这是大便颜色和一致性变化可能意味着什么
虽然你可能没有注意到你的大便，但定期看它们可以帮助你了解颜色，形状和质地的变化，这些变化对你而言是典型的，还有持续的变化应该加以调查。
以下是一些不同类型的便便的描述，从黄色，绿色，苍白，深色或红色的粪便到鹅卵石形或粪便伴随的粪便。
请记住，你应该总是与你的医生谈新的或有关的症状。
黄色大便或腹泻
黄色便便可能仅仅意味着你一直在吃红薯，胡萝卜， 姜黄或黄色食用色素较高的食物。
如果最近发病，黄色便便也可能是肠道感染的迹象，特别是如果伴有腹泻，发烧，流感样症状和胃痉挛。 贾第虫病是由寄生虫贾第鞭毛虫引起的小肠感染，也可导致黄色大便或腹泻。
此外，患有胃食管反流病（GERD）和服用GERD药物的患者有时会出现黄色便便。
在某些情况下，黄色粪便可能表明粪便中存在过量脂肪，这种情况可能是由破坏肠内膜（如乳糜泻）或影响胰腺，肝脏或胆囊的疾病引起的。
这种类型的大便（或腹泻）通常看起来很油腻，可能是恶臭，泡沫或漂浮在马桶中。
绿色的凳子
看到坐便器里的绿色大便可能会令人震惊，但出现这种情况有一些常见原因。 吃大量的绿叶蔬菜，如羽衣甘蓝或菠菜可以使大便呈绿色，但这是正常的，不应阻止你获得这些富含抗氧化剂的食物。
食用色素，包括绿色，紫色和蓝色染料以及铁补充剂也可以使粪便变成翡翠色。
除了明显的食物和染料外，任何加速肠道活动的食物，补充物或条件也会导致绿色大便。 你的饮食最近的变化也可以做到。 在女性中，绿色大便更可能在怀孕期间的某些时候发生。
很快沉没的凳子
虽然正常的大便形状和频率在人与人之间差别很大，但如果您的大便很快下沉，您的饮食中可能没有足够的液体或纤维。 这个凳子经常是黑暗的，因为它长时间停留在肠内。
浮凳
偶尔有大便浮水通常没有什么可担心的。 最常见的情况是，当你增加气体混入粪便时，浮动便会发生，导致浮动。 这可能是由于碳酸饮料，豆类和含糖食物对肠易激综合征（IBS）等疾病造成的。
如果你注意到你的大便一直漂浮，这也可能表明你没有正确吸收脂肪。 称为脂肪泻，这种类型的粪便常常有气味，粘在碗的一侧，或难以冲走。
小卵石凳
小块而不是长而光滑的凳子有时被称为卵石或小球粪便。
纤维在肠内被细菌发酵并与水结合时在肠内形成凝胶。 如果缺乏将纤维放在一起的凳子，它可能形状像小鹅卵石。
通过将摄入量缓慢增加至建议的20至35克，可以帮助摄入纤维。 像糙米，藜麦，亚麻籽，豆类和梨等食物只是一些可以提供帮助的食物。
大便稀溏
持续数天或更短时间的大便常见并且通常不严重。 它可能是由于你的饮食习惯，过多的果糖（蜂蜜中含有的糖，许多软饮料和加工食品）以及许多不同的食物，补品和药物所引发的。
尽管吃东西会扰乱你的消化系统，但会造成便loose，另一个常见原因是胃肠道感染（有时称为“胃感”）。
罕见的凳子
如果您的排便干燥，难以通过或不频繁（每周发生少于三次），您可能会有便秘。 虽然某些药物和条件会导致便秘，但对许多人来说，它缺乏膳食纤维。 豆类和覆盆子只是一些可以帮助便秘的食物 。 在某些情况下， 自然疗法也可能有所帮助 。
如果便秘正在进行（持续两周以上），或者伴随着恶心，呕吐，腹部疼痛等症状，您应该去看看您的医务人员。
粪便中的粘液
虽然粪便中常见粘液，但通常不会注意到，因为它通常很清楚。 一种浓稠的果冻状物质，粘液润滑你的肠道（保护它们免受胃酸，细菌，病毒或真菌的侵害），并使肠道运动变得滑溜溜，容易通过。
如果您开始在您的凳子上看到粘液或注意到粘液呈白色或黄色，请在下次就诊时向您的医务人员提供。 虽然这并不一定意味着有什么不妥，但是您想要向您的医生报告排便习惯的任何变化。 在某些情况下，它可能表明炎症或肠壁刺激，并表明潜在的健康问题。
铅笔薄凳子
