红酒抗氧化剂可能影响睾酮和胰岛素水平
根据内分泌学会杂志发表的一项研究，白藜芦醇是一种在葡萄 ，浆果，红葡萄酒和花生中发现的抗氧化剂，在帮助恢复多囊卵巢综合征（PCOS）妇女的激素平衡和生育能力方面表现出令人鼓舞的结果。临床内分泌和代谢。
PCOS女性倾向于具有较高水平的雄性激素，如睾丸激素，以及高水平的胰岛素，可导致不孕症和2型糖尿病。
传统的PCOS治疗方法包括改变饮食和生活方式 ，胰岛素致敏药物，节育和排卵诱导剂。 研究某些膳食补充剂（如白藜芦醇）的作用已开始引起更多关注，因为PCOS女性需要更安全和更自然的治疗以改善其状况。
打破研究
在该研究中，30名PCOS患者每天随机给予白藜芦醇补充剂（1,500mg）或安慰剂药丸三个月。 这些妇女在研究开始和结束时取得了雄激素水平的睾酮和硫酸脱氢表雄酮（DHEAS）（睾酮的前体）以及口服葡萄糖耐量试验以检测任何糖尿病危险因素的血液样本。
研究结果令人鼓舞。 接受白藜芦醇补充剂的妇女总睾酮水平降低23％，DHEA硫酸盐水平降低22％。
另一个好消息是，给予白藜芦醇的女性改善了他们的胰岛素水平。 事实上，在三个月的研究中，空腹胰岛素水平下降了32％。
这对你意味着什么
一般而言，白藜芦醇以抗衰老 ，抗癌和心脏保护性能着称。
富含多酚和抗氧化剂，白藜芦醇已被证明具有抗击炎症以及降低其他人群中的胆固醇和胰岛素的潜力。 红葡萄酒中的白藜芦醇已被认为是“法国悖论”的秘密，这是居住在法国的人尽管有高饱和脂肪饮食（主要包括奶酪和黄油）和高吸烟率仍然具有低水平的心脏病的原因。
白藜芦醇可能通过改善卵子（卵母细胞）的质量和成熟度来提高生育能力，这在PCOS妇女中都可能受到限制。
但在你解开那瓶赤霞珠之前，要知道这一点：PCOS研究中白藜芦醇的量是每天1500毫克，相当于每天喝100到200升葡萄酒。 这是第一项探索白藜芦醇对PCOS妇女益处的研究，需要更多的研究来展示其益处和最佳剂量。 之前涉及小鼠的动物研究确实发现白藜芦醇改善了雄激素，胰岛素， 瘦素并导致体重减轻。
在一项为期6个月的试验中，白藜芦醇未能减少胰岛素，体重，胆固醇或炎症标记物，该试验发表在药物研究中，涉及2型糖尿病患者。
值得注意的是，这项研究使用了更低剂量的白藜芦醇（每日400-500毫克，与PCOS研究中的1500毫克相比）。
白藜芦醇：应该知道些什么
研究中白藜芦醇具有良好的耐受性。 怀孕妇女或子宫内婴儿的风险未知。 与其他补充剂或药物的相互作用也不清楚。 在商店出售的白藜芦醇补充剂成本高，并且以比PCOS研究中使用的剂量低得多的剂量销售。
在涉及白藜芦醇和PCOS的更多研究可用之前，还有其他几种膳食补充剂显示使PCOS患者受益，包括鱼油，维生素D， n-乙酰半胱氨酸以及肌醇和d-手性肌醇的组合。
当然，没有任何补充剂可以替代健康的多囊卵巢综合症饮食 ，这种饮食应该包括大量富含抗氧化剂的全食物，如浆果，葡萄和坚果，这些食物与天然含有白藜芦醇的食物完全相同。
>来源：
> Bo S.在2型糖尿病患者中，六个月的白藜芦醇补充剂没有可测量的效果。 一项随机双盲安慰剂对照试验。 Pharmacol Res。 2016年9月; 111：896-905。
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