ACL（前十字韧带）和PCL（后十字韧带）是膝盖上两个主要的韧带，它们共同作用以提供膝盖的稳定性。 它们相互交叉并形成一个“X”，使膝盖弯曲并延伸而不会左右移动。 它们是发生在运动员身上的两种最常见的严重膝盖受伤。
概观
前十字韧带 （ACL）是为膝关节提供稳定性的四大韧带之一。 这些膝盖十字韧带受伤通常是扭伤。 ACL常常被拉伸，或者在脚仍然被种植的情况下突然扭转而撕裂。
在运动中ACL损伤最为常见，需要突然改变方向，突然突然停止和开始，以及诸如足球，篮球和足球等大量跳跃。 撕裂ACL最常见的治疗方法是关节镜手术和ACL重建。
原因
当运动员迅速改变方向，扭动而不移动脚，突然减速或错过跳跃着陆时，会发生包括部分或全部眼泪在内的ACL损伤。 这种类型的运动可能会导致ACL伸展到撕裂点。
其他事情可能导致ACL受伤; 一个是性别。 由于遗传因素，女性患ACL的几率要高出两到八倍。
结果发现，女性ACLs表达32种基因与男性不同，其中3种表达基因控制与韧带结构和完整性有关的特定蛋白质。
PCL受伤可能会对膝盖前部产生影响，或者会导致膝盖过度伸展。 PCL也会受到膝关节外部的直接冲击而受伤，例如足球或足球期间发生的冲击。
ACL和PCL都可能因膝关节突然扭伤而受伤或撕裂。
十字韧带损伤并不总是会引起疼痛，但通常在受伤时会听到巨大的爆裂声。
治疗
受伤的程度可能决定了推荐的治疗类型。 不完全的ACL和PCL撕裂被保守治疗以允许身体自行听到。 休息，冰，压缩和海拔是立即治疗。 抗炎药物和NSAID可以帮助减轻疼痛。 物理治疗通常建议随着时间的推移恢复和增强肌肉力量。
对于ACL的完整撕裂，通常进行关节镜手术和ACL重建。
内侧副韧带损伤
内侧副韧带 （MCL）比侧副韧带 （LCL）更容易受伤。 最常见的原因是对膝外侧的打击（如接触性运动中发生），导致膝盖内侧的韧带拉伸和撕裂。
这种损伤的典型征兆是听到“流行”，并感觉到膝盖侧向扣。 疼痛和肿胀是直接的。 为了诊断双侧韧带损伤 ，医学专业人员将执行多项手动测试（对膝盖侧施加压力以确定关节的疼痛程度和松动程度），并可能要求MRI确认诊断结果。
治疗
轻微的侧副韧带扭伤会愈合并逐渐恢复活力。 RICE -rest，冰块，压缩和海拔有助于减轻疼痛和肿胀。 护膝可以用来保护和稳定膝盖。 扭伤可能需要2到4周才能痊愈。 可能会发生严重扭伤或撕裂的副韧带以及撕裂的前十字韧带，这通常需要关节镜手术进行修复。
资料来源：
Johnson JS，Morscher MA，Jones KC，Moen SM，Klonk CJ，Jacquet R，Landis WJ.Gene表达差异在年轻男性和女性受试者中破裂的前十字韧带。 J Bone Joint Surg Am。 2015年1月7日; 97（1）：71-9。 doi：10.2106 / JBJS.N.00246。