你可以做什么脚趾骨折？
大多数脚趾断裂是脚趾上沉重的东西的结果。 但是错过一个步骤，一个脚趾严重残留或由于反复撞击硬表面而导致应力性骨折加重，也可能导致脚趾骨折。 脚趾破裂可能并不明显，但最常见的表现是骨折，包括剧烈的疼痛，以及脚趾骨小骨骨折时可听到的裂缝或爆裂声。
脚趾的症状和体征
当脚趾中的骨头断裂时，疼痛是直接的并且通常相当激烈。 受影响的脚趾会肿胀和瘀伤。 如果休息是创伤，脚趾可能看起来弯曲或变形。 通常，脚趾断裂会导致无法正常行走，并且无法走路或穿鞋。
何时去看医生脚趾疼痛
医生应该看到任何创伤性脚趾伤或脚趾伤。 如果您有任何麻木或刺痛， 伤口或出血，应立即就医。 如果您有明显的畸形，访问医生进行X光检查将确定骨骼是否需要特殊处理，如夹板或施加铸件。 大多数脚趾骨折都是用小夹板或“ 好友录像带 ”治疗的，其中脚趾被绑在脚趾旁边，以保持脚趾愈合时稳定和对齐。
家庭治疗破碎的脚趾
大多数脚趾骨折可以在家中接受常规伤害治疗，包括休息，冰和海拔 。
骨骼愈合时 ，避免走路或对关节施加过大压力很重要。 每天将受影响的脚趾冰冻数次，每次不超过20分钟。 保持你的脚抬高，以减少脚肿胀。
通常建议使用带有坚硬鞋底的鞋子，以防止走路时关节的任何移动。
您可能还想与您的医生谈谈使用非处方止痛药。
脚趾并发症
脚趾破裂最常见的并发症是受影响脚趾的脚趾伤。 脚趾甲可能变色，变黑，变蓝甚至脱落。 脚趾通常会正常生长，但在你愈合时看到足科医生可能是明智的。 当脚趾愈合时，足病医生可以帮助您避免脚趾甲向内生长或任何甲床感染。 如果血液聚集在指甲下，足科医生可能需要在指甲上打一个小孔让血液流出。
破碎的脚趾治疗时间
夹板或好友录像带被移除后，开始对脚趾断裂进行轻柔的伸展和运动范围很重要。 练习的目标是获得与相同脚上相同脚趾相同的运动范围 。
大多数脚趾骨折将在四到六周内愈合。 有些人在受累关节更容易出现慢性疼痛或僵硬，并且在某些情况下，未来可能会出现关节炎。
什么导致脚趾应力性骨折
脚或脚趾骨骼中的应力性骨折通常是由于过度训练或过度使用引起的。 它们也可能是由于反复撞击或撞击硬表面造成的，例如运行混凝土。
正如穿着不合适的鞋子一样，增加锻炼的时间，类型或强度太快是导致脚部受到应力性骨折的另一个原因 。
资源：
医学博士，医学博士Robert L. Hatch和脚趾骨折评估与管理Scott Hying医学博士。 http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html。 美国家庭医生学院，2003年12月15日。