PCOS人群中研究最广泛的膳食补充剂之一是肌醇。 有充分的理由：Myo（MYO）和d-Chiro-inositol（DCI）肌醇类型已被证明可以改善PCOS的许多代谢和生殖方面。 这些好处包括改善胆固醇 ，胰岛素， 雄激素和体重。 服用肌醇的妇女报告的渴望减少。
最重要的是，MYO已被证明通过改善蛋品质量和恢复月经规律以及降低妊娠糖尿病的风险来提高生育率。
尽管MYO和DCI两种类型都为PCOS女性提供了许多益处，但现在新的研究表明，这两种类型的组合，在身体的自然比例中显示出最大的益处。
什么是肌醇？
肌醇是B族维生素和细胞膜的一个成员。 肌醇存在于水果，豆类，谷类和坚果等食物中，也是由人体制造的。 虽然肌醇有九种类型，但MYO和DCI在PCOS中表现出最佳效益。 这是因为人们相信PCOS女性可能在使用MYO和DCI的能力方面存在缺陷，导致胰岛素抵抗 。 MYO和DCI作为继发信号传递参与胰岛素调节的信号。
Myo和d-Chiro肌醇联合的益处
MYO和DCI是独立的分子，在体内的作用不同。
DCI是根据需求由MYO制造的。 身体保持正常的血浆MYO与DCI之比为40：1。 卵泡液中MYO与DCI的比例远高于100：1。 具有高质量卵母细胞的卵泡具有高得多的MYO浓度。
正常MYO与DCI比例的不平衡会影响蛋品质量。
当单独使用DCI时，高剂量（每天600-2400毫克）被发现对卵母细胞质量和卵巢反应有不利影响。 更重要的是，DCI剂量越高（MYO与DCI比值越不平衡），卵母细胞质量和卵巢反应越差。
有证据显示MYO在改善胰岛素抵抗，卵子质量和降低PCOS妇女发生妊娠糖尿病的风险方面优于DCI。 但是，当MYO与DCI以最佳比例组合时，可以看到最佳结果。
在妇产科档案杂志发表的一项研究中，接受IVF治疗的PCOS妇女接受了MYO和DCI联合治疗，其生理比例仅为40：1或500 mg DCI。 联合治疗能够改善卵母细胞和胚胎质量以及妊娠率，表明MYO在PCOS女性的卵巢中起着关键作用，并且MYO和DCI在最佳比例中的益处。
在今年出版的欧洲医学和药理学综述中，另一项研究发现，PCOS超重女性单独接受MYO和DCI或MYO六个月。 在治疗结束时，与MYO组相比，联合补充MYO和DCI更有效地降低代谢参数。
作者得出结论：“MI和DCI在生理血浆比例（40：1）中的联合给药应该被认为是PCOS的一线方法。
需要知道服用肌醇？
建议PCOS妇女以40：1的生理比例摄入MYO（2-4克）和DCI（50-100mg）的总量。
一般来说，MYO和DCI的耐受性良好，但可能会导致低血糖 ，特别是如果服用降低血糖的药物或其他补充剂。 一如既往，在开始肌醇之前请咨询您的医生。
>来源：
> Costantino D，Minozzi G，Minozzi E，Guaraldi C.肌醇在多囊卵巢综合征患者中的代谢和荷尔蒙效应：双盲试验。 Europ评论Med Pharmacol Sci 。 2009; 13（2）：105-110。
> Unfer V，Carlomagno G，Rizzo P，Raffone E，Roseff S.肌醇而不是D-Chiro-Inositol能够改善卵胞质质量精子注射周期。 一项前瞻性，对照随机试验。 Europ评论Med Pharmacol Sci。 2011; 15（4）：452-457。
> Le Donne M，Alibrandi A，Giarrusso R，Lo Monaco I，Muraca U. [Diet，Metformin and Inositol in Weight and Obese Women with Polycystic Ovary Syndrome：Effects on Body Composition]。 Minerva Ginecologica。 2012; 64（1）：23-29。
研究表明，肌肉注射PCOS后，患者的临床，内分泌和代谢异常情况得到改善。 Minerva Ginecologica。 2012; 64（3）：239-243。
> Genazzani AD，Prati A，Santagni S等人。 肌醇对肥胖性多囊卵巢综合征患者胰岛素反应的差异。 Gynecol Endocrinol。 2012; 28（12）：969-973。
> Gerli S，Papaleo E，Ferrari A，Di Renzo GC。 随机，双盲安慰剂对照试验：肌醇对PCOS妇女卵巢功能和代谢因子的影响。 Europ Rev Med Pharmacol Sci 。 2007; 11（5）：347-354。
> Raffone E，Rizzo P，Benedetto V.单独使用胰岛素增敏剂并与r-FSH联合治疗PCOS妇女的排卵诱导。 Gynecol Endocrinol。 2010; 26（4）：275-280。
> Galazis N，Galazi M，Atiomo W.D-Chiro-Inositol及其在多囊卵巢综合征中的意义：系统评价。 Gynecol Endocrinol 。 2011; 27（4）：256-62
> Papaleo，E.，Unfer，V.，Baillargeon，JP，et al。 （2007年）。 肌醇在多囊卵巢综合征患者中的应用：一种新的排卵诱导方法。 妇科内分泌学，23 （12）：700-703。
> D'Anna R，Di Benedetto V，Rizzo P等人 MYO-肌醇可能预防PCOS妇女的妊娠糖尿病。 Gynecol Endocrinol。 2012; 28（6）：440-442。
> Isabella R，Raffone E.子房需要D-Chiro-肌醇吗？ J Ovarian Res。 2012年5月15日; 5（1）：14。
> Dinicola S1，Chiu TT，Unfer V，Carlomagno G，Bizzarri M.肌醇和D-Chiro-肌醇联合治疗多囊卵巢综合征的基本原理。 J Clin Pharmacol。 2014年10月; 54（10）：1079-92。
> Nordio M，Proietti E.与肌醇补充相比，与肌醇和D-Chiro-Inositol的联合疗法降低了PCOS超重患者中代谢疾病的风险。 Eur Rev Med Pharmacol Sci。 2012年5月; 16（5）：575-81。
> Colazingari S，Treglia M，Najjar R，Bevilacqua A.联合治疗肌醇和D-Chiro-肌醇，而不是D-Chiro-肌醇，可以改善体外受精结果：随机对照试验的结果。 Arch Gynecol Obstet。 2013年12月; 288（6）：1405-11。