你处于理想体重 ，一直遵循低酸饮食，避免可能导致胃灼热的食物 ，并正在服用抗酸剂 - 但你仍然有胃灼热 。 为什么？
为什么你可能仍然患有胃灼热
- 夜间问题：也许你白天有很好的胃灼热控制，但是在夜间因胃灼热而被唤醒 。 这可能是因为你躺得太平，吃东西后你太早睡觉了，或者是其他原因。 你可以试着抬起你的床头，确保你在睡前或躺在你的左侧之前至少等2到3小时等待（研究表明，躺在左侧有助于减少胃灼热次数） 。 如果这些或其他预防夜间胃灼热的方法不起作用，您可以与您的医生讨论您可以做什么，例如服用H2阻滞剂 。
- 新食品：你可能正在经历突破性胃灼热的另一个原因是，如果你一直在吃一种引发胃灼热的新型食物。 要看看这可能是问题所在，你可以保留一个或两个食物日记。 你会列出你吃东西时吃的东西，以及之后是否会出现胃灼热。 如果你在吃了你列出的食物之后反复出现胃灼热，你可以避免食物，看看你的症状是否有所改善。
- 吃得太多：如果你知道你只吃过你的“胃灼热安全”食品 ，也许你在吃饭时吃得太多。 胃太饱可能会增加食管下括约肌 （LES）的压力，这可能会迫使LES在不应该时打开并使胃内容物回到食道。 白天吃五六餐更好，而不是三餐。 您还需要查看这些防止胃灼热的膳食计划提示。
如果在采取这些步骤后发现胃灼热仍然存在，可能是因为您需要一种控制胃酸产生的药物。 如果您已经在服用药物，如质子泵抑制剂 （PPI），可能是因为您的药物不再有效。 与医生谈论服用药物的可取性或者如果您目前的药物不再控制您的症状很重要。 您可以一起决定是开始使用药物还是需要改变药物或剂量。
也许你和你的医生认为手术，如胃底折叠手术 ，对你来说是一种选择。 虽然胃底手术可以帮助缓解严重的胃灼热，但有些人发现手术后他们仍然需要药物治疗。 在作出决定之前，你应该和你的医生讨论这种手术的优缺点。
如上所述，如果您遇到慢性胃灼热，尽管您采取了正确的措施来预防慢性胃灼热，但您应该采取的第一步是与您的医生交谈。 他或她可以评估你的症状，以及体检，并且可以一起制定一个适合你的治疗计划。
资料来源：
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