腰背疼痛：
腰痛的治疗是一个具有挑战性的问题，几乎每个人都必须在他们一生中的某个阶段进行治疗。 通常情况下，背部疼痛通过简单的治疗得以解决。 有多种选择可供选择，并且没有单一治疗方法对于典型腰痛的治疗显示出优越性。 这些是用于治疗背痛的一些标准治疗方法，以及它们如何被证明是有效的。
活动修改：
治疗腰痛的第一步是避免背部加重。 患者需要了解背痛是常见的，并且通常随着时间的推移而消退。 经常推荐卧床休息，但最近发现缓慢恢复背部疼痛。 长时间的卧床休息实际上会导致更持久的背痛，并且研究表明，通过温和的身体活动可以更快恢复。
经常推荐应用冰和热 ，并在进行这些活动时缓解症状，但除短期症状缓解外没有任何已知的益处。
抗炎药物：
消炎药物是最常用的背痛药物，已被证明是最有效的药物之一。 非甾体抗炎药物 （或NSAIDs）通过减轻疼痛和减轻炎症起作用。
没有一种药物比另一种药物更好 ，许多患者会发现最适合他们的药物（有些人更喜欢每日一次的药物，有些则更喜欢可以更频繁服用的药物）。
缓解疼痛的药物：
缓解疼痛症状的药物通常有助于缓解NSAIDs的症状。
通常，将NSAID与对乙酰氨基酚或曲马多组合可以帮助缓解疼痛，而不必诉诸于麻醉止痛药物 。 外用药物 ，包括辣椒素和利多卡因，也可以提供缓解，但效果不会在药物被移除后持续。
如果这些不足，你的医生可能会考虑麻醉止痛药的短期疗程 。 由于其成瘾潜力，通常只有在其他治疗无法控制症状时才使用麻醉药。
肌肉松弛剂：
肌肉痉挛是常见的抱怨，特别是在腰痛的早期阶段。 事实上，对于许多患者来说， 肌肉痉挛是腰痛最令人衰弱的方面。 缓解肌肉松弛药物在这些早期阶段可能会有所帮助，但这些药物一般只应用于短时间。 肌肉放松药物有副作用 ，包括嗜睡和依赖。
类固醇药物：
类固醇药物可有效减少炎症反应，可口服或注射到脊柱周围，即所谓的硬膜外注射 。 对于大多数常见类型的背痛，类固醇药物尚未被证明是有益的。
患有腿部疼痛症状的神经紧张的患者通常会使用类固醇药物治疗，但典型的背痛通常不需要使用类固醇药物。 此外，许多医生认为类固醇药物副作用的可能性并不值得。
物理疗法：
物理治疗和运动已被证明是治疗慢性腰痛最有效的方法。 锻炼可以带来益处，包括改善姿势，灵活性和力量。 另外，锻炼治疗腰痛的人可以改善情绪，减少对疼痛药物的需求，并且可以预防失调（丧失体力）。
物理治疗师可以通过在这个过程中引导你，并帮助确定可以容忍的练习来特别有帮助。 此外，经验丰富的治疗师可确保您适当地进行锻炼，以免使您受到进一步伤害。
替代疗法：
有许多替代疗法可以治疗背痛 ，这些疗法通常可以比这些传统疗法更有效或更有效。 针灸是一种使用了2000多年的中国药物疗法。 按摩和脊椎按摩疗法也是治疗腰痛的选择。
许多人认为医生不接受替代治疗 ，但事实是，就像一些患者在传统治疗中找到解决办法一样，许多患者可以通过替代疗法找到解决办法。 我总是鼓励背痛患者与我讨论不同的治疗方案，以确定适合他们的方案。
脊柱手术：
通常，随着时间和上述治疗，背痛将会得到改善。 然而，一些患者最终最终需要手术来改善他们的状况。 有许多手术治疗背部问题的选择 。 虽然大多数情况下这些步骤是不需要的，但在某些患者中，脊柱手术可能是一种有用的治疗选择 。
资源：
沉飞华，等。 “非手术治疗急性和慢性腰背痛”J. Am。 科学院。 骨科。 Surg。，2006年8月; 14：477 - 487。