关于天然气的5个神话值得揭穿
虽然这不是人们通常讨论的内容，但肠胃气胀是消化的完全正常部分。 气体是肠道细菌在进入结肠时分解糖和多糖的过程的天然副产品。
您还可以在白天吞气，笑时喝，用吸管喝或嚼口香糖。
总而言之，平均健康的成年人每天可以打21次风。
如果过度胀气伴随着疼痛，腹胀，痉挛和血便 ，那么你肯定会想要看医生，但是，即使是爆炸性地通过气体也不会引起问题。 通常情况下，它与您在白天吃东西，喝酒或做过的事情有关。
这里还有五个值得揭穿的胀气神话：
1.臭气是一种病症
如果你的肠胃气胀是恶臭，那么它很可能与你吃的东西有关。 诸如肉，鸡蛋，卷心菜，洋葱和大蒜等食物可以增加气体的量和“嗅觉”。 这同样适用于任何过度脂肪的食物。
同样，如果你是乳糖不耐症 ，吃或喝乳制品（如牛奶，奶酪或酸奶）会产生硫磺气味。 便秘还可以通过增加消化道中食物的发酵过程来引发异味。
2.女人不要像男人一样过气
就像男人一样，女人有消化道产生气体。 尽管女性朋友可能会告诉你，但女性的气量与男性一样多。
然而，像许多老妻的故事一样，这些神话常常源于真理的核心。 事实是，许多胃肠道疾病，包括结肠癌在男性中更占优势，并且通常伴有过度胀气和腹胀。
如果这些类型的症状持续存在并伴有疼痛，疲劳，体重减轻和血便 ，请尽快去看医生。
3.爆炸性肠胃气胀是大肠疾病的征兆
爆炸性肠胃胀气真的不是问题，爆炸性腹泻是。 爆炸性腹泻可能是肠易激综合征（IBS）的一种症状，包括克罗恩病和溃疡性结肠炎。
在大多数情况下，爆炸性胃肠胀气仅与直肠内积聚的气体量有关。 其原因可能基于生理学（一个人可以容纳多少气体）和肛门括约肌肌肉的强度。
另一方面，如果您感到持续的压力和即使在空缺时仍有明显的直肠膨胀，请与您的医生交谈。 这可能是直肠癌的征兆 。
4.疼痛的肠胃胀气是癌症的症状
如果伴有结直肠癌的其他症状，则可考虑疼痛胀气。 但是，在大多数情况下，疼痛会与局部刺激有关。 通常情况下，如果有肛裂 ， 痔疮 ，甚至长时间腹泻引起的刺激，气体会造成疼痛。 如果不确定，不要害羞。
看你的医生，让它检查出来。
通过大量气体是不健康的
传递大量气体可能会令人尴尬，但没有理由认为它会对您造成任何伤害。 此外，仅仅因为一个人发出很大的噪音并不意味着他或她生产的气体比其他任何人都多。 通常情况下，气体会通过肛门括约肌漏气，没有任何声音甚至感觉，尤其是在睡眠时。 所以，如果你认为自己制造了大量的汽油，那可能是因为你只是在听到或感觉到更多。
另一方面，保持气体可能并不健康。 将其拿回可能导致腹胀，直肠疼痛，并且在极端情况下会导致结肠扩张。
所以，如果你担心气体的声音或气味，请不要拿它。 简单地原谅自己，然后去隔壁房间。
>来源：
>国家糖尿病，消化和肾脏疾病研究所。 “消化道中的气体”。 马里兰州贝塞斯达; 2017年6月28日更新。