。 MayoClinic 4月17日13. Mayo医学教育与研究基金会。 4月27日15。
“感冒和咳嗽药物”。 MedlinePlus 5月15日美国国家医学图书馆。 国立卫生研究院。 卫生和人类服务部。 4月27日15。