忽视短时间排便的冲动不会造成伤害
这是生活中的一个事实：每个人都会呕吐。 然而，我们有多少次排便和大便长什么样，每个人都有一定的变化。 这种个性以及围绕身体功能的文化禁忌是造成肠道蠕动有许多误解的一些原因。
许多人不知道典型的排便频率的定义，并可能担心在一段时间内“坚持”排便。
每天都没有必要进行排便（虽然有些人会这样做），但是当“去”的冲动打在凳子上时，它有多糟糕？ 一般来说，这样做不会造成任何伤害，但将其作为习惯可能会导致一些不良的健康影响。
定义便秘
要理解为什么在冲动打击时减轻肠道重要，有必要对便秘有一些背景知识。 排便次数少于每三天一次，紧绷在厕所上，感觉就像肠没有排空，或者排便通畅，都是便秘的征兆。
便秘是常见现象，大多数人在他们生活中的某个时刻都会经历它。 一些时间停止的病例是饮食问题的结果，例如没有吃足够的纤维或没有喝足够的水。 然而，对于一些人来说，便秘可能是一个长期的问题。 慢性便秘有多种原因，包括使用某些药物或功能性问题，如肠易激综合征（IBS） 。
便秘不舒服，可能会导致大量的担忧和压力。
在无并发症的便秘情况下，增加运动量，增加膳食纤维和饮用更多的水可以帮助缓解问题。 非处方泻药和灌肠剂也用于治疗便秘 ，但应注意其使用，因为有些可通过使肠道变得依赖于粪便来恶化便秘。
然而，由于便秘可能是由于严重的潜在医疗问题或药物的副作用所致，当它变得不止一次时，应该与医生讨论。
无视敦促“走”
便秘与忽视移动肠道的需要是不一样的。 食物被分解并在消化道中使用，直到它通过小肠和大肠，并作为粪便储存在直肠中。
身体有一个系统发送信号时，直肠已满，需要清空。 一段时间内忽略这种感觉是可能的，也许会延迟到卫生间旅行，直到有更合适的时机。 偶尔去卫生间不会造成任何永久性伤害，但它不应该成为一种习惯，因为这样做往往会对身体产生影响。 长时间呆在凳子上会造成问题，但在成年人中很少见，但在儿童尤其是幼儿中更常见。
长时间呆在凳子上可能会导致硬便，这会使排便变得更加困难和不舒服。 粪便在直肠内滞留的时间越长，吸收的水越多，使粪便变硬，因此更难以通过。
过硬的粪便与裂隙有关， 裂隙是肛管中的泪液。 裂隙可能会非常痛苦，可能会出血，并可能需要一些时间才能痊愈，这就是为什么当冲动发生时不要拖延时间去卫生间很重要。 即使被认为是裂缝，在凳子内或上面看到的任何血液都应该是看医生的理由。
我们的身体有一个内置的系统，称为胃结肠反射 ，带来了进食后通过排便的冲动。 这种情况在儿童中最为普遍，他们经常在饭后使用厕所，但随着我们长大成人（尽管有些人在饭后仍然有冲动便通过粪便），这种情况变得不那么常见。
成年人有工作或学校的义务，转而忽视了在不方便或无处可去的情况下移动肠子的冲动。 调度排便可能有助于避免在成人时间表阻碍时不得不离开的问题。 每天在同一时间培训身体使用厕所，比如早上的第一件事，对于正在应对便秘的人有益。 在便秘严重的情况下，在训练有素的专家的指导下进行肠道再培训也是有效的。 目标应该是排便软，容易通过。
持有它可能成为一个问题
在极端情况下，长时间持续大便可能导致感觉丧失。 随着时间的推移，直肠中的肌肉拉伸，以及人们在排空肠道时的感觉会减弱，这使得更难以知道何时去卫生间。 反过来，这又会导致进一步的困难，无意中长时间地排便，并可能导致便秘和便秘。 这种情况将需要医生的治疗。 然而，这在健康的成年人中并不常见，偶尔也不会发生。
扣留儿童凳
孩子们因为各种原因抱着他们的凳子比较常见。 这往往成为一个问题的年龄大约是两岁半，直到六岁左右。 有些孩子不想停止排便而排便，反而会排尿（排尿也是如此，有时会导致排湿）。
在某些情况下，出现便秘和随之而来的疼痛便便，可能会导致孩子因担心重复疼痛而握住凳子。 在其他情况下，上厕所训练可能会很困难，有些孩子因复杂的情绪原因而拒绝排便。 这可能会导致硬便和便秘，这增强了扣压行为，因为排便成为疼痛事件或因为排便与压力有关。
如果孩子隐瞒粪便，排便期间或排便后出现腹痛或腹痛，应联系儿科医生。
一句话来自
请放心，在大多数情况下，保持排便并等待更方便的时间不会造成长期的伤害。 大多数成年人会因为实际原因需要延迟上厕所，只要它不成为习惯或不存在便秘，就不会导致任何问题。
然而，长时间或长期坚持便可能导致便秘或便秘，所以最好的选择是在冲动打击时花时间进行排便。
>来源：
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