几乎所有的女性在经历一两个星期之前都会经历一些经前症状。 但在约40％的女性中，症状足够重要，可以诊断为经前期综合征或经前性色素紊乱症 。
PMS / PMDD有几种治疗方案。 适合您的治疗方式取决于症状的严重程度。
如果你只有轻微的PMS，你可能会感觉更好，只是改变生活方式，但如果你有严重的PMS或PMDD，你可能需要其他药物或治疗。
一线治疗选择
所有女性都可以从以下建议中受益，但诊断为PMS / PMDD的女性应该遵循以下基本生活方式的改变：
- 减少饮酒量
- 减少咖啡因的摄入量
- 消除高血糖碳水化合物食物（白面包，白米饭，意大利面，甜食）
- 吃低血糖复合碳水化合物（全谷物，糙米，小麦面食，水果）
- 每日锻炼
如果改变生活方式不足以缓解症状，您可能需要在咨询医务人员之前尝试其他治疗方案，以讨论药物治疗。 有很多声称是有益的替代疗法
以下是临床研究表明可能有一定益处的补充和替代药物治疗列表。
如果一线治疗不起作用会怎样？
如果您有严重的PMS或您的轻微PMS症状在尝试了一些一线治疗方案后未得到改善，您可能需要开始或添加其他药物。
这些药物通过影响你的激素水平和/或导致PMS症状的大脑化学物质起作用。
联合口服避孕药
- 该药可以抑制你的排卵。 这被认为有助于“平衡”黄体期或经前期的激素变化。
- 如果症状主要是身体的话可能效果最好。
- 对轻度至中度症状的女性来说可能是最好的。
连续或黄体期5-羟色胺再摄取抑制剂 （SSRIs）
- 发生在黄体或月经前期的激素变化可能会降低神经递质血清素的功能。 这可能导致像抑郁症，焦虑和烦躁等症状。
- 可以在周期第14天的黄体期期间服用，直到您的期限开始
- 在1-2天内缓解症状
- 从更低的剂量开始，如果需要可以增加
- 对于大部分情绪相关症状或严重PMS / PMDD的女性来说，这可能是最好的
雌二醇贴剂和口服孕激素或曼月乐
- 如果避孕药不起作用，第二线荷尔蒙治疗
GnRH类似物和加回激素替代疗法
- 荷尔蒙治疗的第三线。
- GnRH是一种抑制排卵的注射激素。
- 导致临时的“更年期”状态
- 给予激素替代疗法以预防骨质流失和一些更年期症状
包括睾酮在内的激素替代治疗的全子宫切除术
- 这是最后的选择
- 如果所有其他治疗方案在严重PMS / PMDD妇女中失败，可以考虑
- 一旦你的子宫和卵巢已被删除，你将无法再怀孕
治疗的总体目标是通过尽可能少的干预让你感觉更好。 如果一线治疗无效，请不要感到沮丧。 它通常需要改变生活方式和药物的组合，以帮助缓解您的PMS症状。
请记住，综合方法对于平息PMS / PMDD怪物是最成功的。
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