用途，优点和选择
Maral根是长期用于某些替代医学系统的自然疗法。 以膳食补充剂的形式出售，据说它是一种适应原（一类被认为可增强对压力的有害影响的抗性的草药）。 通常用于增强运动表现和增加肌肉质量，它也用于治疗各种健康状况。
Maral根含有许多被认为会影响健康的化合物，包括几种抗氧化剂和蜕皮甾类（一种在初步研究中发现增加肌肉质量的类固醇）。
用途
在替代医学中，据说maral root可以帮助解决以下健康问题：
此外，maral根旨在改善心理表现和注意力，增加力量，刺激免疫系统 ，预防心脏病和提升情绪。
优点
尽管目前缺乏用于测试根部健康影响的临床试验，但一些初步研究表明它可能会提供某些健康益处。 例如，2009年发表在“ 植物化学 ”杂志上的一篇报告确定，根部可能有助于改善免疫功能。 分析可用的关于maral root的研究，报告的作者还发现，草药可能有助于提高工作能力和增强性功能。
以下是关于其他几项关于Maral根的潜在益处的研究结果：
1）心脏健康
在2008年发表在“ 药物和化学毒理学”上的一项初步研究中，科学家们观察到，根部可能有助于抵抗血凝块的形成。
此外，2011年在俄罗斯“ 实验与临床药理学 ”杂志上发表的一项以大鼠为基础的研究发现，根可能有助于促进心肌梗塞（一种更常见的心脏病发作）的恢复。
2）大脑健康
几项初步研究表明，根部可能有助于治疗脑缺血（脑血流量不足导致的中风相关病症）。 例如，2005年在“ 实验和临床药理学”上发表的一项研究中，对脑缺血大鼠进行的测试表明，根能帮助恢复大脑活动并减少缺血相关损伤的征兆。
3）代谢综合症
根据2014年在BMC补充与替代医学杂志上发表的一项动物研究，Maral根在代谢综合征的治疗中显示出前景。在对大鼠进行的试验中，该研究的作者发现，使用Maral根进行治疗可能有助于控制代谢综合征，通过改善血糖和血脂水平。
注意事项
由于缺乏研究，长期或定期使用含有根部的膳食补充剂的安全性尚不清楚。
请务必记住，补充剂尚未经过安全性测试，而膳食补充品在很大程度上不受管制。 在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。 在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。 此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。
您可以在此处获得有关使用补充剂的更多提示。
备择方案
其他几种草药可能有助于防止慢性压力的有害影响。 这些草药包括红景天， ashwaghandha和人参 。 许多身心技巧（如瑜伽 ， 冥想和太极拳 ）也可以帮助您应对日常压力的负面影响。
为了帮助改善肌肉质量，有证据表明，这种膳食补充剂如肌酸和支链氨基酸可能是有益的。
在哪里可以找到它
Maral根在很多天然食品商店和专门从事天然产品的其他商店销售。
您也可以在线购买maral root。
一句话来自
由于研究有限，现在推荐使用根部作为治疗任何疾病的时间尚为时过早。 如果您正在考虑将maral root用于任何健康目的，请务必在开始服用补充剂之前咨询您的医生。 自我治疗和避免或延迟标准护理会产生严重的后果。
>来源：
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