黑升麻是经常建议用于治疗潮热的草药。 更年期的一个常见症状，潮热被认为是由雌激素水平的变化引起的。 虽然一些支持者宣称黑升麻可以作为植物雌激素 ，但研究测试黑升麻对潮热的影响迄今已取得了不同的结果。
黑升麻和潮热背后的科学
对于健康和医学替代疗法中发表的2010年报告，研究人员分析了九项使用黑升麻治疗更年期症状（包括潮热）的临床试验。
结果显示，含有黑升麻的草药配方可将整体绝经期症状提高26％。 然而，在前一年出版的“ 药物与老化 ”研究评论中，科学家对黑升麻和更年期症状进行了16项研究，并认为其结果尚无定论（主要是由于研究设计缺陷）。
黑升麻能够冷却正在接受或完成乳腺癌治疗的绝经后妇女中的潮热，这一理论的支持也有限。 例如，在2006年临床肿瘤学杂志上发表的一项研究中，研究人员发现服用黑升麻四周未能减少乳腺癌患者的潮热。 参加安慰剂的参与者报告潮热减少27％，那些用黑升麻治疗的人报告只有20％的潮热减少。
注意事项
根据国家补充和替代医学中心（NCCAM）的统计，长期使用黑升麻的安全性是不确定的。
事实上，NCCAM警告说，正在服用黑升麻的女性中有几例肝炎和肝功能衰竭。 此外，黑升麻可能会引起一些轻微副作用（如胃痛，头痛和皮疹）。
补充剂尚未经过安全性测试，并且由于膳食补充剂大部分不受管制，某些产品的含量可能与产品标签上指定的含量不同。
同时请记住，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有医疗条件或服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。 您可以在此处获得有关使用补充剂的其他提示。
使用黑升麻进行潮热
为了帮助缓解潮热，国立卫生研究院（NIH）建议避免使用咖啡因，酒精和辛辣食物; 吃大豆食物; 定期锻炼; 每当你感觉到一个热的闪光时，练习缓慢，深呼吸。 NIH表示，接受针灸或服用太极拳 ， 瑜伽或冥想也可能有助于缓解更年期症状。
如果您正在考虑使用黑升麻治疗潮热（或任何其他情况），请务必在开始补充养生之前与您的初级保健提供者交谈。 请记住，替代药不应该被用作标准护理的替代品。 自我治疗病情并避免或延迟标准护理可能会产生严重后果。
来源
国家补充和替代医学中心。 “黑升麻[NCCAM Herbs一览]”。 NCCAM出版物No.D268。 2005年7月。
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