弓痛的原因及治疗
弓痛是用来描述在足弓下发生的症状的术语。 当患者有弓痛时，他们通常会发生足中软组织的炎症。 足弓由紧密连接足跟骨和称为足底筋膜的脚趾组织形成。
这种组织带对于正确的足部力学和从脚跟到脚趾的重量转移非常重要。
当足弓组织变得刺激和发炎时，即使是简单的动作也会非常痛苦。
足底筋膜炎
足弓痛的最常见原因是足底筋膜炎 。 足底筋膜炎是描述连接足跟和脚趾的组织纤维带炎症的名称。 足底筋膜炎的症状包括早晨疼痛和长时间散步或长时间站立时的疼痛。
一大早的痛楚是由于你在夜里睡觉时足底筋膜变得收缩和紧张。 早晨觉醒和行走时，筋膜仍然紧张，伸展时容易发炎。 当长时间行走或站立时，足底筋膜变得发炎且疼痛。
一些简单的伸展运动 ， 消炎药物和鞋插入物可以最好地完成足底筋膜炎的治疗 。
应力性骨折
中足的骨骼（包括舟骨，骰骨和c骨）以及跖骨都可能因过度使用而受损。
发生这种情况时，应力性骨折可能会损伤骨骼。 压力性骨折并不是单一损伤的结果，而是反复过度使用，最终导致骨头形成裂纹。
压力性骨折通常会引起随着活动增加而恶化的疼痛。 不像足底筋膜炎可以放松一些活动，随着活动水平的增加，与压力性骨折相关的疼痛通常会恶化。
当发生应力性骨折时，骨骼需要休息。 在某些情况下，步行靴可能会导致有效的缓解，而在其他情况下，所有的重量都必须从需要拐杖的骨头上松开。
韧带扭伤
每只脚有26块骨头，所有这些骨头都由复杂的韧带连接起来。 在行走或跑步时，这些韧带可能因笨拙扭曲或着地而受伤。 韧带损伤通常发生在不寻常的足部运动后，并导致直接疼痛。 肿胀也可能发生。 大多数韧带扭伤会随着休息而改善。 有时固定脚可以帮助治疗。 在一些罕见的情况下，手术可能需要进行治疗。 这种韧带损伤称为Lisfranc中足扭伤 。
肌腱炎
通过脚部的肌腱发炎也会导致牙弓疼痛。 导致弓痛的两种最常受伤的肌腱是胫骨后部和腓骨肌腱 。 这些肌腱在腿部开始，在脚踝后面，然后到脚的下侧。 两根肌腱在控制脚和脚踝的运动方面都很重要。