这种头痛比宿醉头痛更不常见
在节假日期间啜饮一杯香槟或一杯舒缓的红葡萄酒可以带来愉快的体验。 然而，对于其他人来说，饮酒后3小时内可能会引起头痛。
让我们仔细研究一下究竟是什么鸡尾酒头痛，更正式地称为立即酒精引发的头痛。
了解鸡尾酒头痛
虽然很多人在喝了一杯或多杯含酒精的饮料后晚上对那种可怕的，不舒服的宿醉头痛很熟悉，但当天晚上发生鸡尾酒头痛，并且通常与酒精消耗量无关。
更具体地说，鸡尾酒头痛在人消费酒精饮料后3小时内发生并在72小时内解决。 它还至少包含以下三个功能之一：
- 头痛发生在头部两侧
- 头痛是跳动或搏动（想象你的大脑像一个鼓）
- 体力活动加剧了头痛
有趣的是，鸡尾酒头痛比宿醉头痛少得多，并且它们可以由不同量的酒精引发。 事实上，对于一些人，特别是偏头痛患者，只有少量的酒精会导致这种头痛。
酒精是常见的头痛触发器
酒精已被报道为原发性头痛疾病的诱发因素，包括有或没有先兆的偏头痛。 然而，酒精并没有像你想象的那样成为触发器。 例如，根据“头痛与疼痛杂志”的一项研究，大约30％的偏头痛患者报告酒精为偶然的触发因素，而只有10％的酒精频繁报告偏头痛。
这可以通过这样一个事实来解释，头疼是由酒精引发的偏头痛患者可能会停止饮酒。
此外，酒精饮料已成为丛集性头痛的常见触发因素，尽管科学研究报告此链接的差异很大。 例如，一些研究发现，酒精会引起约50％的患有丛集性头痛的人头痛，而其他研究发现其百分比更低。
酒精也被认为是引发紧张型头痛的潜在诱因 ，但支持这一证据的证据并不像偏头痛和丛集性头痛那样强劲。
酒精如何引发头痛
了解酒精引发这些不同头痛症的机制尚不清楚。 尽管大脑血管急性扩张（称为血管舒张）可能解释鸡尾酒头痛，但这可能不是解酒头痛的机制（当血液中的酒精含量降至零时）。 对于这种延迟性酒精引起的头痛，专家认为，涉及中枢疼痛控制的神经化学物质，如血清素，可能是负责任的。
最后，就这些酒精引发的头痛而言，酒精类型似乎也不会影响一个人是否头痛。
例如，虽然红葡萄酒被认为是偏头痛和丛集性头痛的主要触发因素，但白葡萄酒，香槟酒，起泡葡萄酒和啤酒也与头痛有关。
我该怎么办？
如果酒精对你来说是一个头痛的诱因，请在喝酒之前考虑一下。 问问自己是否值得头痛，并且毁掉你的庆祝活动或假期，或者在第二天头痛。 话虽如此，如果酒精偶尔会让你头痛，那么适度或打击平衡，而不是禁欲，可能是一个更合理的方法。
来自一个词
当然，如果您和/或其他人担心您的酒精摄入量，请寻求您的医务人员的指导，因为酒精摄入会造成严重的健康和社会后果。
最后，虽然本文不关注酒精使用障碍，但如果您想了解更多信息，请咨询您的医生，并考虑访问国家酒精滥用和酒精中毒研究所网站www.niaaa.nih.gov。
来源
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