了解普通物理疗法神话背后的真相！
发现频道上流行的电视节目Mythbusters具有四个主持人，他们使用科学方法混合一点乐趣来证明（或揭穿）常见的神话和都市传奇。 热门话题，例如“在桶中拍摄鱼容易吗？” 和“大象真的害怕老鼠吗？” 经常有特色。
如果你曾经接受过物理治疗，也许你可能在诊所听到一些关于该职业的一些常见的神话。
或者你可能有膝关节疼痛等特殊情况，一位朋友或家人向你提供了一些免费的治疗建议，而你不确定这些建议是否正确或只是一个神话。
以下是一些常见的物理疗法神话，其中包含一些合理的答案，可帮助您了解物理治疗和康复的真相。
- 物理治疗师与脊医不相处。 出于某种原因，许多人认为物理治疗师和脊医不相处。 两个职业之间存在着某种潜在的战斗，PT认为脊椎治疗师只是背部snap and，脊医认为治疗师的训练不够先进。
没有什么比真相更远了。 事实是，物理疗法练习和脊椎指压操作已经被证明在治疗腰痛和颈部疼痛等疾病方面是有效的。 当然，还有一些不好的脊椎按摩师会打击很多背部，并单独处理量。 但也有不好的物理治疗师，他们一次治疗许多患者，并且提供很少的个人护理和关注。
大多数物理治疗师和脊椎治疗师非常相似。 他们都希望帮助患者过上健康的生活方式。 （就我个人而言，我认为PT是更好的人，但我有偏见。）
底线：物理治疗师和脊椎治疗师经常相处得很好。
- 如果你有腰痛，你必须有一个弱的核心。 你的核心和臀部肌肉有时可能会导致腰背痛。 但有时腰背痛可能需要简单的练习 ，重点放在一系列运动（ROM）上，而不是力量变得更好。 通常，仅需要进行姿势矫正来帮助改善腰痛。 底线：如果您有腰痛，请务必看医生或物理治疗师，以帮助确定最佳的治疗方案。
- 物理治疗师从未受到伤害。 如果你接受物理治疗，并且你的治疗师需要休息两分钟才能舒展臀部，请不要感到惊讶。 “什么？” 你说。 “物理治疗师永远不会受到伤害！”
错误！
物理治疗师是人，人受伤。 此外，许多物理治疗师都是活跃生活方式的非常活跃的人。 参加高水平的田径和娱乐活动迟早会造成伤害。
底线：你的物理治疗师和你一样是一个人，他或她也会面临同样的伤害。 唯一的区别是，您的PT知道如何正确对待自己，以便快速安全地恢复正常的功能移动性 。
- 物理治疗可以“修复”一切。 不。 您的物理治疗师经过培训，可以评估和评估您的问题。 他或她可以开具特定的治疗方法和练习，以帮助您以积极的方式改变您的状况。 但有时你的PT可能会评估物理疗法对你来说不是正确的治疗方法。 有时候你可能会尝试变得更好，但是对身体的伤害太大了，物理治疗对改善你的状况是无效的。
底线：你的物理治疗师会尽全力，但不是每一个结果都是物理治疗的积极成果。
- 膝关节疼痛是由于股四头肌和腿肌短。 如果您有膝盖疼痛或患有髂胫束摩擦综合征（ITBS）或髌股关节炎综合征（PFSS）等症状 ，您可能会觉得膝盖周围的肌肉较弱。 历史上，膝关节疼痛的物理治疗管理将集中在那些肌肉群上。 四肢和ha绳肌仍然参与ITBS和PFSS的治疗，但现在有相当多的研究表明， 髋部软弱可能也是膝盖疼痛的一个因素。
底线：虽然需要注意您的四肢和ha绳肌以治疗膝盖疼痛，但可能需要进行髋关节加强锻炼以适当地治疗您的膝盖疼痛。 看到你的物理治疗师来帮助你决定最佳疗程。
- 如果你的保险公司不支付，你不能参加物理治疗。 如果你住在美国，很可能你有私人保险或政府资助的医疗保险或医疗补助保险来帮助你支付你的医疗费用。 有时候，你的保险公司不会支付理疗服务。 因此，你不能参加物理治疗，对吧？
错误！
如果您的保险公司不包括物理治疗服务，您的PT仍可以治疗您，但您可能需要支付现金费用。 这可能非常昂贵。 但请记住，你的物理治疗师最有可能是一个相当不错的人，他或她可能会允许你每月支付你的物理疗法。 如果您能证明财务困难，您也可能被允许支付折扣费率。
底线：您的物理治疗师经常会与您合作，确保您可以使用物理治疗服务，并且整体费用是您可以管理的。
- 你的物理治疗师住在诊所。 如果你在杂货店看到你的物理治疗师，不要惊慌。 如果你在电影中发现你的物理治疗师，不要感到惊讶。 如果你的理疗师和她的家人一起在公园，不要感到困扰。
出于显而易见的原因，人们将物理治疗师与物理治疗诊所联系在一起。 但是你的物理治疗师可能在诊所之外还有一个家庭，一所房子，一辆汽车和一个私人生活。
记住，如果你看到你的物理治疗师出门在外，他或她可能不想与你谈话。 虽然你的肩膀疼痛是非常重要的，但是当你和他的家人共进晚餐时，你的治疗师可能不会太担心。
底线：物理治疗师也是人。 保持在临床上的临床谈话。
如果你正在接受物理治疗，并对任何这些或任何其他物理疗法神话感到好奇，一定要向你的物理治疗师询问真相。 他或她是成为您个人物理治疗神话的最佳资源。