我应该知道什么？
落叶松阿拉伯半乳聚糖是一种来自落叶松树（ Larix occidentalis ）木材的天然物质。 一种类型的纤维，阿拉伯半乳聚糖在许多植物中发现，但在落叶松树中以特别高的浓度出现。 广泛用于膳食补充剂形式，落叶松阿拉伯半乳聚糖被认为提供了许多健康益处。
用途
在替代医学中，支持者声称落叶松阿拉伯半乳聚糖可以增强免疫系统 ，从而抵御普通感冒 ， 流感 ， 丙型肝炎 ，艾滋病毒/艾滋病以及其他类型的病毒和细菌感染。
人们认为落叶松阿拉伯半乳聚糖可以通过增加肠道益生菌的水平来刺激免疫系统， 益生菌是一种天然存在于肠道中的益生菌 ，并被认为在免疫功能中起着关键作用。
此外，落叶松阿拉伯半乳聚糖据说有助于以下健康状况：
落叶松阿拉伯半乳聚糖也被称为治疗某些类型的癌症，如肝癌。
优点
虽然关于落叶松阿拉伯半乳聚糖对健康影响的研究是有限的，但有证据表明它可以提供某些健康益处。 以下是关于落叶松阿拉伯半乳聚糖现有研究的一些主要发现：
1）免疫系统
初步研究表明，落叶松阿拉伯半乳聚糖可能提供免疫增强效益。 例如，在“ 替代医学评论”发表的一份1999年报告中，研究人员指出，在实验研究中发现落叶松阿拉伯半乳聚糖增加益生菌水平并刺激免疫细胞活性。
此外，2002年在“ 替代医学评论”上发表的一项初步研究发现，将落叶松阿拉伯半乳聚糖与紫锥菊联合使用可能有益于免疫系统。 在对48名女性进行的测试中，研究人员发现，用落叶松阿拉伯半乳聚糖和紫锥花组合处理四周有助于增加补体备解素（一种已知在免疫功能中起关键作用的蛋白质）的产生。
还有一些证据表明，落叶松阿拉伯半乳聚糖可能有助于提高对肺炎疫苗的反应。 在2010年发表在“ 营养学杂志”上的一项研究中，科学家发现用落叶松阿拉伯半乳聚糖治疗的受试者比用安慰剂治疗的受试者的抗体反应明显更强。 该研究涉及45位健康成人，每位接受治疗的患者总共72天（从接受肺炎疫苗前30天开始）。
2）干眼综合症
基于动物的研究表明，落叶松阿拉伯半乳聚糖在治疗干眼症方面显示出前景。 在2007年的一项来自眼科药理学和治疗学杂志的研究中，兔子的测试表明，落叶松阿拉伯半乳聚糖帮助眼表保留液体。 落叶松阿拉伯半乳聚糖也似乎促进了角膜伤口的愈合。
3）高胆固醇
根据2004年在美国饮食协会杂志上发表的一项小型研究，落叶松阿拉伯半乳聚糖可能无助于控制胆固醇。在这项研究中，54名健康成年人食用了落叶松阿拉伯半乳聚糖，tamarack arabinogalactan（一种阿拉伯半乳聚糖来源于另一物种落叶松树），或安慰剂每天六个月。
研究结果表明，两种阿拉伯半乳聚糖在降低胆固醇水平方面均优于安慰剂。
注意事项
由于缺乏研究，对长期使用落叶松阿拉伯半乳聚糖的安全性知之甚少。 然而，落叶松阿拉伯半乳聚糖已知会引发许多副作用，包括腹胀和胀气。
还有一些人担心使用落叶松阿拉伯半乳聚糖会使自身免疫性疾病患者的症状恶化。 因此，患有自身免疫性疾病（如狼疮 ，多发性硬化症和类风湿性关节炎 ）的患者在使用落叶松阿拉伯半乳聚糖之前应咨询医生。
补充剂尚未经过安全性测试，并且由于膳食补充剂大部分不受管制，某些产品的含量可能与产品标签上指定的含量不同。 同时请记住，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有医疗条件或服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。 您可以在此处获得有关使用补充剂的其他提示。
备择方案
已发现许多自然疗法可增强免疫功能并防止某些类型的感染。 例如，研究表明，紫锥菊和黄芪可能有助于刺激你的免疫系统 ，缩短感冒的持续时间和严重程度。
经常锻炼，充足的睡眠以及富含抗氧化剂的水果和蔬菜均衡饮食可能也有助于增强您的免疫系统。
在哪里可以找到它
广泛可供在线购买的落叶松阿拉伯半乳聚糖在许多天然食品商店，药店和专门从事膳食补充剂的商店销售。
将其用于健康
由于缺乏支持性研究，现在推荐落叶松阿拉伯半乳聚糖作为治疗任何疾病的时间尚为时过早。 如果您正在考虑使用它，请咨询您的医生以权衡潜在的风险和收益。 请记住，替代药不应该被用作标准护理的替代品。 自我治疗病情并避免或延迟标准护理可能会产生严重后果。
>来源：
>作者未列出。 “落叶松阿拉伯半乳聚糖。” Altern Med Rev. 2000 Oct; 5（5）：463-6。
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