在MS中内化愤怒的情绪与较差的生活质量相关联
愤怒是多发性硬化症（MS）的情感并发症，据信这是由疾病本身引起的。 根据多发性硬化症的一项研究，保持生气的想法也与生活质量较差有关。
通过更多地了解愤怒在MS中的作用，以及如何管理，你已经迈出了第一步，更好地控制你的身体和精神健康。
愤怒＆MS
在这项研究中，对157名患有多发性硬化症的参与者的愤怒情况进行了评估。 包括复发 - 缓解，主要进行性或继发性进行性MS类型的参与者。
这些参与者的愤怒使用状态 - 特质愤怒表达量表-2（STAXI-2） - 四点量表评分，分数越高表示更多的愤怒。 在这个测试中，196个项目被分解成六个尺度。 其中四个比例是：
- 特质愤怒 ：衡量一个人是否有愤怒的性格，以及在被批评时是否会有愤怒的反应
- 国家的愤怒 ：衡量一个人目前是否感到愤怒，以及他们是否想口头或身体表达他们的愤怒
- 愤怒表情 ：衡量一个人是否对其他人表示愤怒，比如对伙伴大喊大叫，或者打墙。
- 愤怒表情 ：衡量一个人是否抑制他们的愤怒情绪。
将MS研究参与者与对照组进行比较。 研究人员发现，与对照组相比，MS患者更容易生气（特质愤怒），愤怒程度更高（愤怒状态），表达愤怒或者向内或向内。
换句话说，这项研究表明MS患者比不患MS的患者有更多的经历愤怒的倾向。
为了测试MS组中这种较高水平的愤怒是否归因于潜在的抑郁和焦虑，研究人员将愤怒评分与抑郁和焦虑症状相关联。 研究人员没有发现任何联系，表明愤怒是单独存在的，并不是潜在心理健康状况的标志。
MS中的愤怒和生活质量
本研究的参与者还使用多发性硬化症功能评估HRQoL工具进行了与健康相关的生活质量评估。
参加此测试的人必须从五个分数中选择一个来确定他们的满意度，从“0”意味着“完全不”，到“4”意味着“非常多”。 分数越高表示生活质量越好，分数越低表示生活质量越差。
经过复杂的统计分析后，研究发现，内化或抑制愤怒的人的健康相关生活质量更差 - 这对女性尤其如此。 另一方面，特质愤怒并未预测与健康相关的生活质量更差。 这表明，影响一个人的生活满意度不是愤怒本身，而是他们是否将这些愤怒的感觉留给自己。
MS中愤怒的原因
上述研究的结果表明，MS患者比无MS患者更容易患上愤怒。 那么为什么会这样呢？
尽管科学证据有限，但专家们怀疑MS患者的愤怒是脑部病变的结果，就像大脑MS病灶发生视力模糊或失去协调一样。 换句话说，一个人的免疫系统攻击大脑中控制情绪，行为和性格的区域的神经纤维的髓鞘，例如：
- 杏仁核
- 基底神经节
- 额叶
当这些脑区域中的神经纤维的髓鞘被破坏或破坏时，神经信号受损。
这会影响大脑区域的功能，导致情绪表达，个性，行为等方面的变化。
当然，MS的新诊断或其他形式的压力消息，比如你的疾病进展或你的药物价格昂贵，都可能导致生气。 但是，MS患者所遭受的愤怒干扰可能更多地是其疾病的一种功能而非情况。
最后，尽管上述研究测试了抑郁症作为愤怒的来源，但没有发现任何联系，愤怒可以成为悲伤或焦虑的替代情绪。
这一切被说，嘲笑你的愤怒的原因可能是棘手的，虽然你认为你可能知道罪魁祸首，最好从医疗保健专业人士得到客观意见。
在MS中治疗愤怒
在多发性硬化症管理你的愤怒时，重要的是首先接受医生的适当评估，因为这会影响你的治疗计划。 如果你的医生诊断你患有抑郁或焦虑，药物和治疗的结合可能会非常有帮助。
如果您的愤怒源于新的或先前的MS诊断，干预如MS支持组，愤怒管理班，放松疗法和家庭咨询可能会有帮助。
除了治疗课程，有时还会开一种称为情绪稳定剂的药物来帮助处理不可预测的情绪波动或愤怒的爆发。
虽然尚未将正念为基础的干预措施作为治疗多发性硬化症愤怒的手段进行研究，但已发现其改善MS患者的整体生活质量，焦虑，抑郁，疲劳和疼痛。 它也被发现可以改善患有纤维肌痛的人的愤怒，纤维肌痛是一种与MS完全不同的慢性疾病，但有一些类似的症状，如疲劳和疼痛。
有了这些，正念 - 一个人学会欣赏和生活的时刻 - 可能是应对根深蒂固的愤怒的有用策略。
一句话来自
如果你在生气的时候感到挣扎，这种情绪会对你的关系和日常的整体功能产生负面影响（记住，有时会感到生气是完全正常的），请和你的医生讨论下一步措施。 接受你需要的帮助，你应得的。
>来源：
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