尽管GERD影响数百万人，但发展为这种疾病的几率随着年龄增加而增加。 因此，老年人比年轻人更容易患GERD。
老年患者不能将他们的症状与胃灼热或GERD联系起来，因为他们的症状可能与该疾病的正常症状不同。 通常，当我们想到GERD的症状时，我们认为胃灼热是最重要的。
这种烧灼感可以从胸骨后面开始。 在老年人中，症状通常出现在口腔，喉咙或肺部。
GERD在老年人中的症状是什么？
喉咙中可能出现的症状包括声音嘶哑，干咳，喉咙肿胀或喉咙里有食物， 吞咽困难（吞咽困难），慢性喉咙痛等。 可能发生的呼吸道症状包括咳嗽和喘息。
有一些慢性病的老年患者发生GERD的风险较高。 他们可能服用导致LES放松的药物，导致酸反流。 老年患者也倾向于唾液产生减少。 唾液可以帮助治疗酸反流，因为唾液是碱性的，所以它可以帮助中和酸。 唾液还可以通过沐浴食管减轻胃灼热，并通过将其冲洗回胃而减少回流进入食管的酸的影响。
如果您被诊断为GERD，您可能已经与您的医生讨论了如何最好地治疗您的症状。 如果您没有与他或她进行过这样的讨论，那么确保正确治疗是非常重要的。
你如何消除胃灼热不适？
虽然你可能无法完全消除胃灼热，但你可以采取一些措施来减轻你的不适。
- 不要吃已知的胃灼热引发的食物。 这些包括巧克力，柑橘类水果和果汁，西红柿和西红柿制品，芥末，醋，薄荷制品，以及辛辣，高度调味，油炸和高脂肪食物。 要查看完整的食物清单，请查看此图表 。 对于导致胃灼热的风险较低的食物，请查看此图表 。
- 避免含有咖啡因（咖啡，茶，可乐）的饮料，因为这些可以放松LES。
- 避免酒精。 酒精放松 LES。
- 不要吃大餐。 相反，整天都要吃几顿小餐。
- 在睡觉前至少等上三个小时后再吃完饭。
- 睡前用枕头撑起你的头部和肩膀 ，或抬高你的床头六到八英寸。 这将允许重力为你工作，它会帮助你的胃酸保持在它们应该在的地方 - 在你的胃里，而不是在你的食道。
- 穿宽松舒适的衣服。 你需要避免腰部和胃部紧张。
- 坐在舒适的椅子上而不是懒洋洋地坐着。
- 不要吸烟。 吸烟会增加胃灼热的原因很多。
- 在服用任何非处方药之前，您应该经常咨询医生，但您有几个选择可以帮助消除胃灼热。 Tums ， Maalox ， Mylanta ， Rolaids或Gaviscon等一些胃灼热药物可能会有帮助。 再次重要的是，在采取任何这些补救措施之前，请咨询医生。
资料来源：
Anil Minocha，MD，Christine Adamec。 如何防止胃灼热：治愈胃灼热和酸反流的简单方法。 纽约州纽约市：约翰威利父子公司，2001年
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