了解克罗恩病和溃疡性结肠炎症状
疲劳是许多疾病和障碍的非特异性症状。 感觉疲惫也可能仅仅是因为没有得到足够的睡眠，或者没有获得足够的优质睡眠。 在美国，我们经常睡眠不足，大多数儿童和成人都没有足够的 。 慢性疲劳会导致许多其他问题，包括工作和学习表现不佳，驾驶困倦和抑郁情绪。 搞清楚疲劳是你的症状之一并不困难，但是确定你为什么感到疲倦 - 以及如何处理它 - 并非易事。
然而，疲劳不仅仅是疲劳，它不一定可以通过睡眠来克服。 疲劳是一种常与炎症性肠病（IBD）相关的症状，并且往往成为降低生活质量最常见的问题。 IBD患者可能感到疲倦的原因包括药物副作用，睡眠障碍，贫血等相关疾病以及发作。
药物副作用
一些用于治疗IBD的药物可能会直接或间接地通过对睡眠造成负面影响而导致疲劳。 皮质类固醇，如泼尼松 ，往往会使人感到“有线”，这使得它很难得到休息。 其他药物可能会导致困倦或疲劳。 当发生这些副作用时，应始终与处方医师讨论。
IBD和可怜的睡眠
当你疲劳时，看起来好像你应该能够快速入睡并保持更长的睡眠时间。 但是，当您的IBD发生眩晕时，您的睡眠可能会因其他迹象和症状而中断 ，例如趟浴室或盗汗 。 最好的办法是午夜去卫生间，然后在一大堆汗水中醒来停止，就是治疗这种疾病，但这可能需要一些时间
在此期间，您可以尝试练习良好的睡眠卫生，以便让自己在宁静的睡眠中获得最佳的睡眠时机。 因为你不得不使用浴室而觉得醒来，你可以考虑在睡前几小时安排最后一餐。 盗汗比较难以预防，但你可以试着用一两条毛巾睡觉，并在床边靠近衣服和另一个枕头或枕套。 这样，您就可以清理并恢复睡眠，无需离开床或打开灯。
IBD发作
IBD在消化道中引起炎症，最常见于小肠和/或结肠 。 身体以各种方式对抗这种炎症，最终导致疲劳。 长期目标是对待突发事件 ，因为这最终将有助于缓解疲劳。 坚持你的治疗计划并获得适当的睡眠可能对近期有帮助。
疼痛是IBD发作的另一个常见症状，可能导致疲劳或睡眠中断。 治疗与IBD相关的疼痛可能很复杂，但是损害功能的疼痛需要治疗。 与胃肠病专家深入讨论你的痛苦，并在必要时寻求转诊给疼痛专家。
IBD及相关条件
疲劳的一个常见原因是贫血 。 IBD患者可能由于肠道失血 （溃疡性结肠炎比克罗恩病更常见）或铁缺乏而导致贫血。 IBD中常见的维生素和矿物质吸收不良 ，并且没有足够的铁，叶酸和维生素B12，身体不能制造更多的红细胞。 治疗贫血的原因，无论是止血或补充铁还是B族维生素，都是治疗IBD相关贫血的最佳方法。
关节炎是IBD最常见的肠外并发症。 另一种类型的自身免疫性疾病， 关节炎伴随着其自身的疲劳原因 ，例如疼痛和炎症。 当IBD得到控制时，某些形式的关节炎会得到改善，其他形式与IBD的状态无关。 如果关节炎是怀疑引起疲劳的原因，最好的做法是治疗IBD和关节炎。
资料来源：
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