为什么你不应该放弃性
作为中枢神经系统的慢性疾病， 多发性硬化症 （MS）几乎不可避免会对你的性健康产生不利影响。 但这并不意味着你的性生活结束了。 这只意味着你可能需要采取不同的方法。 尽管MS，你如何保持愉快的性生活 ？
1.与你的合作伙伴坦率交谈
良好的性行为依赖于与伴侣的开放沟通，无论您的健康状况如何。
当您遇到不同的MS症状时 ，您的关系的许多方面将会改变。 与以前相比，您可能需要更多的帮助执行日常工作或照顾自己。 这些变化需要耐心，理解和你的伴侣和你自己的实验。 通过保持良好的沟通，您和您的伴侣将能够更轻松地适应变化。
2.管理其他健康状况
与MS无直接关系的健康状况，如高血压或关节炎，会使健康的性生活变得困难。 通过积极管理任何健康状况，您可以大大减少对性生活的影响。
3.和你的医生交谈
当您看到您的神经科医生或其他医疗保健提供者时，您可能倾向于关注神经症状和体征，药物副作用以及您行动的变化。 但是你的性健康也值得讨论。
除非你提到他们，否则你的医生无法帮助你解决你的性关系问题，因为这可能一开始就不舒服。 而一些性问题实际上可能是你的药物的副作用。 如果你的医生知道这一点，他可以调整你正在服用的药物或剂量，甚至建议不同时间服用。
如果你的医生没有你正在寻找的答案，他可能会把你引荐给一些谁。
4.试验位置和时间
改变你通常的性位置有时可以缓解性问题，特别是如果它们与MS症状如疼痛，虚弱或痉挛有关。 你也许会注意到，你的症状，比如疲劳 ，在一天中的某些时候会更好。 当你感觉最好的时候尝试做爱，即使这不符合你平时做爱的时间。 您可能会对这种差异感到惊讶。
5.扩大你的性爱概念
男人往往只从性高潮的角度来考虑性，但可能还有更多。 当你和MS一起生活时，你可能需要更多的时间和身体接触才能激发起来。 你也许会发现现在很难保持。 拥抱，亲吻和其他形式的接触是你性生活的重要组成部分。 手淫也是正常的，健康的性生活的一部分。
6.避免酒精和吸烟
酒精和吸烟都可以通过限制进入阴茎的血量来阻碍男性勃起的能力。
7.预计困难
发生变化时，不要惊慌。 如果你对这些问题的情绪反应，你可以让它们变得更糟。
随着年龄的增长，预计会出现一定程度的性变化，您可以冷静地做出反应并排除您的情况。
8.吃健康和减肥
超重给你的身体带来压力，导致高血压，心脏病，糖尿病和其他健康状况，所有这些都会干扰正常的性生活。 尝试吃得更健康，减少体重。
9.保持性活跃
如果你的性生活时间很长，如果你的生活有很长的一段时间，那么以后性生活会更加困难。 不仅可以频繁的性生活改善你的性表现，它还可以帮助你活得更久，帮助你对自己感觉更好，并帮助你抵抗抑郁和压力。
10.时间您的药物
某些药物可能会损害（或帮助）性功能。 例如：
- 如果你服用抗胆碱能药物治疗膀胱功能障碍 ，在性生活前30分钟服用可以减少性生活过程中的膀胱收缩。 这些包括：Propantheline（Norpanth，Pro-Banthine），Tolterodine（Detrol片剂和Detrol LA缓释胶囊），Dicyclomine（Bentyl）。
- 在性行为前一小时服用疲劳药物可以使你处于最高能量水平。 这些包括Provigil和Symmetrel 。
- 如果你服用抗抑郁药，这可能会对你的性欲产生负面影响。 如果您认为这可能是这种情况，请与您的医生交谈，因为某些抗抑郁药可能比其他抗抑郁药效果更差。
- 如果您自行注射（或让您的伴侣注射）某种疾病缓解药物 ，请调整您的注射时间与任何可能的性行为。 注射可能会导致如此多的压力或令人不快的副作用，因此一次注射后的性别完全没有问题。 另一方面，有些男士在注射后可能会得到这样的缓解，使他们感到心情舒畅。
资料来源：
Nancy J. Holland和June Halper。 多发性硬化症：健康的自我护理指南。 纽约：演示出版社。 2005年。
Allison Shadday。 MS和你的感受。 阿拉米达：猎人之家出版社，2007年。