PCOS患者应定期监测胆固醇
胆固醇是由我们的身体制造并通过我们的饮食摄入的一种脂肪。 胆固醇水平异常不健康，可能导致心血管疾病。 如果患有多囊卵巢综合征（PCOS），由于PCOS妇女肥胖和胰岛素抵抗的发生率较高，因此心血管疾病的风险增加。
大约70％的PCOS女性患有血脂异常，导致高甘油三酯（TG）水平和低密度脂蛋白HDL（好胆固醇）。
你的医生可以通过血液检查来诊断胆固醇水平异常。 脂质面板上将列出四种主要脂肪成分：总胆固醇，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白和甘油三酯。
总胆固醇
根据国家胆固醇教育计划，总胆固醇水平应低于200 mg / dL（5.17 mmol / L）。 高胆固醇水平在200 mg / dL和239 mg / dL之间（5.17-6.18 mmol / L）被认为是临界值，而在240 mg / dL（6.21 mmol / L）或以上的水平被认为是高总胆固醇水平。 高胆固醇水平会使你患心脏病的风险增加。
低密度脂蛋白（ LDL ）
低密度脂蛋白是胆固醇的不良形式。
它由你的肝脏产生，并在你的全身血液中携带。 数量多时，它会累积在血管壁上并造成阻塞。
- 当低于100 mg / dL（2.6 mmol / L）
- 接近或高于100至129 mg / dL（2.6至3.34 mmol / L）
- 边界线高达130至159 mg / dL（3.36至4.13 mmol / L）
- 高达160至189 mg / dL（4.14至4.90 mmol / L）
- 非常高或高于190 mg / dL（4.91 mmol / L）
高密度脂蛋白（ HDL ）和甘油三酯
HDL被认为是“好”的胆固醇。 足够的量可以防止胆固醇从血管中积聚。 你的HDL水平应该高于40毫克/分升（1.04毫摩尔/升）。 在这种情况下， 低HDL水平可能有助于心脏疾病。
甘油三酯将脂肪储存在您的血液中，您的身体随后将其用作能量。 当你有更高水平的甘油三酯时，你的身体将它们存储在其他地方以备后用。 如果您有胰岛素抵抗，甘油三酯通常会升高。 高甘油三酯水平会增加患心脏病的风险。
治疗高胆固醇
如果你的胆固醇水平不正常，你的医生可能会建议一些生活方式的改变，试图提高你的水平。
减少摄入饱和脂肪至总热量的7％是很重要的。 饱和脂肪来源通常包括动物产品，如红肉，加工家禽和黄油。 相反，将饱和脂肪替换为不饱和脂肪来源，如橄榄油， 坚果 ，种子和鳄梨。
吃含有纤维和植物营养素的富含水果和蔬菜的饮食也很重要。
此外，每天摄入2克植物甾烷醇（天然存在于水果和蔬菜中的物质）已被证明可降低心血管疾病的风险。
减肥，增加活动或锻炼以及戒烟都是协同工作以提高胆固醇水平的干预措施。 但是，如果它们无效，您的医生可能会开出他汀类药物，这种药物可以降低胆固醇水平。
>来源：
Baldani DP，Skrgatic L，Ougouag R.多囊卵巢综合征：生殖年龄妇女中重要的未被发现的心脏代谢危险因素。 Int J Endocrinol。 2015年; 2015年
>全国胆固醇教育计划（NCEP）成人高血胆固醇检测，评估和治疗专家组第三份报告（PDF）