肠易激综合征和神经系统
大脑和肠道之间的连接障碍可能是肠易激综合征 （IBS）的一个促成因素。
一些健康问题很容易理解。 如果您的喉咙疼痛 ，医生会从喉咙取一张组织样本并进行测试，看看您是否患有链球菌感染。 你的皮肤上一个奇怪的痣可以测试，看看它是否癌变。
不幸的是，IBS远非简单。 与可见的疾病不同，为了解IBS中发生了什么问题，研究人员发现他们需要超越肠道，走向将肠道与大脑连接起来的复杂通信系统。
要真正理解这方面正在进行的工作，您需要获得神经科学学位。 即使没有这样的学位，对大脑和肠道之间的复杂联系以及这与IBS的关系有一些基本的了解是有帮助的。
生物学基础
看看下面的任何讨论是否能唤起你在高中生物课上所花的时间。 我们身体所有部位之间的交流是通过从神经到神经的信息传递来实现的。 以下是对这种交流发生的各种途径的简要描述：
- 中枢神经系统（CNS）：脑和脊髓
- 周围神经系统（PNS）：延伸到大脑和脊髓之外的神经通路。
周围神经系统进一步分为两部分：
肠道神经系统
肠神经系统（ENS）是负责调节消化过程的自主神经系统的一部分。 ENS管理运动 （肌肉运动），液体分泌和血液流动。 ENS自己负责处理这么多的责任，以至于它有时会被命名为“小脑袋”。根据这个描述，很容易看出理解肠道系统如何操作对于理解可能出现的问题至关重要一个IBS的身体。
下楼梯
对于大脑（中枢神经系统）和消化系统（肠神经系统）来说，交流是双向的。 复杂的途径将大脑和肠道连接起来，信息连续不断地来回流动。 这种密切的联系在我们对压力 （感知威胁）的回应中最为明显，这表明这个复杂的通信网络对于我们作为一个物种的生存非常重要。
研究人员发现证据表明，沿着这些上下途径的功能障碍可能会导致IBS症状的腹痛 ， 便秘和/或腹泻 。 肠道中经历过度敏感的神经可以引发大脑的变化。
大脑中与焦虑或兴奋有关的部分的想法，感受和激活可刺激过度的肠道反应。 连接大脑和肠道的许多不同途径也可能发生故障。 例如，有证据表明沿自主神经系统中两条独立途径的异常功能与腹泻症状与便秘症状相关。 一般来说，脑 - 肠通讯系统的功能障碍似乎正在干扰人体维持体内平衡的能力，这是一个所有系统运行平稳的状态。
血清素的作用
更多生物学：一个神经细胞与下一个神经细胞通信的方式是通过称为神经递质的化学物质。 一种极其重要的消化功能神经递质是血清素（5-HT）。 据估计，人体内5-羟色胺的高达95％是在消化道中发现的。 血清素被认为是大脑和肠道之间通信系统的重要组成部分。 血清素似乎在动力 ， 敏感性和液体分泌中起作用。 运动，疼痛敏感性和大便中的液体量 - 您可以了解为什么血清素一直是IBS研究人员关注的焦点。
在患有腹泻的患者与患有便秘的患者之间，血清素水平存在差异。 腹泻患者餐后血液中血清素水平高于正常水平，便秘患者血清素水平低于正常水平。 这种差异是开发药物的努力的基础，其通过靶向特定受体位点（ 5-HT3和5-HT4）来治疗IBS来增加或降低血清素水平。 有两种这样的药物，但都严格限制其使用，以防止严重的副作用：
- Lotronex ：用于治疗腹泻的5-HT3阻断剂
- Zelnorm：用于治疗便秘的5-HT4兴奋剂
一个更新的IBS研究方向是关注一类称为5-羟色胺再摄取转运蛋白（SERT）的蛋白质。 SERTs在释放后负责去除血清素。 有迹象表明，当IBS或炎症存在时，SERT活性存在差异。 一个学派认为，过量的5-羟色胺会干扰体内平衡过程，从而阻碍消化系统正常运作。
知识就是力量
你如何将你的新知识转化为帮助更好地管理你的IBS？ 显然，你没有能力直接影响你的血清素水平。 但是，您的行为有两个方面直接影响大脑和肠道之间的通信系统。
通过使用放松练习 ，您可以积极努力关闭压力反应，在压力反应中，回应思想和感受时会发生肠道变化。 您还可以考虑胃结肠反射 ，在决定吃什么食物时，吃大量膳食或高脂肪食物会刺激结肠收缩。 对于腹泻，最好是少量进餐，而对于便秘，大餐更适合引发排便。
IBS的问题远远超出了“敏感的胃”的理解能够帮助您制定解决这些问题的各种策略。
>来源
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