如果您有PCOS，您需要了解如何服用二甲双胍
如果您患有多囊卵巢综合征（ PCOS ）并且已经开过二甲双胍，那么您有很多关于服用这种药物的问题和疑虑。 大多数PCOS女性的胰岛素水平很高，会导致体重增加，渴望甚至皮肤上的黑斑。 随着时间的推移，暴露于高胰岛素水平会使您患上胰岛素抵抗或转变为2 型糖尿病 。
二甲双胍有助于降低您的胰岛素水平，并降低您患糖尿病的风险。
本文将向您展示如果您拥有PCOS，您需要了解有关服用二甲双胍的信息。
二甲双胍如何工作？
二甲双胍是美国历史最悠久，研究最多的药物之一。 二甲双胍的其他名称包括Glucophage，Glucophage XR，glumetza和fortamet。 虽然它没有被标记为用于PCOS妇女，但二甲双胍是用于治疗该病的最常用药物之一。 二甲双胍已经在8岁以下的女孩身上进行过研究，一些研究人员推荐它来预防PCOS的发病。 二甲双胍作为胰岛素敏化剂可以减少葡萄糖的产生。 二甲双胍通过三种方式降低血糖和胰岛素水平：
它抑制肝脏葡萄糖的产生。
2.它增加你的肝脏，肌肉，脂肪和细胞对你身体产生的胰岛素的敏感性。
它减少了你消耗的碳水化合物的吸收。
PCOS妇女二甲双胍的平均剂量为每日1,500毫克至2,000毫克。
二甲双胍的健康益处
除了降低葡萄糖和胰岛素水平外，二甲双胍还可为PCOS妇女提供其他健康益处。 二甲双胍可以增强排卵并调节月经周期。
这意味着如果你有性生活活动，即使你没有定期获得期限，也应该使用避孕措施来预防怀孕。 二甲双胍甚至可以改善胆固醇和多毛症状，如痤疮和过多的头发生长。 当伴随着健康的饮食和运动时，二甲双胍可协助减肥 ，但不是减肥药物。 怀孕时服用二甲双胍可降低妊娠糖尿病的风险，应与您的医生讨论。
副作用是什么？
总的来说，大多数人都可以耐受二甲双胍。 首次开始服用时最常见的副作用是与胃肠道相关，可能包括恶心，气体，腹胀，腹部不适和腹泻。 有些人发现，二甲双胍的缓释版在消化系统上更温和，并且耐受性更好。
二甲双胍应与食物一起服用，以减少副作用。 为了获得最佳结果，建议在数周内缓慢增加二甲双胍的剂量。 吃含糖和加工食品可能会恶化二甲双胍的消化副作用，应该避免。 您可能会发现与专注于PCOS的注册营养师营养师合作，有助于创建最适合您独特需求的膳食计划。
二甲双胍可影响维生素B12的吸收。 长期使用和高剂量的二甲双胍会增加维生素B12缺乏的可能性。 缺乏维生素B12会导致情绪变化，记忆力下降，并可能对大脑和神经系统造成永久性损伤。 你应该补充维生素B12饮食，每年检查一次。 维生素B12的最佳范围应该> 450 pg / mL。 血清同型半胱氨酸和尿甲基丙二酸（MMA）水平升高是评估B12的金标准，也表明B12缺乏。
乳酸酸中毒是二甲双胍罕见的副作用。
不建议在使用二甲双胍时饮酒。
是否有替代二甲双胍的自然选择？
没有二甲双胍替代品，但对于那些不能耐受或不想服用处方药的人，如果您有PCOS，还有其他方法可以改善胰岛素敏感性，而且没有副作用。 最重要的是遵循健康的饮食习惯和经常进行体育锻炼。 N-乙酰半胱氨酸是一种抗氧化剂，在一项随机对照试验中显示，与PCOS妇女一样，二甲双胍可降低胰岛素和胆固醇水平。 肌醇被发现恢复排卵导致比二甲双胍更多的怀孕。 肌醇还可以改善PCOS的胰岛素和其他代谢方面。
>来源：
> Bailey，C.和Turner，R. Metformin。 N Engl J Med。 1996; 334：574-579
>IbáñezL1，López-Bermejo A，DíazM，Marcos MV，de Zegher F.在女孩中使用早熟性发育期的早期二甲双胍治疗（年龄8-12岁）以减少多毛症，雄激素过多和青春期的月经过少。 J Clin Endocrinol Metab。 2011年8月; 96（8）：E1262-7。 doi：10.1210 / jc.2011-0555。
> Zhuo Z，Wang A，Yu H.妊娠期二甲双胍干预对多囊卵巢综合征患者妊娠期糖尿病的影响：系统评价和荟萃分析。 J Diabetes Res。 2014; 2014：381231。
> Oner G，Muderris II。 二甲双胍与N-乙酰半胱氨酸在多囊卵巢综合征患者中的临床，内分泌和代谢效应 Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol。 2011。
> Costantino D，Minozzi G，Minozzi E，Guaraldi C.肌醇在多囊卵巢综合征患者中的代谢和荷尔蒙效应：双盲试验。 Europ评论Med Pharmacol Sci。 2009; 13（2）：105-110。
> Unfer V，Carlomagno G，Rizzo P，Raffone E，Roseff S.肌醇在多囊卵巢综合征患者中的代谢和荷尔蒙效应：双盲试验。 Europ评论Med Pharmacol Sci。 2011; 15（4）：452-457。
> Le Donne M，Alibrandi A，Giarrusso R，Lo Monaco I，Muraca U. [Diet，Metformin and Inositol in Weight and Obese Women with Polycystic Ovary Syndrome：Effects on Body Composition]。 Minerva Ginecologica。 2012; 64（1）：23-29。
我们的研究结果表明，PCOS综合征患者的临床，内分泌和代谢异常的改变与肌醇的治疗有关。 Minerva Ginecologica。 2012; 64（3）：239-243。
> Genazzani AD，Prati A，Santagni S等人。 肌醇对肥胖性多囊卵巢综合征患者胰岛素反应的差异。 Gynecol Endocrinol。 2012; 28（12）：969-973。
> Gerli S，Papaleo E，Ferrari A，Di Renzo GC。 随机，双盲安慰剂对照试验：肌醇对PCOS妇女卵巢功能和代谢因子的影响。 Europ Rev Med Pharmacol Sci。 2007; 11（5）：347-354。
> Raffone E，Rizzo P，Benedetto V.单独使用胰岛素敏感剂并与R-Fsh联合治疗Pcos女性的排卵诱导。 Gynecol Endocrinol。 2010; 26（4）：275-280。
> Galazis N，Galazi M，Atiomo W. d-Chiro-inositol及其在多囊卵巢综合征中的意义：系统评价。 Gynecol Endocrinol。 2011; 27（4）：256-62
> Papaleo，E.，Unfer，V.，Baillargeon，JP，et al。 （2007年）。 肌醇在多囊卵巢综合征患者中的应用：一种新的排卵诱导方法。 妇科内分泌学，23（12）：700-703。