当您上厕所时过度紧张会导致长而稀的粪便。 下颚导致肛门括约肌收缩并缩小肛门的开口。 挤过狭窄开口的凳子很薄。
然而，持续稀薄的大便可能表明医疗问题。 任何阻碍肠道的疾病，如良性直肠息肉，痔疮，前列腺肿大，或结肠癌，直肠癌或前列腺癌都可能导致铅笔变瘦，因此如果您经常注意到您的铅笔细便，应该咨询医务人员。
苍白的凳子
肠内的胆盐使粪便呈现特征性的棕色。 浅色的凳子（浅色，白色，灰色或粘土色）可能表明粪便中胆汁不足。 如果你注意到你的大便是白色，粘土色或灰色的，你应该去看医生。 胆结石阻塞胆管或影响胆囊，肝脏，胰腺或肝脏的疾病是导致胆汁排出量减少的原因。
由于粪便中未消化的脂肪，浅色或浅色的凳子也可能有光泽或油腻，浮动和恶臭。
某些药物如碱式水杨酸铋（Pepto-Bismol®，Kaopectate®）或抗腹泻药物也可能导致浅色粪便。 钡灌肠试验后，大便可能会变淡。
未消化的食物在凳子
通常在你的凳子上看到未消化的食物通常没有什么可担心的。 例如玉米和葡萄皮等某些植物性食物通常出现在粪便中可辨认的部分，因为我们缺乏消化植物细胞壁的某些组分所需的酶。
吃得慢一些，彻底咀嚼每一口都可以。 但是，如果您经常在大便中看到未消化的食物，并且伴随着您的排便习惯中的其他变化，如腹泻或胃痉挛，则最好将其与您的医疗保健提供者联系起来。
明亮的红色凳子
明亮的红色大便可能由甜菜，小红莓或番茄汁或汤或红色食用色素（例如红色或葡萄Kool-Aid或其他饮料混合物，明胶，冰淇淋，红色糖果，红色糖霜和红色甘草）引起。 阿莫西林等红色药物也可能使大便变红。
如果粪便中有血液，颜色取决于它在消化道中的位置。 胃肠道上部的血液，例如胃或食道，在排便时会显得黑暗。 另一方面，由于动静脉畸形，痔疮，肛裂， 溃疡性结肠炎 ，憩室病等情况，另一方面，鲜红色的血液更可能来自下消化道的出血，如大肠或直肠。或结肠癌 。
大便中的血液并不总是呈鲜红色。 血液也可能存在于粪便中，但不可见，称为“隐匿性”血液。 诸如粪便隐血试验等试验可用于检测粪便中的隐藏血液。
黑色或黑色的凳子
某些食物，补品和药物可能会暂时使大便变黑，如：
- 碱式水杨酸铋（Pepto-Bismol®，Kaopectate®）
- 铁补充剂
- 活性炭补充剂
- 黑色食品，如黑色甘草，蓝莓，奥利奥饼干，黑莓，葡萄汁或蓝莓
便秘也会伴随便秘出现黑暗。 来自胆汁的深绿色的粪便没有时间分解，在某些照明下可能会显得黑色。
大致黑色，深色或含有浓稠坚果的大便可能表明胃肠道上部出血，如胃或食道 。 可导致黑色焦油状粪便的医疗条件包括十二指肠或胃溃疡，食管静脉曲张，马洛里 - 韦斯撕裂和胃炎。
如果您遇到这种类型的粪便，且不是来自食物或补充剂，您应该尽快去看医生。
一句话来自
尽管肠道运动每天都会发生变化，这取决于许多因素，包括吃什么和喝什么，通常应该形成一些褐色的阴影。 凳子应该留下几乎没有紧张或不适的身体，具有牙膏般的一致性，看起来更像香蕉而不是铅笔。 你不应该看到粘液或血液。
凳子外观的大部分日常变化与你吃什么或喝什么有关。 虽然最大的担忧是不寻常的便便颜色或形状持续存在，请咨询你的医生，如果你担心你的大便或注意到你的排便习惯的任何变化。
如果您的大便呈鲜红色，黑色或苍白，持续薄或铅笔状，松散或水样，或伴有粘液或脓液，或者如果您有其他症状（如腹痛），请立即看医生。
>来源：
> Ip S，Sokoro AA，Buchel A等人 在住院患者中使用粪便隐血试验：对在加拿大中部的一个大型健康地区和加拿大胃肠病专家执业的医生进行调查。 Can J Gastroenterol。 2013年12月; 27（12）：711-6。
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