了解人们跌倒的原因可以帮助减少和防止跌倒
患有阿尔茨海默氏症和其他类型痴呆症的人往往有很高的跌倒风险。 当他们跌倒时,他们的髋部骨折的可能性要高出三倍,这导致手术和不动。 阿尔茨海默病患者髋部骨折后的死亡率也有所增加。 因此, 痴呆患者的跌倒预防至关重要。
减少痴呆患者跌倒的一种方法是了解他们为什么会跌倒。 如果我们知道什么使我们的亲人更容易跌倒,我们可以尝试预测这些需求并减少跌倒。
跌倒的原因
身体虚弱,步态变化和平衡不佳
一些处于阿尔茨海默症早期阶段的人身体状况良好,每天步行数英里,而其他人似乎在记忆问题开始之前几乎发展困难。 一些研究甚至表明, 步态下降 (人行走时腿部移动的方式)或平衡可能是认知能力下降的早期指标。 随着阿尔茨海默氏症进展到中期和后期,它会导致肌肉力量下降,行走和平衡。
缺乏体育锻炼
记忆障碍
随着阿尔茨海默氏症的发展,保持亲人免于摔倒可能变得越来越困难,部分原因是由于与该疾病相关的认知衰退。 例如,即使你可能会向你的丈夫解释说,如果他没有帮助,他不应该从椅子上站起来,因为他的记忆力受损 ,但是当他不安全时,他可能会不断尝试独立行走。 他一生都在走路,所以现在要记住,他没有足够强壮或足够稳定这样做可能是一个困难的转变。
判断力差
有时候,跌倒是由于决策技巧差,比如试图单独走下台阶,或者在冬天的时候外面在冰上。
视觉空间问题
因为阿尔茨海默症可影响视觉空间能力,所以一个人可能会误解他所看到的和误判的步骤,不平坦的地形,地板上的光亮区域或地板颜色的变化。 一定要定期检查他的视力,因为老化过程中视力会下降。 例如,视力低下可能会阻止他看到落在地板上的纸张,这可能会导致他踩下它时滑倒。
杂波
由于家庭条件不够理想,有时会发生瀑布,例如太多混乱,以至于无法前往。 有些痴呆患者倾向于囤积会增加绊倒风险的东西。
疲劳
有些摔倒发生在一天中的某个时间,例如在睡觉前的晚上,当你的爱人疲惫不堪时。
药物副作用
有些药物会增加跌倒的风险。 例如, 抗精神病药物有时会产生直立性低血压的副作用,如果一个人站立得太快,其血压会突然下降。
其他药物,如催眠药(促进睡眠的药物)也可能导致挥之不去的困倦,从而增加跌倒的机会。 降低血压的药物(称为抗高血压药)可能会导致头晕。
瀑布的其他贡献者
躁动
他的身体是否需要伸展和锻炼? 也许他正在试图摆脱他的椅子,因为他真的应该走动,他没有机会安全地做。 确保你所爱的人有足够的体育锻炼,并且改变他的位置。 如果你的能力不足以帮助他安全地做到这一点,可以考虑在家里提供家庭医疗保健或其他帮助来实现这一目标。
不适或疼痛
他有痛苦还是不舒服? 一定要评估疼痛的可能性 ,而不是让他坐下来。 一些患有痴呆症的人不能口头表达疼痛或不适,但你可能会看到一个鬼脸或注意到叹息或呻吟。 如果疼痛是一个问题,你可以通过不同的姿势或药物缓解疼痛。
饥饿或口渴
有时,即使他因饥饿或口渴而虚弱,也会尝试起床。 如果这是你所爱的人的触发器,一定要给他足够的饮料和食物,以满足他的这种需求。
需要使用浴室
他是否想靠自己站起来,因为他需要使用浴室? 对于很多人来说,使用浴室的冲动不会在实际排尿之前就发生,所以如果你的爱人不得不等待一段时间寻求帮助,他可能会自行起身。
无聊
他只是在寻找可以做的事情吗? 厌倦是痴呆症患者的常见问题。 他们不再去上班或在特定的时间内完成很长的事情清单。 如果他因为四处游荡而感到沮丧,请考虑这些想法以开展有意义的活动 。
孤单
沿着类似的方向,有些人在自己无法前进时会自己走路,因为他们很孤独。 社交互动对所有年龄段的人都至关重要,而且当有人患有阿尔茨海默病时,这种需求并不会消失。 确保他有机会与他人进行社交 ,即使只有几分钟。 你不仅可以减少跌倒的机会,还可以帮助改善他的情绪和整体生活质量 。
来自一个词
观察跌倒的各种原因可以提高认识并希望能够防止一些跌倒发生。 如果发生跌倒, 根本原因分析可以帮助确定可能引发跌倒的原因并阐明如何防止未来跌倒。 这些积极主动的预防方法是为老年痴呆症患者提供优质护理的重要方面。
资料来源:
年龄和老化。 1988 - 2007年英国阿尔茨海默病患者的髋部骨折风险和随后的死亡率。 http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
费舍尔阿尔茨海默氏症研究中心。 有老年痴呆症的人在秋天和伤害的高风险。 http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury