简要概述脚的结构和功能
人的脚在结构和功能上非常复杂。 本简要概述提供了对足部解剖和生理学的基本了解，因为它涉及一些较常见的运动损伤，如骨折 ，踝关节扭伤和足底筋膜炎 。
脚结构
前掌包括五个跖骨和趾骨（脚趾）。
第一跖骨最短，最厚，在推进（向前运动）过程中起着重要作用。 它还提供了几个肌腱附件。 第二，第三和第四跖骨是最稳定的跖骨。 他们受到良好的保护，只有轻微的肌腱附着。 他们没有受到强大的拉力。
在第一跖骨的头部，在脚的足底表面上，有两块籽骨 （一种在肌腱内部发育的小椭圆形骨，肌腱通过骨突起），它们由肌腱固定和韧带 。
中足包括七块t骨中的五块（舟形，长方体和三块楔形）。 远列包含三个楔形体和长方体。 中足与五跖骨节（TMT）关节的前足相遇。 脚中部有多个关节。
在近端，三个楔形体与舟骨骨架连接。
两个大骨头，距骨和跟骨组成后足。 跟骨是最大的t骨并形成脚跟。 距骨位于其顶部并形成脚踝的枢轴。
脚和脚趾运动
脚趾移动发生在关节处 。
这些关节能够在两个方向上运动：跖屈或背屈。 另外，关节允许脚趾外展和内收。
整个脚（不包括脚趾）有两个动作：倒置和外翻。 后足和中足的所有关节都有助于这些复杂的运动，这些运动通常与踝关节的运动相结合。
脚弓
脚有两个重要功能：承重和推进。 这些功能需要高度的稳定性。 此外，脚必须具有柔韧性，以适应不平坦的表面。 足部的多个骨骼和关节赋予其灵活性，但这些多个骨骼必须形成足弓以支撑任何重量。
脚有三个拱门。 内侧纵弓是三个拱中最高也是最重要的。 它由跟骨，距骨，舟状体，楔形体和前三个跖骨组成。 外侧纵向弓形比内侧弓形更低且更扁平。 它由跟骨，长方体，第四和第五跖骨组成 。 横弓由楔形体，长方体和五跖骨基部组成。
足弓由骨骼的形状和韧带保持。
此外，肌肉和肌腱在支撑拱门方面发挥重要作用。
脚的肌肉
脚的肌肉被分类为内在或外在。 内在肌肉位于脚内并引起脚趾移动。 这些肌肉是脚趾的屈肌（足底屈肌），伸肌（背屈肌），外展肌和内收肌。 几个内在的肌肉也有助于支撑足弓。
外部肌肉位于足部外侧， 小腿内侧 。 强大的腓肠肌（小腿）就在其中。 他们有很长的肌腱穿过脚踝，附着在脚的骨头上并协助运动。
距骨，但是，没有肌腱附着。
资源
足部解剖学，关节炎基础。