概述您身体中最重要的系统之一
神经系统是人体最难以置信的部分之一。 你的神经系统吸收了你周围世界的所有信息，并向你的肌肉传达一个信息，让你穿越世界。 你的自主神经系统也控制着你所有的重要功能，其中许多你没有意识到。
总之，它让你活着。
虽然可能觉得你的身体这样重要的部分没有被设计认可，但这可能是一件好事，你的自主神经系统不在你的有意识控制之下。 如果你在学习走路时跌倒，你可能会暂时伤害自己，但你通常会学会如何自拔并重新开始。 你能想象如果你需要学习如何加速你的心？ 或者如果你每次入睡都停止呼吸？
像许多事情被认为是理所当然的，当出现问题时，自主神经系统的重要性突然被识别出来。 虽然很少有疾病单独攻击自主神经系统，但几乎所有的医学疾病对自主神经都有一定的影响。 为了充分了解疾病和健康状况，了解自主神经系统如何工作很重要。
自主神经系统解剖学
你的自主神经系统几乎完全位于中枢神经系统之外，涉及两个主要部分：颅骨部分（副交感神经）和胸腰部分（交感神经）。
这些有时被认为是相互对立的，最终在体内达到平衡。 副交感神经与放松，消化有关，并且通常很容易。 同情是负责“战斗或飞行”的反应。
关于自主神经系统的一个有趣的事情是，几乎毫无例外地，在信息传递到目标器官（例如唾液腺）之前，神经突触被称为神经节的神经丛。
这允许另一个级别的通信和控制。
副交感神经
副交感自主神经系统的许多神经始于脑干的核。 从那里，他们通过颅神经，如迷走神经，减慢心率，或动眼神经，收缩眼睛的瞳孔。 副交感神经是什么导致你的眼睛撕裂，你的嘴唇流涎。 其他副交感神经终止于胸腔和腹腔器官的壁，如食道，胃肠道，咽，心脏，胰腺，胆囊，肾和输尿管。 在结肠壁，膀胱和其他盆腔器官的神经节中的骶骨副交感神经突触。
同情心
自主神经系统的交感神经纤维从脊髓的外侧部分离开，在那里它们从大脑的一部分（例如脑干和下丘脑）接收信息。 纤维从脊柱外的神经节中的突触运行到它们的目标，通常沿着血管。 例如，对黑暗或威胁作出反应而扩张你的眼睛的交感神经会退出你的脖子的脊髓，并在神经节突触称为上交感神经节，然后沿着颈动脉跑到你的脸和眼睛。
这些供应神经到腹部和骨盆内脏器官，以及毛囊，汗腺，等等。
自主神经递质
神经系统通过称为神经递质的化学信使进行交流。 神经递质如乙酰胆碱和去甲肾上腺素主要负责自主神经系统的通讯。 对于自主系统的副交感神经和交感神经部分，乙酰胆碱在神经节水平释放。 神经节中的乙酰胆碱受体是烟碱性的，并可能被诸如箭毒之类的药物阻断。 神经递质不同，但是，当神经细胞到达他们的目标。
在副交感神经系统中，胃肠道等器官中的神经节后受体被称为毒蕈碱，并且易受药物如阿托品的影响。
相比之下，神经节后交感神经元只释放去甲肾上腺素，除汗腺和血管上的一些平滑肌以外，仍然使用乙酰胆碱。 由神经节后神经元释放的去甲肾上腺素击中称为肾上腺素能受体家族的一组受体。 肾上腺素能受体有两大类，α和β，每种都有自己独特属性的亚类，并且可以通过不同类型的药物进行操纵。
血压控制
血压是神经系统的交感神经和副交感神经成分如何在体内共同作用的一个很好的例子。 一般来说，导致血压上升的主要因素有两个：抽心的速度和力量，以及体内血管的狭窄程度。 当交感神经系统占主导地位时，你的心脏泵浦很快且很快，你的末梢血管狭窄而紧张，你的血压会很高。 相反，副交感神经系统减慢心脏并打开末梢血管，导致血压下降。
想象一下，长时间坐在座位上后你突然站立。 两个受体感测颈动脉窦和主动脉弓处血压管壁的压力，并将信息发送至脑干，通过增加血压来适当反应。
在其他情况下，你可能需要血压升高，因为你被一头愤怒的熊吓坏了。 即使在你开始跑步之前，你的大脑已经认出了熊，并且将信息发送到你的下丘脑，让你的身体准备好行动起来。 交感神经激活，心脏开始跳动，血压开始升高。
虽然有其他系统可以控制血压，如激素，但这些系统往往是渐进和缓慢的，而不是像自主神经系统直接控制的那样。
如何控制你的自主神经系统
对于我们大多数人来说，自主神经系统通常不在我们的意识控制之中。 然而，你的大脑皮层通常与有意识的思想相关，可以在一定程度上改变你的自主神经系统。 在大脑中，脑岛，前扣带皮层，无毛质，杏仁核和腹内侧前额叶皮质与下丘脑沟通以影响你的自主神经系统。 在脑干中，孤束核是自主神经系统的主要指挥中心，主要通过颅神经IX和X输入输入。
因为皮层与自主神经系统有关，所以你可以通过有意识的努力来控制自主神经系统，特别是在一些练习中。 训练有素的人员，如高级瑜伽练习者，可以通过冥想练习有意地减慢心率，甚至控制体温。 然而，对于我们大多数人来说，关注放松而不是紧张的事情，或者当你注意到你的交感神经系统引起快速的脉搏或焦虑情绪时只是大量呼吸，可以使你的副交感神经系统恢复到一定程度控制。
来源
- 亚当斯和维克多的神经病学原理，第9版：麦格劳 - 希尔公司，2009年。
- Blumenfeld H，通过临床病例的神经解剖学。 桑德兰：Sinauer Associates Publishers 2002。