如果你有背痛，你可能想知道是什么导致你的症状。 访问您的PT可以帮助确定您的疼痛原因，并可以为您的肌腱找到最佳治疗策略。
腰痛几乎每时每刻都会影响到每个人。 它通常可以在没有警告的情况下开始并且没有明显的原因 疼痛通常会持续几天到几周，并且可能会限制您执行如坐，从椅子上升，弯曲或直立行走等简单任务的能力。
腰背部或腰椎由5块骨头堆叠而成。 骨头之间是柔软的海绵盘。 脊髓和神经受到这些骨骼和椎间盘的保护。 许多肌肉和韧带附着在腰椎上，赋予它移动性和稳定性的组合。
有许多起源于腰背的神经。 其中一些神经停留在腰背部，而另一些神经则移动到身体的其他部位，如臀部或腿部。 因此，在身体的许多地方都可以感受到腰背部症状。 这可以使低背问题的诊断和治疗混乱和困难。
通过监测您感觉疼痛的位置并了解您的疼痛如何改变，您可以帮助您的医生或物理治疗师为您的腰痛开出最佳治疗方案。
以下是来自腰背部问题的最常见症状：
- 中央腰痛，双腿疼痛。 这种表现非常典型，称为椎管狭窄 。 当椎管太狭窄并且腿部下行的神经受到压缩时，会出现这种情况。 狭窄的常见表现是腰背部和腿部疼痛 ，步行短距离，立即坐在腰部或向前弯曲，即刻缓解。 研究表明，物理治疗可以成为治疗椎管狭窄的有效方法。
- 腰部疼痛在一侧或另一侧，但局限于大腿上方。 这种疼痛表现通常是由于肌肉拉伤，并且应该很容易对姿势矫正和轻柔的伸展做出反应。 小的鼓胀椎间盘也可能导致这种类型的背痛。
- 腰部疼痛的一侧，沿着大腿的前部或后部，但不穿过膝盖。 通常，大腿部疼痛是由于神经紧张。 神经可能会被鼓胀或疝盘，关节炎关节或骨骼过度生长，如骨刺。 疼痛可能伴随着大腿麻木或刺痛，也可能存在肌肉无力。
- 腰部疼痛的一侧，沿着腿部进入小腿，脚踝或脚。 从低背到小腿的疼痛称为坐骨神经痛 。 许多人认为这是腰痛最严重的表现。 疼痛可能伴有麻木或刺痛，也可能不伴随麻木或刺痛。 这通常是由腰椎间盘突出的神经， 关节炎或骨刺引起的 。 请记住，如果疼痛伴随着肌肉力量的突然丧失或肠或膀胱控制的丧失，则需要立即去看医生。
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大部分腰背痛都是短暂的，不经治疗就会消失。 不幸的是，一旦你有腰痛，你可能会有更多的发作，偶尔这些会随着时间的推移而恶化。 保持强壮和活动的脊椎对帮助预防腰痛恶化很重要。 基本练习每天进行一次或两次是保持脊柱健康的好方法。
通过了解您的疼痛感觉和可能导致您的疼痛的位置，您可以帮助您的医生或物理治疗师开出最佳治疗方案，以确保获得正面结果并快速恢复正常功能。