了解更多关于PMS最严重的形式
经前烦躁不安症（PMDD）是经前综合症（PMS）中最严重的一种。 美国精神病协会诊断和统计手册精神障碍 （ DSM ）在1994年首次纳入了本诊断手册的第四版。
PMDD与PMS的不同之处
除了PMS诊断所需的身体和情绪症状之外，在月经前七天的大部分时间内，至少有以下五种症状必须发生，并且在月经开始后的几天内消失：
- 感到悲伤，绝望或自杀
- 严重的压力，紧张或焦虑感
- 恐慌发作
- 情绪波动，包括哭泣的发作
- 持续的烦躁或愤怒影响其他人
- 对平常的日常活动和关系失去兴趣
- 无法专心或专注
- 疲劳或正常能量损失
- 食物的渴望或兴奋
诊断
PMDD的诊断始于您提供给医生的信息。 如果您打算就您的经前不适情绪看医生，收集有关您的症状的信息。 跟踪你的症状将有助于你的医生做出诊断。 他还会检查你的症状和病史，并给你一个彻底的体检。
其他情绪障碍，如抑郁症或广泛性焦虑症也将不得不排除。 此外，还必须排除潜在的医疗或妇科疾病，如子宫内膜异位症，子宫肌瘤，更年期或激素问题。
我们知道（和不知道）关于原因
对此没有确定的答案，但最近的研究表明与月经周期相关的荷尔蒙变化有相关性。 研究还显示PMDD与低水平5-羟色胺之间存在关联。 某些使用5-羟色胺作为信使的脑细胞参与控制情绪，注意力，睡眠和疼痛。
因此，血清素水平的慢性改变可导致PMDD症状。
治疗
基本上，你要做什么来管理你的PMS症状。 遵循良好的营养规则 。 健康专家建议，PMDD女性限制摄入盐，咖啡因，精制糖和酒精。 补充剂如钙，维生素B6，维生素E和镁也被推荐。 你也应该运动。 抗抑郁药有时也用于缓解PMDD的症状。 最后，一些非处方（OTC）止痛药可能有助于某些症状，如头痛，乳房胀痛，背痛和痉挛。 利尿剂可以帮助缓解体液和腹胀。
激素也可用于治疗PMDD。 排卵可以停止使用药物或手术（作为最后的手段）。 或者你的医生可能会建议你使用黄体酮或雌激素来缓解症状。
一些患有PMDD症状的女性也会寻求咨询。 他们去治疗，以制定有效的应对策略，如冥想，反射疗法和瑜伽。
在所有这些情况下，还没有足够的研究来显示任何这些治疗选择的功效。