你是否感觉不舒服的甲状腺患者之一？
尽管得到诊断和治疗，您是否仍然感到疲倦，沮丧，焦虑，或有体重和睡眠问题， 脱发以及其他会影响您日常生活质量的症状和挑战？
作为甲状腺患者 ，你可能会责怪的第一批人可能是你的医生和保健医生。
但最终，这可能无助于你真正前进，并找出如何感觉良好。 是的，责备医疗世界很容易，但是当谈到你的健康时，最终你要承担责任。 正如那句老话所说的那样，“这个降压在这里停了下来。”
在你怀抱起来之前，让我们来看看你可能会犯的五个错误，它们正在破坏你的甲状腺健康和健康。
1.你相信医生告诉你的一切
作为一名甲状腺患者，您可能会犯的最大错误之一是相信您的医生所说的一切。 是的，医生去了医学院，但这并不能使他们无能为力，无所不知，或掌握最新信息。 我们有医生确保甲状腺患者 自然甲状腺正在上市 ， 甲状腺素是唯一的甲状腺药物 ， 治疗甲状腺功能亢进后体重不会增加 ，或放射性碘（RAI）是治疗甲亢的唯一方法 。
当然，这些事情都不是真的 - 相信它们可能使你几乎不可能得到像样的甲状腺护理。
那么解决方案是什么？ 答案正在成为一位知识渊博， 权威的患者 。 一个基本的入门方法是阅读最新的甲状腺新闻 - 订阅我的甲状腺时事通讯可以提供帮助。
您还可以学习如何成为来自其他甲状腺患者的权威患者 。 经过战壕的患者通常会有最好的建议和建议。
别忘了给你做功课。 阅读，阅读，阅读！ （我在甲状腺网站上有数千篇文章，帮助你了解甲状腺诊断和治疗的各个方面，以及许多关于甲状腺健康的书籍，可以提供帮助。）
2.你不要定期或根本不要服用甲状腺药
我不能告诉你有多少人告诉我他们感觉不好，或者他们很痛苦，他们觉得自己放弃了，等等 - 然后不经意地提到，顺便说一句，“我每天服用药物都很糟糕。“ 或者，“这没有帮助，所以几个月前我停止服用药物。”
认真！ 如果你要完成整个诊断和治疗过程，并且医生为你开了甲状腺药物治疗 ，然后你不服用 ，那么如果你感觉不舒服，你应该责备自己！
人们决定不服用甲状腺药物的原因有很多种，至少应该考虑对你的健康和福祉的影响，以及服用药物的原因。
你也可能试着服用药物，但很难记住。 这里有10个创造性的方法来记住采取你的甲状腺丸 。 此外， 超过300名甲状腺患者就如何记住服用甲状腺药丸提供了建议 。
2.你正在接受错误的人的建议
如果你是甲状腺患者，有一群人想要向你提供建议，或向你推销某些东西。 价值10,000美元的现金预付“医治您的甲状腺”计划不涉及医学博士或药物， 健康食品商店推销碘补充剂的员工 ，Facebook页面和Twitter， 甲状腺“全部治愈”补充剂 ，惊人的饮食解决方案/秘密治疗/以前未知的奇迹协议，将解决您的甲状腺问题 ，所有提供19.95美元可下载的电子书 ， 自称的甲状腺专家 ，15000美元的脊椎指压营养计划，更不用说越来越多的网站，博客，Facebook页面，而Twitter通常是善意的，但常常是误导的人，他们相信他们，只有他们对你的甲状腺问题有一个千篇一律的答案。
尽管输入，建议和信息可能会有所帮助，但请记住，您在互联网上阅读的所有内容都不是来自知识丰富的人，并且您得到的建议可能并不安全，有效或适合您。 这次健康旅程中最重要的合作伙伴是一位优秀的医生，他可以帮助您审核您上网的建议，信息和想法，并确保它们有意义，并且有助于 - 而不是伤害 - 您......和你的钱包。
4.你吃错了东西
我听到甲状腺患者不明白他们为什么会感觉更糟糕，即使在被诊断后。 当我问他们的饮食是什么样的时候，我有时会听到这个人正在做一个“完全健康的原汁”饮食 - 主要是菠菜，羽衣甘蓝和其他绿色蔬菜。 听起来很棒，除非这些蔬菜在生吃时都是“聚甲基丙烯酸甲酯” - 可以减缓甲状腺，使甲状腺肿大并促进甲状腺肿形成的食物。
或者有时候人们会分享他们正在进行“健康踢球”，并且有大量的豆浆，毛豆，豆腐，大豆汉堡，大豆奶昔和大豆棒。 或者他们已经开始了饮食计划，在饮食计划中，膳食替代奶昔/酒吧/零食使用大豆作为蛋白质来源。 再一次，听起来不错，除了大豆，一种甲状腺激素，也可以阻止人体吸收甲状腺激素的能力 。
然后是有甲状腺患者进行测试（如抗麦胶蛋白抗体测试或过敏测试 - 显示对谷蛋白或小麦产品的敏感性，但我听到他们说：“我不能放弃面包（或面食）！“所以他们继续吃面筋和小麦，这会引起炎症，并可能使自身免疫性甲状腺问题和症状恶化 。
你有错误的医生
好的，所以这种情况可以追溯到一开始 - 因为如果你没有一个好的医生，你实际上感觉不太舒服。 而你的甲状腺护理医生错误的标志通常很明显，很难忽视。 那么为什么我听到甲状腺患者说他们害怕找到一位新的医生，因为“我不想侮辱现任医生”或“他可能会生我的气？” 我听说甲状腺患者说，因为他们现在的医生没有帮助，“我已经放弃找到一个体面的医生。” 我听到有人说，即使他们买得起，他们也拒绝自掏腰包购买推荐的医生，因为“我已经支付了我的医疗保险 ，而且我不得不支付一美元更多。”
底线？ 如果你需要一个新的甲状腺医生，你需要一个新的甲状腺医生 ...你不会担心目前医生的脆弱感受。 如果你没有得到你需要的治疗，有礼貌地转向一个更好的新医生。 并且认识到属于HMO和保险计划一部分的医生也有义务遵守由HMO和保险公司制定的经批准的指南和协议 - 而且这些指南和协议通常不包括您可能需要的全部测试和治疗选项访问。 你有时可以在系统内工作，让医生扩大他/她的范围，但如果你能负担得起，最快和最有效的方法往往是自费支付一年一次或两次访问到开放的甲状腺和激素平衡专家 。